Mein Gesundheitsforum

Registrieren || Einloggen || Hilfe/FAQ || Suche || Memberlist || Home || Statistik || Kalender || Staff Willkommen Gast!
[ Info-Line ] [ Links ] [ Impressum ] [ Apotheken-Vergleich ]

Mein Gesundheitsforum » Aktivitäten » Verspannungen lösen » Threadansicht

Autor Thread - Seiten: -1-
000
26.10.2012, 16:51 Uhr
MeineGesundheit



Verspannungen: von Nacken, Schulter, Rückenschmerzen oder der Kiefergelenkmuskulatur bis hin zum steifen Nacken. Mit diesen Beschwerden quälen sich viele Menschen durch den Tag, begleitet von Niedergeschlagenheit und Konzentrationsschwierigkeiten. Diese Verspannungen zu lösen ist dann eine wichtige Maßnahme. Lesen Sie hier, wie Sie Verspannungen mit individuellen Verfahren lösen und ihnen auf Dauer vorbeugen können...http://www.experto.de/b2c/gesundheit/krankheiten/ruecken/verspannungen-loesen-mit-diesen-wohltaten-koennen-sie-sich-helfen.html
Seitenanfang Seitenende
Profil || Private Message || Suche Zitatantwort || Editieren || Löschen || IP
001
03.07.2015, 04:07 Uhr
Markut



Meine beste Möglichkeit, die ich gefunden habe, um Verspannungen zu lösen, ist das Saunieren!

Schon 3-4 Saunagänge und anschließend eine Massage! Das wirkt wahre Wunder!
Seitenanfang Seitenende
Profil || Private Message || Suche Zitatantwort || Editieren || Löschen || IP
002
03.07.2015, 13:10 Uhr
Sansa



Ja, das stimmt, Sauna hilft prima Auch gegen andere Beschwerden!
--
No wonder! Just physiotherapy.
Seitenanfang Seitenende
Profil || Private Message || Suche Zitatantwort || Editieren || Löschen || IP
003
10.07.2015, 13:17 Uhr
AliGator86



Das ist wahr. Gesundheit ist eigentlich so einfach. Gehe auch wahnsinnig gerne saunieren.
--
Wie kann man aus dem Rahmen fallen, wenn man noch nicht mal im Bilde war?
Seitenanfang Seitenende
Profil || Private Message || Suche Zitatantwort || Editieren || Löschen || IP
004
04.08.2015, 09:39 Uhr
Sansa



Sauna, Physio, Massagen, Yoga, leichte Bewegung und Stretchen das könnte alles eine Möglichkeit sein
--
No wonder! Just physiotherapy.
Seitenanfang Seitenende
Profil || Private Message || Suche Zitatantwort || Editieren || Löschen || IP
005
05.11.2015, 15:08 Uhr
Saskia277



Warst du schon mal bei einer Massage?
Seitenanfang Seitenende
Profil || Private Message || Suche Zitatantwort || Editieren || Löschen || IP
006
03.12.2015, 10:03 Uhr
Elisabeth



Mir helfen Massagen, guter Schlaf, Yoga, Physio und Schwimmen
Seitenanfang Seitenende
Profil || Private Message || Suche Zitatantwort || Editieren || Löschen || IP
007
19.01.2016, 13:39 Uhr
Sansa



Ich war schon mal bei einer Massage, sie sollte nicht zu heftig sein, sonst hat man hinterher mehr Schmerzen als vorher
--
No wonder! Just physiotherapy.
Seitenanfang Seitenende
Profil || Private Message || Suche Zitatantwort || Editieren || Löschen || IP
008
20.01.2016, 09:45 Uhr
Klaessi



Ich schließe mich Elisabeth und Sansa an; Massagen sind wohltuend, Schwimmen wirkt Wunder (Bewegung allgemein) und nach dem Sport heiß duschen.

Tagsüber Schultern kreisen lassen, Dehungsübungen machen. Das muss ich in meinem Job regelmäßig.
Und Rückenübungen stehen täglich Abends auf der "Speisekarte", sonst bekomme ich beim schlafen, bzw. beim aufstehen starke Schmerzen im unteren Rückenbereich.
--
*there is no wifi in the forest but i promise you will find a better connection*
Seitenanfang Seitenende
Profil || Private Message || Suche Zitatantwort || Editieren || Löschen || IP
Seiten: -1-     [ Aktivitäten ]  



Info-Line - Mein Gesundheitsforum

powered by ThWboard 3 Beta 2.831
© by Paul Baecher & Felix Gonschorek