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von Rob
Sa Nov 14, 2020 12:56 pm
Forum: Studien & Interaktives
Thema: Ernährungsumstelllung bei Bluthochdruck
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Re: Ernährungsumstelllung bei Bluthochdruck

Völlig richtig und danke, dass du das Thema nochmal aufgegriffen hast. Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, ist die Hauptursache für Herz-Kreislauferkrankungen mit Todesfolge. Millionen Deutsche leiden daran. Mit der richtigen Ernährung kann man gegensteuern: https://www.youtube.com/watch?v=-9rxr...
von Rob
Sa Nov 14, 2020 12:49 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Schlaganfall
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Re: Schlaganfall

Die Veränderungen, die ein Schlaganfall und ähnliche Erkrankungen auslösen, sind so komplex, dass Patient und Angehörigen Unterstützung brauchen, bis ans Lebensende. Der riskante zunehmende Bewegungsmangels greift hier besonders. Unser Lösungsvorschlag sind Sport und Bewegung für Betroffene, um erwo...
von Rob
Sa Nov 14, 2020 12:43 pm
Forum: Allergien
Thema: Hilfe - verschiedene allergische Symptome
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Re: Hilfe - verschiedene allergische Symptome

Laut dem „Global Atlas of Allergy“ des EAACI sind zwischen 10 und 15 Prozent der Bevölkerung in den wohlhabenden Ländern auf Tierhaarallergene sensibilisiert, d.h. sie können klinische Symptome entwickeln. Darüber hinaus gehören Tierhaarallergien zu den häufigsten Ursachen für Asthma. Dr. M.-B. Hilk...
von Rob
Sa Nov 14, 2020 12:34 pm
Forum: Sport
Thema: Fersenschmerzen- 5 Erkrankungen
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Re: Fersenschmerzen- 5 Erkrankungen

Wenn du wissen willst, wie es eigentlich zu Fußschmerzen kommt oder auch ständig unter Fußschmerzen leidest und nichts zu helfen scheint, solltest du einmal bei den Schmerztherapeuten nach Liebscher & Bracht hineinhören. Hier erfährst du hier die Ursache, woran das mit großer Wahrscheinlichkeit lieg...
von Rob
Sa Nov 14, 2020 12:27 pm
Forum: Verschiedene Symptome
Thema: Migräne: Welche Symptome und Behandlungsmöglichkeiten gibt es?
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Re: Migräne: Welche Symptome und Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Wer gerade unter Migränekopfschmerzen leidet, hat das Gefühl, dass sie nicht mehr weggehen wollen. Die Migräne verursacht Brechreiz und Entwässerung. Wer gesund leben will, muss auch Bescheid wissen. SWR rundum gesund erklärt anschaulich, was eine Migräne ist: https://www.youtube.com/watch?v=IBnobWD...
von Rob
Mi Sep 30, 2020 10:24 pm
Forum: Sport
Thema: Laufen: Schmerzen am Fuß
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Re: Laufen: Schmerzen am Fuß

Der Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht kann kurz und knapp erklären, wie Fußschmerzen entstehen. In dem Video zeigt er außerdem 2 Übungen gegen FUßSCHMERZEN – FASZIENTRAINING: https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo Ihr könnt euch von dort aus auch Übungen, Wissen und Tipps per...
von Rob
Mi Sep 30, 2020 10:20 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Sportverletzungen
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Re: Sportverletzungen

Da gibt es tatsächlich einige typische Probleme von Ausdauersportlern. Welche Verletzungen typisch für Läufer und Radfahrer sind und auch, was man präventiv dagegen tun kann, zeigt das TUTORIAL ZUR PRÄVENTION: https://www.youtube.com/watch?v=Y_5wdq3r6_k Ab Minute 10:00 gibt es dann das Tutorial mit ...
von Rob
Mi Sep 30, 2020 10:07 pm
Forum: Aktivitäten
Thema: Pilatesuebungen zu Hause
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Re: Pilatesuebungen zu Hause

Völlig richtig und ich mach hier mal den Anfang für diejenigen unter euch, die Pilates einfach mal ausprobieren wollen. In dem Video zeigt Happy And Fit-Coach Amiena Zylla einige der BASIC ÜBUNGEN: https://www.youtube.com/watch?v=rzaFPEYsVAw Da bekommt man nicht nur einen guten Eindruck vom Pilates ...
von Rob
So Aug 16, 2020 3:29 pm
Forum: Wirkstoffe
Thema: Arzneipflanze 2o2o
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Arzneipflanze 2o2o

Die Arzneipflanze des Jahres 2o2o ist der echte Lavendel geworden! Wie man diese Heilpflanze am besten im Alltag nutzen kann, wie sie wirkt und bei welchen Krankheiten Lavendel helfen kann, erfahrt ihr unterhaltsam in dem Video: MIT LAVENDEL GEGEN SCHLAFSTÖRUNGEN https://www.youtube.com/watch?v=6si-...
von Rob
So Aug 16, 2020 3:24 pm
Forum: Wirkstoffe
Thema: Sägepalme hilft beim Wasserlassen
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Re: Sägepalme hilft beim Wasserlassen

Die Sägepalme ist nur eine von vielen Möglichkeiten. Eine gutartige Prostatavergrößerung, auch benigne Prostatahyperplasie genannt, beginnt mit ca. 60 – 65 Jahren und ist ein altersbedingter normaler Prozess. Zur Früherkennung einer Prostatahyperplasie stehen derzeit verschiedene Untersuchungsmethod...
von Rob
So Aug 16, 2020 3:15 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Sportverletzungen
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Re: Sportverletzungen

Wenn dir und deinen Kollegen oft Muskelverletzungen nach dem Fußball zu schaffen machen, empfehle ich euch mal das folgende Video anzusehen: DER MUSKEL IST VERLETZT...UND WAS JETZT? https://www.youtube.com/watch?v=KqDI_8d9qfU justfootballtv erläutert in Kooperation mit dem Altius Swiss Sportmed Cent...
von Rob
Fr Jul 31, 2020 1:46 am
Forum: Studien & Interaktives
Thema: Bakteriziden Eigenschaften des Honigs
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Re: Bakteriziden Eigenschaften des Honigs

Honig gehört sicher zu den gesündesten Nahrungsmitteln, um nicht zu sagen Heilmitteln, die die Natur zu bieten hat. Wusstet ihr, dass der Honig über 300 Inhaltsstoffe hat? Von vielen wissen wir noch gar nicht, wie genau sie auf unseren Körper wirken oder wie sie untereinander reagieren! In diesem Vi...
von Rob
Fr Jul 31, 2020 1:23 am
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Sportverletzungen
Antworten: 8
Zugriffe: 14170

Re: Sportverletzungen

Sportverletzungen sind ein sehr spezifisches Thema und treten bei normal sportlichen Menschen zum Glück nicht sehr oft auf, auch wenn es sich in deiner Praxis anders darstellt. Immerhin gibt es die bekannte PECH-Regel, die alle Menschen kennen sollten, die Sport treiben oder Sportveranstaltungen bes...
von Rob
Fr Jul 31, 2020 1:09 am
Forum: Diabetes & Co.
Thema: Unterzuckerung
Antworten: 13
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Re: Unterzuckerung

Unterzuckerung ist bekanntermaßen das Chamäleon der Medizin. Leider wird sie oft nicht erkannt und behandelt, obwohl man sie gut in den Griff bekommen kann. Doc Caro erklärt in seinem Video, wie es zur Unterzuckerung kommt, wie sie sich äußert und warum die Hypoglykämie nicht immer sofort zu erkenne...
von Rob
Fr Jul 31, 2020 1:02 am
Forum: Sport
Thema: Rücken-/Nackenschmerzen und Sitzen
Antworten: 1
Zugriffe: 10882

Re: Rücken-/Nackenschmerzen und Sitzen

Rücken- und Nackenschmerzen ausgelöst durch langes Sitzen bzw. durch länger anhaltende Sitzpositionen, beispielsweise im Büro am Computer, sind in der heutigen Arbeitswelt leider keine Seltenheiten. Häufig begleiten in diesem Zusammenhang Kopfschmerzen die Nackenprobleme. Das folgende Video zeigt dr...
von Rob
So Jun 07, 2020 11:34 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Gicht
Antworten: 9
Zugriffe: 17682

Re: Gicht

Die Beschreibungen finde ich sehr gut. Kurz zusammengefasst: Gicht entsteht durch zu viel Harnsäure im Blut, hervorgerufen durch zu viel und zu üppiges Essen, besonders Fleisch. Wer noch mehr über Gicht (Symptome, Prävention und Therapie) wissen möchte, kann sich mit dem Video informieren: https://w...
von Rob
So Jun 07, 2020 11:26 pm
Forum: Verschiedene Symptome
Thema: Blasenschwäche?
Antworten: 21
Zugriffe: 34671

Re: Blasenschwäche?

Blasenschwäche oder Harninkontinenz kann sehr unterschiedliche Ursachen haben und entsprechend gibt es auch diverse Therapieformen. Beckenbodenübungen und weitere gezielte Trainings sind sicher die sanftesten und deshalb immer vorrangigen Therapieformen. Wer mehr dazu wissen will, kann sich mit dem ...
von Rob
So Jun 07, 2020 11:20 pm
Forum: Allergien
Thema: Allergie-Test
Antworten: 4
Zugriffe: 4138

Re: Allergie-Test

Bei Verdacht auf eine Allergie ist eine gute Diagnostik essentiell. Um herauszufinden, ob man tatsächlich allergisch reagiert und die Auslöser zu finden, gibt es verschiedene Allergietests. Ein Online-Test kann die Diagnose nicht ersetzen. Das Arztgespräch ebenfalls sehr wichtig. Wie wird eine Aller...
von Rob
So Jun 07, 2020 11:09 pm
Forum: Ernährung
Thema: Kann mich nicht konzentrieren
Antworten: 35
Zugriffe: 12606

Re: Kann mich nicht konzentrieren

Zinkmangel ist leider weit verbreitet, weil unser Speiseplan arm an Nährstoffen ist. Da unser Körper Zink nicht selbst produzieren kann, müssen wir es mit zinkreichen Lebensmitteln aufnehmen. Die oben beschriebenen Mangelerscheinungen dürften viele Leute kennen, die sich einseitig ernähren. Wer mehr...
von Rob
So Jun 07, 2020 11:03 pm
Forum: Aktivitäten
Thema: Sport zuhause/ Corona-Sport
Antworten: 8
Zugriffe: 4995

Re: Sport zuhause/ Corona-Sport

Ein gutes Workout-Programm für zuhause, ob Lock-down oder nur zu wenig Zeit um Vereinsangebote regelmäßig wahrzunehmen oder ins Studio/den Dojo etc. zu gehen, ist immer eine echte Alternative. Die bisherigen Linktipps finde ich auch gut, möchte aber auf ein Boxtraining hinweisen, welches eine vollst...
von Rob
Di Mai 05, 2020 12:37 am
Forum: Studien & Interaktives
Thema: Kreuzbandriss
Antworten: 19
Zugriffe: 16395

Re: Kreuzbandriss

Die Kreuzbänder im Kniegelenk müssen in Form gehalten werden, ohne aber überansprucht zu werden. Das kann schwierig werden, denn das Knie muss extrem hohe Belastungen aushalten. Obwohl das Gelenk fast in alle Richtungen beweglich ist, müssen die Kreuzbänder für Standfestigkeit sorgen. Wie findet das...
von Rob
Di Mai 05, 2020 12:28 am
Forum: Diabetes & Co.
Thema: Diabetes & Sport
Antworten: 55
Zugriffe: 45387

Re: Diabetes & Sport

Sport ist nicht nur im Allgemeinen gesund, sondern scheint bei Diabetes (TYP 2) tatsächlich therapeutische Wirkung zu haben. Im folgenden Video wird u.a. eine Frau vorgestellt, die keine Diabetesmedikamente nehmen muss, weil sie regelmäßig Sport treibt. Hauptsache gesund hat eine Sendung zu dem Them...
von Rob
Di Mai 05, 2020 12:18 am
Forum: Ernährung
Thema: Körperfettwaage
Antworten: 14
Zugriffe: 22301

Re: Körperfettwaage

Körperfett kann man nicht nur mit den entsprechende Körperfettwaagen messen, die, wie bereits gesagt erst hochpreisig relativ genaue Messwerte liefern, sondern auch noch mit anderen Methoden. Die interessanteste Frage ist doch aber WIE VIEL MASSE AN KÖRPERFETT IST GESUND? https://www.youtube.com/wat...
von Rob
Di Mai 05, 2020 12:13 am
Forum: Aktuelles
Thema: TV-Tipps 2o2o
Antworten: 5
Zugriffe: 3282

Re: TV-Tipps 2o2o

>> HAUPTSACHE GESUND <<

beschäftigt sich diese und nächste Woche ausführlich mit dem Thema

CORONAVIRUS

am o7.o5.2o2o um 21:oo Uhr auf MDR

https://www.mdr.de/hauptsache-gesund/index.html
Von dieser Seite könnt ihr euch bequem auf den MDR Schwerpunkt zum Coronavirus linken.
von Rob
Di Mär 24, 2020 8:42 am
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Tinnitus
Antworten: 17
Zugriffe: 20484

Re: Tinnitus

Da das Thema offensichtlich noch aktuell ist, möchte ich auch einen Hinweis geben, der vielleicht vielen weiterhilft. Zunächstmal ist ein Tinnitus nichts ungewöhnliches. Leider hat fast jeder einmal vorübergehend ein Pfeifen oder Rauschen im Ohr. In den meisten Fällen verschwindet es von alleine wie...