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von Cara
Di Jul 28, 2020 9:30 pm
Forum: Studien & Interaktives
Thema: Bakteriziden Eigenschaften des Honigs
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Re: Bakteriziden Eigenschaften des Honigs

Da gebe ich dir völlig Recht. Honig hat viele gute Eigenschaften und kann sogar den Anteil des "schlechten" LDL-Cholesterins senken und den Anteil des "guten" HDL-Cholesterins deutlich steigern. Das belegen Studien. Im Vergleich zu Zucker führt Honig sogar zu 1,3 Prozent mehr Gewichtsverlust, kann d...
von Cara
Di Jul 28, 2020 9:23 pm
Forum: Sport
Thema: Abnehmen mit dem Crosstrainer
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Re: Abnehmen mit dem Crosstrainer

Danke für den Linktipp! Die Erfahrungsberichte zeigen, dass man sehr wohl dauerhaft abnehmen kann, wenn man konsequent ist. Ich selbst habe abgenommen und halte das Gewicht jetzt schon seit Jahren. Neben der Ernährungsumstellung habe ich mir ein kleines tägliches Fitnessprogramm, etwa eine viertel S...
von Cara
Sa Apr 11, 2020 8:35 pm
Forum: Ernährung
Thema: Was ist eine Low Fat Diät und hilft diese wirklich ?
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Re: Was ist eine Low Fat Diät und hilft diese wirklich ?

Die Low Fat Diät sollten auf alle Fälle diejenigen machen, die langfristig dauerhaft ein größeres Gewicht reduzieren wollen, Wie ich schon sagte, und das ist nicht nur meine persönliche Meinung, handelt es sich bei Low Fat um eine der wenigen wirklich gesunden Diäten. Zusätzlich Low Carb, kein Verzi...
von Cara
Sa Apr 11, 2020 8:22 pm
Forum: Erkältungen / Infektionen
Thema: Corona - Virus
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Re: Corona - Virus

Finde ich auch! Wir müssen alle zusammenhalten und darauf achten, andere zu schützen. Das sind bisher gute Linktipps. Trainieren auch zuhause, halte ich für wichtig in Form zu bleiben. Die Informationsseiten sind durchaus von höchster Qualität. Allerdings sind sie auch hochwissenschaftlich. Besser v...
von Cara
Sa Apr 11, 2020 8:12 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Nasenblutung
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Re: Nasenblutung

Da gebe ich dir völlig Recht. Meistens geht die Blutung schnell vorüber und wurde durch Sport oder eine andere sichtbare Ursache ausgelöst. Wenn das nicht so ist, muss schnellstens eine Ärztin oder ein Arzt konsultiert werden. Bei normalem Nasenbluten hilft es, das Blut immer nach außen ablaufen zu ...
von Cara
Sa Apr 11, 2020 8:06 pm
Forum: Nützliches / Hilfreiches
Thema: Online - Apotheke
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Re: Online - Apotheke

Das ist eine sehr wichtige Frage. Ich hätte auch noch eine Empfehlung für eine deutsche Versandapotheke aus Berlin. Als Online Apotheke bietet sie zum Apothekenverkaufspreis (AVP) rezeptpflichtige Medikamente namhafter Hersteller und Produkte aus den Bereichen Homöopathie, Wellness und Kosmetik in h...
von Cara
Sa Mär 14, 2020 3:54 pm
Forum: Allergien
Thema: Was tun wenn der Pollenflug beginnt?
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Re: Was tun wenn der Pollenflug beginnt?

Hallo RoterApfel und ihr anderen! Deine Lösung finde ich sehr gut. Ich kenne bisher niemanden, der regelmäßig eine Spritze gegen Allergien bekommt. Leider hatte ich eher negatives gehört, aber eben nicht von direkten Bekannten. Deshalb meine Frage: Hattest du gar keine Probleme mit irgendwelchen Neb...
von Cara
Sa Mär 14, 2020 3:46 pm
Forum: Aktivitäten
Thema: Kur - wie mach ich das?
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Re: Kur - wie mach ich das?

Das ist ein sehr wichtiges Thema. Ich hatte mich bisher noch nicht an der Diskussion beteiligt, obwohl ich mich schon lang mit dem Thema beschäftigt habe. Es gibt bereits viele konstruktive Hinweise und sehr interessante Links. Hier habe ich auch noch eine gute Übersicht zum Leistungskatalog und dar...
von Cara
Fr Jan 24, 2020 12:34 am
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Ungewöhnlicher Reflux | Magenklappe geöffnet | Knurren im Hals + Rülpsen
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Re: Ungewöhnlicher Reflux | Magenklappe geöffnet | Knurren im Hals + Rülpsen

… Ich hoffe jemand kennt diese Probleme und oder hat bereits Lösungen dagegen gefunden. Ein bekannter anderer Arzt hatte die Beschwerden als Jugendlicher auch und wurde operiert, aber mir wurde davon abgeraten, da man es "aushält" und eine OP mit anderen Risiken verbunden ist. Ich nehme jede Hilfe ...
von Cara
Fr Jan 24, 2020 12:07 am
Forum: Sport
Thema: Yoga gegen Rückenschmerzen?
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Re: Yoga gegen Rückenschmerzen?

Rückenschmerzen kann man nur beheben, wenn man die Muskulatur gezielt stärkt. Yoga lehrt echte Körperbeherrschung und ist deshalb eine sehr gute Methode gegen Rückenschmerzen. Ich habe selbst Erfahrung damit und kann es nur empfehlen. In der Pdf findet ihr einfache und effektive Übungen, um Schmerze...
von Cara
Sa Okt 19, 2019 7:30 pm
Forum: Aktivitäten
Thema: Aktivurlaub
Antworten: 30
Zugriffe: 35538

Re: Aktivurlaub

Finde ich auch! Aktivurlaub macht richtig Spaß und man hat so viel anderes zu tun als im Alltag und muss auch andere Fähigkeiten einsetzen, sodass man wirklich Abstand bekommt. Ich selbst habe schon eine Segeltour mitgemacht und plane jetzt mit einigen Freunden eine Kanutour für nächsten Sommer. Da ...
von Cara
Sa Okt 19, 2019 7:10 pm
Forum: Aktuelles
Thema: Befunde kostenlos durch Medizinstudenten "übersetzen" lassen
Antworten: 46
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Re: Befunde kostenlos durch Medizinstudenten "übersetzen" lassen

Hallo zusammen, wir (zwei Medizinstudenten aus Dresden) haben ein Internetprojekt gestartet, mit dem sich Patienten Ihre medizinischen Befunde in eine leicht verständliche Sprache "übersetzen" lassen können. Da die inzwischen sieben mitarbeitenden Studenten (und eine Ärztin) ehrenamtlich tätig sind...
von Cara
So Aug 18, 2019 3:54 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Krankenhauszusatzversicherung - ja/nein ?
Antworten: 9
Zugriffe: 14023

Re: Krankenhauszusatzversicherung - ja/nein ?

Ich hatte mich bisher noch nicht an der Diskussion beteiligt, aber ich nehme an, dass die oberen Befürworter nur Werbung machen wollten und gar nicht über eigene Erfahrungen verfügen. Sie werden dir kaum antworten. Ich kann dir allerdings zustimmen, da ich dieselbe Erfahrung gemacht habe wie du. Gen...
von Cara
So Aug 18, 2019 3:49 pm
Forum: Diabetes & Co.
Thema: Diabetes und abnehmen
Antworten: 81
Zugriffe: 70232

Re: Diabetes und abnehmen

Das sind interessante Hinweise, sehr konstruktiv. Als Diabetiker muss man eben besonders auf die Ernährung achten. Ich habe gerade wieder gelesen, wie fatal die Kombination von (tierischen) Fetten und Zucker ist. Man vergisst oft, dass eine durchschnittliche Mahlzeit, auch ohne sichtbares Fett immer...
von Cara
So Aug 18, 2019 3:44 pm
Forum: Ernährung
Thema: Wie wirkt sich ein Vitamin D Mangel aus?
Antworten: 33
Zugriffe: 11652

Re: Wie wirkt sich ein Vitamin D Mangel aus?

Natürlich ist Vitamin D wichtig für das Knochenwachstum und andere wichtige Vorgänge im Körper. Ein großer Vorteil ist aber, dass wir das Vitamin selbst mit Hilfe der Sonne erzeugen können. Es ist wichtig täglich in die Sonne zu gehen und am besten sollte man sein Fitnessprogramm gleich nach draußen...
von Cara
So Aug 18, 2019 3:38 pm
Forum: Haut
Thema: Mückenstiche - wie behandeln?
Antworten: 22
Zugriffe: 18544

Re: Mückenstiche - wie behandeln?

Oooooh jaaaa..das kenne ich zu gut :s Die Mücken haben mich dieses Jahr wieder richtig ran genommen. Bei mir ist es so, dass ich irgendwie auf alle Stiche allergisch reagiere und die Stiche so dick anschwellen, unfassbar.. Ich hatte früher nicht so heftige Reaktionen auf Mückenstiche, aber dieses u...
von Cara
So Aug 18, 2019 3:31 pm
Forum: Therapien
Thema: Was heißt eigentlich...???
Antworten: 19
Zugriffe: 34961

Re: Was heißt eigentlich...???

Für was steht eigentlich das Kürzel „Abd“?
Wenn der/die/das „Abd“ regelmäßig kontrolliert werden muss, was bedeutet das dann?
Kann mir das vielleicht jemand genauer erklären?
von Cara
Di Mai 28, 2019 11:14 pm
Forum: Wirkstoffe
Thema: Natrium
Antworten: 5
Zugriffe: 16589

Re: Natrium

Ich weiß nicht ob das so einfach ist mit dem Natrium. Gerade habe ich einen Artikel dazu gelesen. Da heißt es: „Die Natrium-Konzentration darf nur wenig schwanken, da sonst die Übertragung von Nervenimpulsen gestört würde“. Das bedeutet für mich, dass es eben auch wichtig ist, ausreichend Natrium au...
von Cara
Di Mai 28, 2019 11:05 pm
Forum: Verschiedene Symptome
Thema: Probleme mit dem Rücken
Antworten: 22
Zugriffe: 24064

Re: Probleme mit dem Rücken

Das finde ich auch. Wer mehr will, als nur Symptome zu lindern, der muss auch mehr tun, als Möbel zu kaufen. Rückenprobleme kann man nur beheben, wenn man die Muskulatur stärkt. Eine sehr gute Methode dazu ist Yoga. Ich habe selbst Erfahrung damit und kann es nur empfehlen. Hier ein Link dazu : http...
von Cara
Di Mai 28, 2019 10:58 pm
Forum: Allergien
Thema: Allergie-Ratgeber
Antworten: 51
Zugriffe: 55212

Re: Allergie-Ratgeber

Eure Links finde ich auch sehr interessant und hilfreich. Wer unter einer Allergie leidet, hat es schließlich schwer genug und leider gibt es immer mehr Betroffene, die dieses Problem haben. Spezielle Rezepte und Pollenflugkalender finde ich eine sehr gute Idee. Hier habe ich aber noch einen ebenfal...
von Cara
Di Mai 28, 2019 10:52 pm
Forum: Ernährung
Thema: Vitamin D für Kinder
Antworten: 9
Zugriffe: 4878

Re: Vitamin D für Kinder

Die Seitenbetreiber tun ja gerade so, als ob Säuglinge das Vitamin D vor allem mit der Nahrung aufnehmen würden. Aber wie alle Menschen erzeugen sie das Vitamin selbst mit Hilfe der Sonne. Natürlich ist es wichtig für das Knochenwachstum, aber das sind andere Mikronährstoffe, wie z.B. Kalzium, auch....
von Cara
Di Mai 28, 2019 10:41 pm
Forum: Aktuelles
Thema: Was tun bei Ärztepfusch?
Antworten: 15
Zugriffe: 19557

Re: Was tun bei Ärztepfusch?

Das ist ein großes Problem. Bei Ärztepfusch muss man sich auf einen jahrelangen Kampf durch die Instanzen einstellen. Wenn man nicht aufpasst, kann man dadurch noch kranker werden. Ich habe hier einen link gefunden, der vielleicht helfen kann, das Problem besser zu bewältigen:
https://www.vzbv.de/
von Cara
So Feb 17, 2019 3:22 pm
Forum: Therapien
Thema: Passive Musiktherapie
Antworten: 4
Zugriffe: 13337

Re: Passive Musiktherapie

Ich habe die Passive Musiktherapie eben erst entdeckt. Eigentlich ist es ja nur Musik zu hören aber bewusst. Wenn man dabei seine Ruhe hat und auch in sich hinein horchen kann, kann man es auch ganz einfach zuhause machen. es fehlt nur jemand wie ein Therapeut für das anschließende Gespräch. Aber be...
von Cara
So Feb 17, 2019 3:14 pm
Forum: Diabetes & Co.
Thema: Diabetes und abnehmen
Antworten: 81
Zugriffe: 70232

Re: Diabetes und abnehmen

Shakes und andere „Abnehmmittelchen“ gehen gar nicht! Gesunde Ernährung (Low Carb und Low Fat) und Sport, Sport, Sport – das ist der einzige Weg. Ich habe schon vor Jahren gut abgenommen und meinen Körper fit und straff gemacht. Dadurch konnte ich meine Tabletten immer weiter reduzieren. Mein Arzt i...
von Cara
So Feb 17, 2019 3:06 pm
Forum: Ernährung
Thema: Körperfettwaage
Antworten: 14
Zugriffe: 21603

Re: Körperfettwaage

Ich habe mich echt lang mit dem Thema beschäftigt und bin auch zu dem Schluss gekommen, dass Körperfettwaagen einfach zu ungenau sind, wenn ich sie mir leisten kann. Ich habe aber auch so abgenommen und mir war wichtig gleich Muskeln aufzubauen statt leere Fetttaschen schwabbeln zu lassen, z.B. am W...