Mein Gesundheitsforum

ACHTUNG: In den Wintermonaten schwächelt das Immunsystem und Magen-Darmviren finden einen fruchtbaren Boden sich auszubreiten. Über 50% der Magen-Darminfektionen werden durch Noroviren ausgelöst. Deshalb sollte man gerade im Winter das Immunsystem stärken und Ansteckungsquellen für Noroviren (Türkli...

Das Wichtigste, wenn man mit Hilfe von Sport abnehmen will: die Regelmäßigkeit. Nur wenn man wöchentlich mindestens 3x trainiert, zeigt der Sport auch eine dauerhafte Wirkung auf das Gewicht!

Die Schmerzen eines Sonnenbrands lassen sich auch sehr gut mit Beinwell-Salben lindern!

Das Reizdarmsyndrom kann eigentlich nur durch Ausschlussverfahren ermittelt werden. Übliche Untersuchungen sind Abtasten des Bauches, Ultraschall und Blutuntersuchungen. Wenn so alle anderen Ursachen, wie Nahrungsmittelintoleranzen aber auch schwerere Erkrankungen wie Morbus Crohn, ausgeschlossen si...

Ich denk mir, mein Körper weiß schon wann Schluss ist. So lange ich mich danach fühle, mache ich Sport und wenns mir richtig mies geht verzichte ich und fang wieder an, wenn mir danach ist. Sehr lange halt ich es sowieso nicht ohne Sport aus. Wenn man merkt, dass es nicht mehr geht aufhören und am A...