Mein Gesundheitsforum

Natürlich sollte man tierische Fette in großen Mengen möglichst vermeiden. Aber im Winter und besonders zur Weihnachtszeit gehören Gans und Schokolade einfach dazu. Gesunde Beilagen und blutdrucksenkende Gewürze können die Wirkung etwas mildern. Anis-, Brennnessel- oder Kümmelteesind ebenfalls eine ...

Schnaps hilft leider nicht wirklich, denn er wird schneller vom Körper abgebaut als das Fett, das dann immer noch schwer im Magen liegt. Das beste sind kleine Menu-Gänge mit Pausen dazwischen, sodass sich die Sättigung einstellen kann und ein ausgiebiger Spaziergang durch die Winter-Weihnachts-Welt ...