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von Udo
Sa Mai 08, 2021 3:44 pm
Forum: Diabetes & Co.
Thema: Diabetes & Sport
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Re: Diabetes & Sport

Ganz richtig, Bewegung ist Medizin. In der ersten Folge von Die Bewegungs-Docs geht es unter anderem darum, den Blutzuckerspiegel senken. Als Diabetiker sollte man auch dringend Muskulatur aufbauen und dann auch benutzen, denn Muskeln nehmen Zucker aus dem Blut auf. Je mehr Muskeln ein Mensch hat, d...
von Udo
Sa Mai 08, 2021 3:35 pm
Forum: Allergien
Thema: Asthma
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Re: Asthma

Die genaue Ursache für Asthma bronchiale ist noch ungeklärt. Erbliche Veranlagung spielt offenbar eine Rolle. Bei manchen Menschen sind die unteren Atemwege ständig in Entzündungs- und Abwehrbereitschaft, bei ihnen reagieren die Bronchien besonders empfindlich auf Reize wie etwa Allergene oder Atemw...
von Udo
Sa Mai 08, 2021 3:27 pm
Forum: Aktivitäten
Thema: Aktiver Klimaschutz – Superfood nein danke!
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Re: Aktiver Klimaschutz – Superfood nein danke!

Das ist ein wirklich spannendes Thema. Es müsste eigentlich heißen: Superfood ja bitte – aber nur klimaneutral oder –positiv. Zu dem gesunden Superfood zählen auch Microgreens. Bei diesen Sprossen, die auch als Sämlinge oder Keimlinge bezeichnet werden, handelt es sich um den jungen Saatgut-Austrieb...
von Udo
Sa Mai 08, 2021 3:27 pm
Forum: Aktivitäten
Thema: Aktiver Klimaschutz – Superfood nein danke!
Antworten: 19
Zugriffe: 4130

Re: Aktiver Klimaschutz – Superfood nein danke!

Das ist ein wirklich spannendes Thema. Es müsste eigentlich heißen: Superfood ja bitte – aber nur klimaneutral oder –positiv. Zu dem gesunden Superfood zählen auch Microgreens. Bei diesen Sprossen, die auch als Sämlinge oder Keimlinge bezeichnet werden, handelt es sich um den jungen Saatgut-Austrieb...
von Udo
Sa Mai 08, 2021 3:19 pm
Forum: Studien & Interaktives
Thema: Methoden zum Nichtrauchen
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Re: Methoden zum Nichtrauchen

Neben der enormen Einsparung von Ausgaben ist tatsächlich Gesundheit das beste Argument, sich das Rauchen abzugewöhnen. Tabakkonsum ist einer der größten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen: für Verengungen der Herzkranzgefäße, Herzinfarkt, Schlaganfälle, Durchblutungsstörungen der Beine....
von Udo
Sa Mai 08, 2021 3:12 pm
Forum: Erkältungen / Infektionen
Thema: Grippeimpfung – regelmäßig?
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Re: Grippeimpfung – regelmäßig?

Habt ihr euch schon gefragt, ob ihr auch eure Kinder grundsätzlich gegen Grippe impfen lassen solltet? Denn sie sind auch ansteckungsgefährdet. Bei Kindern können schwere Verläufe sogar zu einer Mittelohr- oder Hirnhautentzündung führen. Hinzu kommt, dass Kinder als Hauptüberträger für Influenzavire...
von Udo
Sa Mai 08, 2021 3:06 pm
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: FORTA (Fit fOr The Aged)
Antworten: 3
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Re: FORTA (Fit fOr The Aged)

Ganz richtig, umsichtige Geriater ziehen das sogenannte Forta-Konzept (Forta = Fit fOR the Aged, für die Alten passend) der Universität Heidelberg zu Rate. Auf der dazugehörigen Liste finden sich gängige Substanzen, die gerade älteren Patienten verschrieben werden, die von A bis D klassifiziert sind...
von Udo
Do Mär 04, 2021 8:29 pm
Forum: Therapien
Thema: Therapie von Kopfschmerzen
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Re: Therapie von Kopfschmerzen

Mediziner unterscheiden rund 250 Kopfschmerzarten. Am verbreitetsten mit nahezu 90 Prozent ist der Spannungskopfschmerz. Um herausfinden, welche Art von Kopfschmerzen vorliegen, wird der Arzt gründlich die Krankengeschichte erfragen (Anamnese) und dabei auch nach Auslösern forschen. Insofern ist es ...
von Udo
Do Mär 04, 2021 8:24 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Schmerzen im unteren Rücken?
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Re: Schmerzen im unteren Rücken?

Neben Hexenschuss und Bandscheibenvorfall wäre auch eine Beckenverwringung sein. Nur wenigen ist der Name ein Begriff, sehr viele Menschen aber leiden unter den daraus resultierenden Schmerzen. Bei dieser Erkrankung ist das Becken durch Verspannungen des mächtigen Lenden-Darmbeinmuskels (Musculus il...
von Udo
Do Mär 04, 2021 8:18 pm
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Bluthochdruck im Winter?
Antworten: 9
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Re: Bluthochdruck im Winter?

Wer hohen Blutdruck (Hypertonus) hat, merkt dies bei winterlichen Temperaturen häufig besonders. Denn Kälte, Stress, Aufregung und Bewegungsmangel können den Blutdruck gefährlich steigern. Viele Betroffene benötigen in der kalten Jahreszeit eine höhere Dosis als im Sommer. Diese Anpassung darf aber ...
von Udo
Do Mär 04, 2021 8:12 pm
Forum: Ernährung
Thema: Cholesterin senken
Antworten: 9
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Re: Cholesterin senken

Fette und fettähnliche Stoffe (sogenannte Lipide) sind für uns lebenswichtig. Triglyzeride und Cholesterin sind die bedeutendsten Lipide im Blut. Kommen sie jedoch in zu hoher Menge vor, steigern sie das Risiko für unter anderem Herzinfarkt oder Schlaganfall. Studien zufolge haben 55 bis 60 Prozent ...
von Udo
Do Mär 04, 2021 8:06 pm
Forum: Studien & Interaktives
Thema: Bakteriziden Eigenschaften des Honigs
Antworten: 9
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Re: Bakteriziden Eigenschaften des Honigs

Kaum ein anderes Lebensmittel genießt in Deutschland einen derart guten Ruf, und nirgendwo sonst wird so viel Honig verzehrt wie hierzulande: durchschnittlich um die 1,1 Kilo pro Kopf und Jahr. Doch die Nachfrage ist erheblich größer als das Angebot der einheimischen Imker. Woher kommt also unser Ho...
von Udo
Do Mär 04, 2021 8:01 pm
Forum: Wundheilung
Thema: Neue Wege in der Wundheilung
Antworten: 6
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Re: Neue Wege in der Wundheilung

Das ist ein wirklich spannendes Thema. Ein Greifswalder Start-up hat "Plasma-Patches" entwickelt, die als Wundauflage nicht nur Keime aller Art vernichten, sondern auch die Heilung stark beschleunigen können. Mehr darüber könnt ihr im Nordmagazin sehen: https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/nordmag...
von Udo
Sa Feb 06, 2021 12:08 pm
Forum: Allergien
Thema: Was tun wenn der Pollenflug beginnt?
Antworten: 13
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Re: Was tun wenn der Pollenflug beginnt?

Die eine Impf-Spritze gegen Heuschnupfen wird es in naher Zukunft wohl nicht geben. Auch für die Gräserpollen-Impfung der Forscher aus Wien sind fünf Injektionen im ersten Jahr nötig und danach eine jährliche Auffrischung. Doch egal, ob eine, drei oder fünf Spritzen - nicht nur wegen der geringeren ...
von Udo
Sa Feb 06, 2021 12:03 pm
Forum: Ernährung
Thema: Abnehmen - Wie geht das?
Antworten: 23
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Re: Abnehmen - Wie geht das?

Das ist eine gute Frage und auch die meisten Antworten sind und informativ. Allerdings werden hier und in anderen Foren oft Kapseln oder Shakes empfohlen, die der Gesundheit abträglich sind. Für Menschen, denen aufgrund ihres Übergewichts ein Diabetes Typ 2 droht, die Blutdruck- oder Herz-Kreislaufp...
von Udo
Sa Feb 06, 2021 11:56 am
Forum: Aktuelles
Thema: Krankenkassen - Freie Wahl
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Re: Krankenkassen - Freie Wahl

Die Krankenkasse kann immer frei gewählt werden, egal ob man privat oder gesetzlich versichert ist. Die Tarife der privaten hängen von den Wunschleistungen und dem Eigenanteil ab. Der Beitragssatz für die gesetzlichen Krankenkassen liegt einheitlich bei 14,6 Prozent des Brutto-Einkommens. Für die me...
von Udo
Sa Feb 06, 2021 11:50 am
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Eure erfahrung mit Cannabisöl
Antworten: 26
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Re: Eure erfahrung mit Cannabisöl

Das scheinen leider überwiegend Werbebeiträge zu sein, die nicht auf Erfahrungen und auch nicht auf wissenschaftlichen Hardfacts beruhen. Das Cannabidiol (CBD) aus der Hanf-Pflanze wird als Wundermittel gegen Stress, Schmerzen und Krebs angepriesen. Doch die Wirksamkeit ist nicht nachgewiesen: https...
von Udo
Sa Feb 06, 2021 11:45 am
Forum: Erkältungen / Infektionen
Thema: Grippeimpfung – regelmäßig?
Antworten: 14
Zugriffe: 4234

Re: Grippeimpfung – regelmäßig?

Schon länger werden Menschen mit chronischen Erkrankungen regelmäßig geimpft. In einigen Ländern ist sogar pädagogisches, medizinisches und Pflegepersonal verpflichtet sich einmal im Jahr einer Grippeimpfung zu unterziehen. Dass möglichst viele Menschen mitmachen ist der einzige Weg, wie der Corona-...
von Udo
Sa Feb 06, 2021 11:39 am
Forum: Therapien
Thema: Biotechnologie-Netzwerk für neue Impfstoffe und Therapien
Antworten: 6
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Re: Biotechnologie-Netzwerk für neue Impfstoffe und Therapien

Das sind sehr interessante Artikel. In Rekordzeit sind die ersten Impfstoffe gegen das neue Coronavirus entwickelt worden. Wer forscht zu Corona-Impfstoffen? Wie funktionieren sie? Wer bekommt sie zuerst? Wer finanziert die Forschung, wer profitiert? Das Wichtigste zu Corona-Impfstoffen: https://www...
von Udo
Do Dez 03, 2020 9:47 pm
Forum: Sport
Thema: Sport bei Herzerkrankungen
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Re: Sport bei Herzerkrankungen

Ganz richtig, Sport ist eine sinnvolle Therapie bei Herzerkrankungen bzw. Herzschwäche. Die Behandlung richtet sich danach, was das Herz geschwächt hat, denn die Herzschwäche ist eine Systemerkrankung. Zu den wichtigsten Säulen der Therapie, vor allem bei Linksherzschwäche, gehört regelmäßige Bewegu...
von Udo
Do Dez 03, 2020 9:40 pm
Forum: Allergien
Thema: Apfelallergie
Antworten: 6
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Re: Apfelallergie

Äpfel sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Sie enthalten viele Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe und fast kein Fett. Da Äpfel zu 85 Prozent aus Wasser bestehen, sind sie zudem kalorienarm. Etwa vier Millionen Menschen in Deutschland reagieren allergisch auf viele Äpfel. Allerdings nicht au...
von Udo
Do Dez 03, 2020 9:29 pm
Forum: Wirkstoffe
Thema: Arzneipflanze 2o2o
Antworten: 8
Zugriffe: 5834

Re: Arzneipflanze 2o2o

Der echte Lavendel Angustifolia enthält tatsächlich mehr als hundert wirksame Inhaltsstoffe. Gerade gegen Stress, der heute soweit verbreitet ist, kann die Pflanze helfen. Bereits fünf Minuten intensives Schnuppern von Lavendel-Duft genügen, um die Kortisolkonzentration wieder sinken zu lassen. Bei ...
von Udo
Do Dez 03, 2020 9:22 pm
Forum: Erkältungen / Infektionen
Thema: Haus- und Heilmittel gegen Erkältung! Was hilft?
Antworten: 34
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Re: Haus- und Heilmittel gegen Erkältung! Was hilft?

Immer als Heilmittel gegen Erkältung zu empfehlen sind Pflanzen. Viele ihrer Wirkstoffe stärken das Immunsystem und schützen vor Bakterien und Viren. Die heilsamen Substanzen befinden sich je nach Pflanze in den Blüten, Wurzeln, Blättern oder Beeren. Bei frühzeitigem Einsatz können sie die Dauer der...
von Udo
Do Dez 03, 2020 9:17 pm
Forum: Aktivitäten
Thema: Sport mit dem Fahrrad gesund für den Rücken?
Antworten: 24
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Re: Sport mit dem Fahrrad gesund für den Rücken?

Das ist eine gute Frage und auch die zahlreichen Antworten sind meist interessant und informativ. Kein anderes Verkehrsmittel ist hierzulande so verbreitet wie das Fahrrad. Dennoch bleibt die Frage: Ist Radfahren - gesund oder gefährlich? Gesund würde ich sagen, aber hier findet ihr differenziertere...
von Udo
Fr Okt 16, 2020 5:26 pm
Forum: Allergien
Thema: Allergie-Ratgeber
Antworten: 56
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Re: Allergie-Ratgeber

Dem Dank schließe ich mich an. Die Sammlung zum Thema Allergie-Ratgeber war eine gute Idee und es gibt bereits viele informative Tipps. Wissenswertes über Ursachen, Therapien und den neuesten Stand der Forschung zum Themenbereich Allergien bietet auch der NDR-Ratgeber https://www.ndr.de/ratgeber/ges...