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von Zimmermann
Do Mai 19, 2022 8:35 am
Forum: Ernährung
Thema: Essenmythen - wahr oder falsch?
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Re: Essenmythen - wahr oder falsch?

Just bin ich einem weiteren Mythos begegnet, der sich seit Jahrzehnten hält. Viele schwören auf Cola und Salzstangen bei Durchfall. Die Idee dahinter ist, dass Cola die Flüssigkeit im Körper ersetzt und den geschwächten Körper mit Kohlenhydraten stärkt. Die Salzstangen sollen dazu führen neben weite...
von Zimmermann
Do Mai 19, 2022 8:26 am
Forum: Sport
Thema: Essen vor dem Training
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Re: Essen vor dem Training

Vielen Dank für eure Antworten und Erklärungen. Da hat mich erfreulicherweise mein Bauchgefühl nicht getrogen. Die Frühgymnastik vor dem Frühstück kann ich folglich allen empfehlen. Mich hält sie jedenfalls fit und gesund.
von Zimmermann
Fr Mai 06, 2022 10:34 am
Forum: Verschiedene Symptome
Thema: schwächeanfälle
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Re: schwächeanfälle

Wie ich auch eben erst lernen musste, gibt es verschiedene Arten von Schwindel. Wer sich lange nicht bewegt hat und zu niedrigem Blutdruck neigt, dem wird nach einer plötzlichen Bewegung oft schwarz vor den Augen. Sehr bekannt sind auch der Schwank- und der Liftschwindel, weniger Morbus Menière. Unt...
von Zimmermann
Fr Mai 06, 2022 10:25 am
Forum: Aktivitäten
Thema: Fort- und Weiterbildung für Heilpraktiker*innen
Antworten: 31
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Re: Fort- und Weiterbildung für Heilpraktiker*innen

Ich finde auch, dass es sich lohnt, in die berufliche Weiterbildung zu investieren, um sich fachlich wie persönlich weiter zu qualifizieren. Zu Themen wie Dokumentation, Wissenschaft, evidenzbasierte Praxis und Praxis- und Qualitätsmanagement bietet auch die Physio-Akademie gGmbH ein weitreichendes ...
von Zimmermann
Di Apr 26, 2022 10:05 am
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Ödeme – Was tun bei Wassereinlagerungen im Gewebe?
Antworten: 4
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Re: Ödeme – Was tun bei Wassereinlagerungen im Gewebe?

Leider ist das so, dass wer die Neigung dazu hat, bei jedem Anlass wie langes Sitzen, Stehen oder heißes Wetter, schnell geschwollene Beine bekommt. Dennoch sollte man es nicht auf die leichte Schulter nehmen, denn Ödeme deuten mitunter auf schwere Erkrankungen hin. Außer Lymphdrainage, konsequenter...
von Zimmermann
Di Apr 26, 2022 10:00 am
Forum: Sport
Thema: Essen vor dem Training
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Re: Essen vor dem Training

Ich danke für die Hinweise und Empfehlungen. Demnach müsste die von mir bevorzugte Frühgymnastik auf nüchternen Magen wirklich eine gute Wirkung auf die Gesundheit haben. Meinem Bauchgefühl nach, war das schon immer richtig, es aus objektiver Sicht zu sehen ist dennoch hilfreich.
von Zimmermann
So Apr 17, 2022 10:15 am
Forum: Wundheilung
Thema: Brandwunde am Arm
Antworten: 8
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Re: Brandwunde am Arm

Ich schließe mich grundsätzlich an. Leider kann ich kein Naturheilmittel empfehlen, obwohl ich diese ansonsten immer bevorzuge. Auch die guten alten Hausmittel sind nicht ratsam bei Brandwunden. Von der Idee Butter, Öl oder Mehl auf die Wunde zu geben, ist ganz und gar abzuraten. Diese Stoffe decken...
von Zimmermann
So Apr 17, 2022 10:07 am
Forum: Wirkstoffe
Thema: Baldrian
Antworten: 13
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Re: Baldrian

Vielen Dank für deine Tipps zur Verwendung von Baldrian. Wichtig für den Anbau ist noch der Hinweis auf einen feuchten und schattigen Standort. Denn sonst werden die Pflänzchen verkümmern. Der Vorteil von selbstverwertetem echtem Baldrian oder Hexenkraut als Schlaf- und Beruhigungsmittel bei Nervosi...
von Zimmermann
Sa Apr 09, 2022 10:16 am
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Keine BU ohne Gesundheitsprüfung
Antworten: 4
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Re: Keine BU ohne Gesundheitsprüfung

Der Verlust der Arbeitskraft bedeutet in der Regel auch eine deutliche Einkommenseinbuße nach Krankheit oder Unfall. Die Berufsunfähigkeitsversicherung ist unverzichtbar für alle, die von ihrem Einkommen leben. Denn ein Unfall oder eine schwere Krankheit können sie in große finanzielle Probleme brin...
von Zimmermann
Sa Apr 09, 2022 10:10 am
Forum: Aktuelles
Thema: 22 – Mönchspfeffer – Arzneipflanze des Jahres
Antworten: 16
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Re: 22 – Mönchspfeffer – Arzneipflanze des Jahres

Der Mönchspfeffer Vitex agnus-castus L. gehört zur Familie der Eisenkrautgewächse (Verbenaceae). Der bis zu mehrere Meter hohe Strauch ist im Mittelmeerraum, in Zentralasien und Indien heimisch. Mönchspfeffer wird seit der Antike zur Behandlung von Frauenleiden eingesetzt. Extrakte aus den Früchten ...
von Zimmermann
Sa Apr 09, 2022 10:04 am
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Sterbegeldversicherung sinnvoll?
Antworten: 9
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Re: Sterbegeldversicherung sinnvoll?

Selbst einfache Beerdigungen kosten schnell 3000 bis 5000 Euro: Wer das nicht seinen Angehörigen überlassen möchte, für den kommen unter anderem Sterbegeldversicherungen in Frage. Aber gerade ältere Versicherte zahlen dabei oft drauf. Im Rentenalter oder kurz davor solltet ihr keine Sterbegeldversic...
von Zimmermann
Sa Apr 02, 2022 8:35 am
Forum: Erkältungen / Infektionen
Thema: Natürliche Heilmittel
Antworten: 116
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Re: Natürliche Heilmittel

Eine Pflanze, die ursprünglich aus Amerika stammt und sich sehr gut als Erkältungsmittel eignet, ist der Sonnenhut, auch Echinacea genannt. In seiner Heimat wurde er aufgrund seiner entzündungshemmenden und antioxidativen Wirkung zur Behandlung von Schlangenbissen und schlecht heilenden Wunden einge...
von Zimmermann
Sa Apr 02, 2022 8:30 am
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Pflege zu Hause
Antworten: 8
Zugriffe: 13050

Re: Pflege zu Hause

Obwohl ich die Art nicht mag, wenn über alte Menschen von oben herab und fremdbestimmt geschrieben wird, möchte ich doch gerne in das Thema einsteigen. Denn es zeigt sich, dass man im Alter schnell zum Pflegefall werden kann, auch wenn das nicht unbedingt auf Dauer sein muss. Da wünscht man sich, je...
von Zimmermann
Sa Apr 02, 2022 8:21 am
Forum: Wirkstoffe
Thema: Hyssopi aetheroleum
Antworten: 3
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Hyssopi aetheroleum

Der Hyssopus officinalis, gemeinhin Ysop genannt ist eine fast vergessene Heilpflanze. Getrocknet kann das Hyssopi herba oder Ysopkraut in Kräutermischungen und als Tee bei Blähungen und Magendrücken verwendet werden. Ysop ist reich an Flavonoiden, Gerbstoffen, Bitterstoffen und Vitamin C. Erntefris...
von Zimmermann
Sa Apr 02, 2022 8:16 am
Forum: Aktuelles
Thema: Was tun bei Ärztepfusch?
Antworten: 23
Zugriffe: 27434

Re: Was tun bei Ärztepfusch?

Patienten, die nach einer ärztlichen Behandlung Zweifel haben, ob der Eingriff nach den Regeln der ärztlichen Kunst wirklich einwandfrei war, können sich bei ihrer Krankenkasse Unterstützung holen. Als ersten Schritt müssen die vollständigen Krankenunterlagen von allen behandelnden Ärzten angeforder...
von Zimmermann
Sa Mär 26, 2022 8:29 am
Forum: Aktivitäten
Thema: Extreme Schlaflosigkeit
Antworten: 34
Zugriffe: 51776

Re: Extreme Schlaflosigkeit

Fisch ist natürlich immer eine gute Idee. Überhaupt sollte das Abendessen proteinreich sein, aber keine schweren Kohlenhydrate wie Mehlspeisen enthalten. Das unterstützt einen gesunden Schlaf. Bei Magnesiummangel kommt es nachweislich oft zu Schlafstörungen, aber es könnte auch der Mangel an anderen...
von Zimmermann
Sa Mär 26, 2022 8:23 am
Forum: Erkältungen / Infektionen
Thema: hals, kopf, schluckbeschwerde bitte um rat
Antworten: 17
Zugriffe: 29738

Re: hals, kopf, schluckbeschwerde bitte um rat

Natürlich kannst du Fenchel gut selbst anbauen. Er steht übrigens gut neben Salbei. Ich würde ihn nicht direkt als Arzneipflanze bezeichnen, aber er ist eine bekannte Heilpflanze. Fenchel passt auch gut zu Kartoffeln, Erbsen, Salat und Gurken. Dagegen sollte er zu Bohnen und Tomaten lieber Abstand h...
von Zimmermann
Sa Mär 26, 2022 8:15 am
Forum: Studien & Interaktives
Thema: Patientendaten
Antworten: 13
Zugriffe: 7702

Re: Patientendaten

Um das Thema Patientendaten kommt wohl niemand dauerhaft herum. Die Zahl der Digitalen Gesundheitsanwendungen, kurz DiGA, nimmt immer mehr zu und perspektivisch werden wohl DiGA-Informationen immer stärker in die elektronische Patientenakte integriert, so dass sie direkt im Praxissystem verfügbar se...
von Zimmermann
Fr Mär 18, 2022 10:05 am
Forum: Aktivitäten
Thema: Achtung Zecken - Borreliosegefahr
Antworten: 6
Zugriffe: 3302

Re: Achtung Zecken - Borreliosegefahr

Besonders nach milden Wintern gibt es sie in großer Zahl. Ab etwa 8 °C werden sie bereits aktiv. Durch den Klimawandel findet der Holzbock immer bessere Bedingungen, er breitet sich nach Norden und in größere Höhenlagen aus. Zecken lauern in Büschen, Laub und Gräsern auf ihre Opfer, in der Regel Mäu...
von Zimmermann
Fr Mär 18, 2022 9:59 am
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Darmkrebsvorsorger
Antworten: 4
Zugriffe: 33208

Re: Darmkrebsvorsorger

Gerade bei dieser Erkrankung zahlt es sich aus, regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen durchzuführen. Besonders notwendig sind diese, wenn es bereits Fälle von Darmkrebs in der Familie gibt. Durch die Untersuchungen kann die Krankheit frühzeitig aufgespürt werden und dann stehen die Heilungschancen sehr...
von Zimmermann
Fr Mär 18, 2022 9:53 am
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: An die Männer
Antworten: 4
Zugriffe: 6607

Re: An die Männer

Ich schließe mich grundsätzlich an, finde es aber unbedingt wichtig, niemand weiteren anzustecken. Solange der Betroffene unbehandelt ist, besteht die Ansteckungsgefahr bei jedem direkten Kontakt zu den Schleimhäuten. Erst durch die sogenannte duale Therapie, bei der zwei verschiedenen Antibiotika g...
von Zimmermann
Fr Mär 18, 2022 9:45 am
Forum: Ernährung
Thema: Grillen
Antworten: 41
Zugriffe: 49361

Re: Grillen

Grillen ist ein wunderbares, geselliges Event und sollte auf gar keinen Fall mit unguten Gedanken verknüpft werden. Und Grillen ist durchaus gesund, denn es ist fettarm (kann es auf jeden Fall sein) und Nährstoffe schonender als Braten oder Schmoren. Wer allerdings auf die Grundregeln des gesunden G...
von Zimmermann
Fr Mär 11, 2022 10:29 am
Forum: Verschiedene Symptome
Thema: Plötzliche Atembeschwerden
Antworten: 3
Zugriffe: 12180

Re: Plötzliche Atembeschwerden

Eine plötzliche auftretende Kurzatmigkeit und Brustschmerzen deutet sehr auf ein Herzproblem hin. Die Ursache kann aber auch in den Bronchien liegen. Atemgeräusche gepaart mit Kurzatmigkeit und sogar Atemnot können allerdings auch auf Asthma bronchiale hindeuten, einer chronisch entzündlichen Überem...
von Zimmermann
Fr Mär 11, 2022 10:20 am
Forum: Aktivitäten
Thema: Aktiver Klimaschutz – Superfood nein danke!
Antworten: 31
Zugriffe: 12734

Re: Aktiver Klimaschutz – Superfood nein danke!

Ich schließe mich euch natürlich ganz und gar an. Heimische Heilpflanzen sind nicht nur gut für die Gesundheit sondern schützen auch das Klima. Durch den Klimawandel können heute allerdings ebenfalls Gemüse, Kräuter und Sprossen angepflanzt werden, denen es früher hierzulande zu kalt war. Eine Chia ...
von Zimmermann
Fr Mär 11, 2022 10:08 am
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Ärzteportale schon ausprobiert?
Antworten: 19
Zugriffe: 18324

Re: Ärzteportale schon ausprobiert?

Ein besonderes Portal ist Phytodoc, das aktuelle Informationen und Service rund um alternative Heilverfahren und mit einem besonderen Schwergewicht auf pflanzlichen Heilmitteln bereitstellt. Das Naturheilkundeportal ermöglicht auch eine leicht handhabbare Therapeutensuche nach naturheilkundlich täti...