Mein Gesundheitsforum

Hallo Tim, ich finde es ein guter Tipp mit der Rückenschule und es wird auch von der Krankenkasse finanziert, wenn nicht schon ein anderer Kurs z.B. wie Wirbelsäulengymnastik oder andere Reha-Sportarten bezahlt werden! Am besten ist es, sich vorher bei der Krankenkasse zu informieren, wie die Verwah...

Beim Kauf von Latexbändern sollte man auf folgendes achten: Allgemein ist es ein elastisches Band, welches stets auf Beschädigungen untersucht werden muss, bevor man es benutzt und damit es bei Benutzung - also unter Spannung - nicht reißt! Beschädigt werden kann das Band besonders durch Fingernägel...

Hallo Dany,
ja, Du hast Recht, diese Therabänder sind auch in KG-Praxen aufzufinden - es sind Latexbänder, die zu THERApiezwecken benutzt werden.

Hallo Steffie, ich freue mich, dass Du Dir die website über Ernährung und Co. angeschaut hast und ich gebe Dany Recht, dass zuviel Zucker und tierische Fette nicht gut sind für die Haut! Wichtig ist auch, dass Du auch schaust, was Du für ein Hauttyp bist und evtentuell auch auf bestimmte Nahrungsmit...

Auf alle Fälle ist gezieltes Rückentraining sinnvoll bei Rückenproblemen! Auch da gilt es zu schauen, WELCHE Übungen sinnvoll sind, denn sie können noch mehr Schmerzen verursachen. Eine gute Anleitung ist meiner Meinung wichtig!

hallo cayman, gezieltes Rückentraining finde ich gut für die Stärkung der Rückenmuskulatur, und ich danke Dir für Deine Bestätigung! Bei einem verhobenen Rücken kann es sein, dass sich z.B. ein Nerv eingeklemmt hat evtl. sogar beim Karate selber. Manchmal ist das Dojo nicht genug warm und wenn dann ...

Hallo Itchy, grundsätzlich ist Sport bei Rückenproblemen eine gute Sache, ABER es kommt definitiv darauf an, WELCHEN ! Wenn der Rücken verhoben ist, dann ist Schwimmen mit Abstand die beste Möglichkeit - gerade im wärmeren Wasser tut es dem Körper gut. Nun ist Schwimmen nicht jedermanns Sache, und s...

Zu Hause Sport zu machen, hat auch seine Vorteile, weil man eine freie Zeiteinteilung hat und bei einer guten DVD der Trainerin/des Trainers der eigenen Wahl wird man automatisch motiviert - probiere es doch mal aus!

Generell kann ich auch Pilates empfehlen, um Stress abzubauen und auf dieser website http://www.joggen-online.de/krafttraining/pilates.html werden die Grundprinzipien von Pilates dargestellt. Pilates ist ein von Joseph Hubert Pilates (1883 – 1967) entwickeltes Konzept zur Kräftigung der gesamten Kör...

Es gibt eine website, die möchte ich gern weitergeben: www.talkingfood.de des aid. Sie gibt Jugendlichen und Eltern verschiedene Informationen und Tipps zum Thema gesunde Ernährung und vieles mehr… Schaut / Schauen Sie dort doch einmal rein!

Liebe Forumsmitglieder, ABNEHMEN ist wirklich nicht so einfach und ich möchte hier als Tipp drei verschiedene Möglichkeiten aufzeigen, denn es ist wichtig, dass es einem gefällt:
- Trennkost
- FDH
- Abnehmen nach System/Konzept

Ja, das stimmt, in Deutschland kann man unbedenklich Leitungswasser trinken. Die verschiedenen Möglichkeiten, Wasser zu kaufen – mit oder mit wenig Kohlensäure, mit oder ohne Zusätze von Fruchtgeschmack etc. stellen für mich eher ein Problem dar: Die Zusätze sind in der Regel chemisch und deshalb me...

Hallo, ich habe mit großem Interesse die verschiedenen Einträge zum Thema: Abnehmen – Fasten – gesunde Ernährung etc. gelesen und möchte hier festhalten: FASTEN HAT NICHTS MIT ABNEHMEN ZU TUN ! Wer glaubt, durch das Fasten langfristig abnehmen zu können, der irrt – na klar, kurzfristig nimmt man ab ...

Hallo, ich habe die Diskussion verfolgt und wollte noch hinzufügen, dass Dauerschnupfen auch von einem allgemein geschwächten Immunsystem her kommen kann. Bei dem wechselhaften Wetter kann man sich schnell "verkühlen", deswegen rate ich, gesund Essen - vitaminreich - und sich dem Wetter nach anziehen!

Ohja, Grillen ist eine feine Sache! Und hier stehen wirklich tolle Tipps, von denen ich selber einige noch gar nicht kannte-Danke! Für die Vegetarier unter Euch: gegrillte Banane und frische Ananas ist sehr lecker - nur nicht lange auf dem Grill lassen! Guten Appetit!

Hallo Dany, Pfingsten und das vorab letzte Schlemmen ist erst einmal vorbei und auch die Spargelzeit neigt sich dem Ende – dazu noch eine kleine Anregung zum Thema „Entschlacken“: es ist richtig, dass Spargel entschlacken kann, denn sein hoher Kaliumgehalt und der hohe Asparaginsäure-Anteil regt die...

Hallo, hier ein paar Lebensmittel-Kombinationen, die zusammen richtig Power geben sollen:
Pellkartoffeln mit Quark
Obst mit Sahne
Fisch mit Sauerrahm
Kraut mit Kümmel
Feldsalat mit Orangen
Steak mit Salat
Müsli mit Apfel
Guten Appetit!

Es ist richtig, dass es Vergünstigungen bei geringem Einkommen gibt. Schnupperstunden werden bei Sportvereinen angeboten, damit man die Chance hat, mehrere Sportarten kennen zulernen. Mir ist von dem Sportverein in meinem Wohnort bekannt, 2-3 Mal kostenlos „reinschnuppern zu können“ –sei es als Kind...

Hallo Anton,
ich rate Dir, gleich zum HNO-Arzt zugehen! Und auch im Fitness-Center nachzufragen, vielleicht hat es zusätzlich mit Deinem Sport zu tun bzw. Überanstrengung.

Spargel ist auf alle Fälle eine gute Wahl, er enthält die Vitamine A, E und C. Dennoch vertrete ich die Ansicht, sich heute gesund zu ernähren, ist nicht so einfach, und der Körper braucht eine ausgewogene Ernährung!

Hallo Steffie, ich find das klasse, dass Du was für Deinen Körper machen möchtest! Du hast die Möglichkeit, über Probestunden auszuprobieren, was Dir Spaß macht oder aber auch schließe eine Probemitgliedschaft bei dem Sportverein Deiner Wahl ab. Mir ist der Zeitraum über drei Monate bekannt. Nachtei...