Mein Gesundheitsforum

Ok vielen Dank schon mal für die Seite. Ich werde mich da mal schlau machen und dann in einem Monat entscheiden ob ich zum Arzt geh.

Hallo Sandy danke erstmal für deine schnelle Hilfe. An einen bestimmten Auslöser für das ganze kann ich mich jetzt nicht wirklich erinnern, aber das ganze habe ich jetzt schon so ca. 3 Monate und die Schmerzen treten in unregelmäßigen Abständen auf. Mal habe ich sie nur einen Abend lang, mal habe ic...

Hallo @all,
also ich habe seit einiger Zeit ein Problem mit Rückenschmerzen. Sie sind nicht wirklich schlimm aber sie kommen regelmäßig wieder. Hat jemand ein ähnliches Problem oder kennt jemand ein paar gute Seiten zu dem Thema??
Gruß Tilo

Hallo Karin, zuerst einmal solltest du zum Arzt gehen, da dieser dir die Ursache für dein Haarausfall nennen kann. Es macht nämlich einen Unterschied ob der Haarausfall erblich bedingt ist oder ob er durch irgendeinen Mangel hervorgerufen wird. Ich habe das ganze Thema auch erst letztens mit meiner ...

Hallo, wenn es dir ums abnehmen geht dann ist Bewegung so ziemlich das wichtigste.Wenn du mit dem Knie Probleme hast solltest du dir einen Waldboden suchen. Auf dem Land sollte das kein Problem darstellen, in einer Stadt einfach mal nach dem nächsten Park Ausschau halten. Als kleiner Tipp noch am Ra...

Hallo Sascha, ich habe mich die ersten male auch nass rasiert, bis ich aufgrund von erhöhter Akne zum Hautarzt geschickt wurde. Der hat mir dann wiederum empfohlen, dass ich bei empfindlicher (jugendlicher) Haut auf jeden Fall elektrisch rasieren sollte. Dies sei verträglicher für die Haut. Gruß Tilo

Hallo zusammen, ich habe sehr gute Erfahrungen mit Autogenem Training gemacht. Der Vorteil davon ist, dass du es vom zeitlichen her gut variieren kannst. Ob du nun 5 Minuten oder 30 hast. Ein weiterer Vorteil davon ist das man es auch direkt vor dem schlafen gehen kurz einschieben kann. Darüber hina...

Also zurzeit ist der Trend dass viele Frauen von McFit zu Fitness First wechseln da es "angenehmer" sein soll von der Atmosphäre her. Ich dagegen kann aus meiner Erfahrung nichts schlechtes über die McFit-Studios sagen. Wenn du nicht gerade darauf angewiesen bist zwischen 16 und 20 Uhr zu trainieren...

Hallo erstmal, also ich habe ein kleines Problem. Seit 3 Jahren trainiere ich nun regelmäßig im Fitnessstudio. Vor einem Jahr hab ich dann begonnen Kreatin in Pulverform zu nehmen. Ich weiß das man es ja eigentlich nicht durchgehend nehmen soll sondern immer nur phasenweise, aber da ich durch meinen...

Wenn ich gemerkt hab, dass eine Erkältung am ausbrechen ist, hat meine Mutter mir immer einen ihrer "Fiebertees" gemacht. Die Klassiker darunter waren soweit ich mich erinnere Lindenblüten- und Holunderblütentee. Dann richtig dick einpacken in der Nacht, dass hat bei mir wahre Wunder geholfen. Aber ...

Das kommt ganz darauf an zu welchem Zweck du Sport machst. Wenn du Sport machst um abzunehmen, wäre nach dem aufstehen der bessere Zeitpunkt, da du somit keinen vollen Magen hast und Fettpolster gezielt angehst. Dagegen wird beim abendlichen Workout eher die Nahrung angegangen die du über den Tag zu...