Mein Gesundheitsforum

Das ist wirklich gut gesagt! Schwitzen ist gleich in mehrfacher Hinsicht gesund. Über den Schweiß wird der Organismus die Schadstoffe los und, wie du schon sagst, wird so außerdem die Körpertemperatur geregelt. Schweiß hält auch unsere Haut fit, indem er sie säubert. Wenn du trotzdem versuchen wills...

Da hast du völlig Recht. Basilikum ist nicht nur ein beliebtes Küchenkraut zum Verfeinern und Würzen von Speisen, sondern besitzt auch eine heilende Wirkung. Eine 2014 durchgeführte Metaanalyse, die die Ergebnisse verschiedener Studien zur Wirksamkeit von Indischem Basilikum (Tulsi) zusammenfasst, ...

Schilddrüsenerkrankungen gehören wegen des naturbedingten Jodmangels in unserer Nahrung und der bisher ungenügenden Jodprophylaxe leider immer noch zu den Volkskrankheiten. Dem Erkennen von Funktionsstörungen – einer Unterfunktion (Hypothyreose) und einer Überfunktion der Schilddrüse (Hyperthyreose)...

Das hätte ich kaum glauben können, wenn ich es nicht auch in der zuverlässigen Tagespresse gelesen hätte. Hornissen sind übergroße Wespen und ihre Stiche enthalten genug Gift um einen normalen Menschen zu töten. Deshalb ist es auch wichtig, dass alle darauf achten und Hornissennester sofort den Behö...

Da kann ich dir grundsätzlich beipflichten. Noch besser ist es allerdings regelmäßig die medizinische Fußpflege in Anspruch zu nehmen, damit Verletzungen frühzeitig erkannt werden. In der Schweiz gehören chronische Wunden zu den häufigsten Krankheitsbildern. Ärztinnen und Ärzte gehen davon aus, dass...

Das Training ist erwiesener Maßen das wichtigste. Da ist es auch nie zu spät um anzufangen. Selbst, wenn sich erste Symptome zeigen, kann man durch gezieltes Training eine Besserung erlangen. Der zweite Faktor ist die Vitamin D3-Produktion durch Sonnenlicht. Viel Bewegung an frischer Luft deckt mei...

Wenn du dich weiterhin umschaust, kann ich dir VAOAS empfehlen. Die Vereinigung anthroposophisch orientierter Ärzte in der Schweiz (VAOAS) fördert die Anthroposophische Medizin und ihre Integration in das schweizerische Gesundheitssystem, setzt sich ein für die rechtliche Anerkennung der Anthroposop...

Während der Erkältungssaison essen wir seit jeher viele Zitrusfrüchte. Seit einiger Zeit werfen wir die Schalen nicht einfach weg sondern hobeln das innere Weiße ab um es als Badezusatz und im Falle einer Erkältung bei Wasserdampfinhalation zu nutzen. In allen Zitrusfrüchten sind ätherische Öle, die...

Mittlerweile habe ich meinen Kaffeekonsum mal überprüft und festgestellt, dass mir ein Kaffee nach dem Essen gut tut. Er regt die Verdauung an und fördert die Resorption von Fett und tierischem Eiweiß. Es dürfen aber nicht mehr als drei Tassen am Tag werden, sonst spüre ich förmlich, wie mein Blutdr...

Verletzungen der Kreuzbänder kommen beim Ballsport häufig vor. Ist eine Operation bei einem vorderen Kreuzbandriss mit anschließender Physiotherapie besser als Physiotherapie alleine? Mit „möglicherweise Nein“ beantwortet medizin-transparent.at diese Frage nach der Untersuchung der aktuellen wissens...

Da kann ich dir nur beipflichten. Ich mag solche Anglizismen auch überhaupt nicht. Ansonsten kann ich insbesondere Judith beipflichten und bestätigen, dass man aktiv eine Menge für sein fröhliches Altern tun kann. Es gelten dieselben Säulen wie vormals im Arbeitsleben. Ernährung, Bewegung, Schlaf un...

Laut einer unlängst veröffentlichen Studie sind die vor allem in fettem Fisch, außerdem auch beispielsweise in Leinsamen-, Raps- sowie Sojaöl vorkommenden Omega-3-Fettsäuren in der Lage, Depressionen zu lindern. US-Forscher untersuchten die Einflüsse der Eicosapentaensäure (EPA), Docosahexaensäure (...

Vielen Dank für das Thema und besonders den letzten Beitrag. Detox-Diäten halte ich für einen Mythos. Ayurveda jedoch basiert auf Evidenz.

Eine Blasenentzündung wird auch Zystitis, Cystitis oder Blasenkatarrh genannt. Dabei handelt es sich um eine Infektion der Harnblase, die in den meisten Fällen durch Bakterien entsteht. Nur selten sind andere Erreger der Auslöser für eine Harnblasen-Entzündung. Bei der Blasenentzündung handelt es si...

Früher war die Atkins-Diät sehr beliebt. Dabei wurde bis auf grüne Salate völlig auf Kohlenhydrate verzichtet und gleichzeitig durfte man tierische Fette im Überfluß verzehren. Einige Kollegen von mir haben diese Trennkost mit Begeisterung mitgemacht, weil sie ihrem Eßverhalten sehr entgegengekommen...

Das ist wirklich gut gesagt! Um der Bedeutung der Risikofaktoren für Depressionen im höheren Lebensalter auf dem Grund zu gehen, wurde weiland eine umfangreiche Untersuchung an hunderten von Patienten im Alter von 75 Jahren gemacht. Man stellte fest, dass in diesem Alter ein eindeutiger Zusammenhang...

Um Rückenschmerzen am Arbeitsplatz vorbeugen und damit auch vermeiden zu können, reichen meist schon wenige einfache Übungen aus. Drei Viertel der deutschsprachigen Mitteleuropäer sowie der Nordeuropäer leiden irgendwann an Rückenschmerzen am Arbeitsplatz. Häufigste Ursache für Rückenschmerzen am Ar...

Vielen Dank für dieses Thema und auch die bisherigen Empfehlungen. Besonders wichtig finde ich es, mich vor Auslandsreisen genau zu informieren. Aktuelle Warnungen und Reisewarnungen finde ich immer schnell und übersichtlich beim österreichischen Außenministerium. Außerdem macht das Sozialministeriu...

Da kann ich dir nur beipflichten. Schuppenflechte eine der häufigsten Hautkrankheiten ist. In Österreich sind immerhin rund 300.000 Menschen davon betroffen. Leider gibt es nicht das eine Wunder-Nahrungsmittel, das alles wieder gut macht. Viel wichtiger ist, die ungünstigen Nahrungsmittel wegzulasse...

Die Hochzeit für Erkältungen liegt zwischen Januar und März. Gerade jetzt ist es wichtig, dass wir auf uns achten und fürsorglich mit uns umgehen. Wenn wir ein paar Dinge beachten und heilsame Lebensmittel für unsere Ernährung wählen, können wir vorbeugen. Schon der bekannte griechische Arzt Hippokr...

Das scheint mir wirklich der Fall zu sein. Zum einen begünstigt der Klimawandel Pollenallergien und Infektionskrankheiten durch tierische Krankheitsüberträger wie Zecken oder Stechmücken. Zum anderen machen die Hitzewellen alten und kranken Menschen zu schaffen. Beispielsweise haben Menschen mit Dia...

Im Grunde genommen ist Bluthochdruck im Alter sehr häufig während eine Hypertonie im Kinder-, Jugend- und frühen Erwachsenenalter sehr selten vorkommt. Die Häufigkeit steigt proportional zum Lebensalter. Ab 60 leidet etwa jeder zweite unter Bluthochdruck. Dennoch darf man das nicht als Normalität au...

Körperliche Kraft und Beweglichkeit sind sehr wichtig, um sich im Alter wohl oder sogar jünger zu fühlen. Mir scheint jedoch, dass einige Menschen schon im mittleren Alter ihre körperlichen Betätigungen drosseln, weil sie meinen, es würde sich nicht mehr lohnen.

Engelwurz-Erkältungssalbe hilft beim Durchatmen, löst den Schleim und schont die Schnupfennase. Die Engelwurz (Angelika archangelica) gehört zu den wichtigsten Heilpflanzen der traditionellen europäischen Medizin, denn sie hat ein sehr umfangreiches Wirkungsspektrum. Im Mittelalter war sie ein bedeu...

Vielen Dank für eure Antworten auf meine Frage, die mir erstmal gut weitergeholfen haben. Ich finde das alles sehr interessant.