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- Di Apr 30, 2024 10:42 am
- Forum: Über 50 – und jetzt?!
- Thema: Denkt Ihr schon ans Alter?
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Re: Denkt Ihr schon ans Alter?
Da kann ich euch grundsätzlich nur beipflichten. Freie Radikale schädigen die Zellen, wirken zerstörend auf unsere Körperzellen und beschleunigen damit die Alterung. Sie entstehen durch Luftverschmutzung, UV- und andere Strahlung sowie durch Stress, also den gewöhnlichen Alltag in unserer Zivilisati...
- Di Apr 30, 2024 10:35 am
- Forum: Studien & Interaktives
- Thema: Nichtrauchen
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Re: Nichtrauchen
Vielen Dank dafür, dass du den Link erneuert hast. Ich habe auch jahrelang geraucht und gleichzeitig meine sportliche Betätigung vernachlässigt. Zum Glück habe ich dann aber noch rechtzeitig eingelenkt, sodass ich heute fitter bin als mit Mitte 3o.
- Di Apr 30, 2024 10:28 am
- Forum: Diabetes & Co.
- Thema: Insulin
- Antworten: 12
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Re: Insulin
Mir hat dieser Film auch sehr gut gefallen und ich möchte noch hinzufügen, dass Hyperglykämie bei älteren Menschen massive zerebrale Funktionsstörungen auslösen kann. Konzentrationsmangel und Verwirrtheit sind gängige Nebenerscheinungen. Durch zuckerbedingte Muskelschwäche und Schwindel entstehen au...
- Di Apr 30, 2024 10:23 am
- Forum: Wirkstoffe
- Thema: Anwendung und Wirkung der 20 Extrakte in der Gemmotherapie
- Antworten: 20
- Zugriffe: 8087
Re: Anwendung und Wirkung der 20 Extrakte in der Gemmotherapie
Noch blüht auch die Schwarzpappel bis Anfang Mai und ihre Knospen können frisch geerntet werden. Als Heilmittel sind die Pappel-Blattknospen in alten Arzneibüchern beschrieben. Die Salbe – Unguentum Populi – galt lange Zeit als Allheilmittel. In der Volksheilkunde soll diese Pappelsalbe traditionell...
- Di Apr 30, 2024 10:16 am
- Forum: Haut
- Thema: Hilfe bei Sonnenallergie
- Antworten: 16
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Re: Hilfe bei Sonnenallergie
Sonnenallergie ist ein umgangssprachlicher Begriff. Dieser fasst Hauterkrankungen zusammen, die meist durch den UV-Anteil des Sonnenlichts ausgelöst werden und sich ausschließlich auf der Sonne ausgesetzten Hautstellen zeigen. Warum es zu einer Sonnenallergie kommt, ist noch nicht vollständig erfors...
- Di Apr 30, 2024 10:09 am
- Forum: Ernährung
- Thema: Was ist pegane Ernährung?
- Antworten: 4
- Zugriffe: 2516
Re: Was ist pegane Ernährung?
Für meine Ohren klingt das nach Flexitarier. Vegane Ernährung muss, meiner Ansicht nach, konsequent durchgeführt werden. Ansonsten ergibt sie keinen Sinn, da sie nicht der natürlichen Weise entspricht mit der Menschen sich ernähren.
- Sa Apr 20, 2024 9:43 am
- Forum: Ernährung
- Thema: Sind Insekten als Nahrungsmittel gesund?
- Antworten: 12
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Re: Sind Insekten als Nahrungsmittel gesund?
Insekten sind als Nahrungsmittel in letzter Zeit in Mode gekommen, weil sie eine gut und auch billige Proteinquelle sind. Ausgehend vom Fitnesstrend und den –studios hat sich im letzten Jahrzehnt hat sich der Trend zu eiweißreichen Produkten ausgeweitet. Gleichzeitig wurde jedoch bekannt, dass High-...
- Sa Apr 20, 2024 9:38 am
- Forum: Studien & Interaktives
- Thema: Ernährungsumstelllung bei Bluthochdruck
- Antworten: 20
- Zugriffe: 22634
Re: Ernährungsumstelllung bei Bluthochdruck
Das ist wirklich gut gesagt und ich möchte mich besonders für den Hinweis auf eine Magnesium-Therapie gegen Bluthochdruck bedanken. Wie schon gesagt, empfehle ich die Mittelmeerkost, die ja auch aus viel Grünfutter besteht und damit viel Magnesium enthält.
- Sa Apr 20, 2024 9:32 am
- Forum: Verschiedene Symptome
- Thema: Kopfschmerzen: Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten
- Antworten: 15
- Zugriffe: 18532
Re: Kopfschmerzen: Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten
Da kann ich euch grundsätzlich nur beipflichten du danke euch besonders für die Beiträge zum Magnesium. Es wirkt nicht nur entspannend auf die Muskulatur und hilft deshalb gegen Spannungskopfschmerz, sondern stärkt auch allgemein gegen Stress. Der ja zu den häufigsten Auslösern von Kopfschmerzen zäh...
Re: Film-Tipp
Mir hat dieser Film auch sehr gut gefallen. Man sollte jedoch vorsichtig sein, was die Erwartungen an die eigenen Selbstheilungskräfte betrifft. Ich habe schon erlebt, wie Menschen sich als Versager fühlten, weil sie nicht fähig waren ihre Selbstheilungskräfte zu entfachen und sich deshalb noch schl...
- Sa Apr 20, 2024 9:21 am
- Forum: Diabetes & Co.
- Thema: Was tun gegen Heißhunger in der Nacht?
- Antworten: 10
- Zugriffe: 18294
Re: Was tun gegen Heißhunger in der Nacht?
Die Ursache, die am häufigsten hinter Heißhunger steckt, ist unregelmäßiges Essen. Wenn du nicht frühstückst und zu Mittag nur ein Käseweckerl isst, ist der Heißhunger am Abend vorprogrammiert. Dein Körper sagt dir damit, dass er zu wenige Nährstoffe (= Qi) bekommen hat. Vor lauter Angst, dass es am...
- Sa Apr 20, 2024 9:15 am
- Forum: Wirkstoffe
- Thema: Heilpflanze des Jahres 2024
- Antworten: 8
- Zugriffe: 3277
Re: Heilpflanze des Jahres 2024
Da hast du völlig Recht. Schwarzer Holunder ist mit seinem hohen Gehalt an Anthocyanen sehr gesund und kann uns mit seinen antiviralen Wirkungen gegen viele Infektionen helfen. Er zählt jedenfalls zur Familie der Geißblattgewächse und ist in Europa weit verbreitet. Vor allem in Mitteleuropa ist Sch...
- Sa Apr 20, 2024 9:10 am
- Forum: Über 50 – und jetzt?!
- Thema: Mit Ernährung und Bewegung gegen das Altern
- Antworten: 18
- Zugriffe: 12360
Re: Mit Ernährung und Bewegung gegen das Altern
Vielen Dank für das Thema und die interessanten Beiträge. Ich kann nur beipflichten, dass Ernährung und Bewegung gegen das Altern hilft.
- Sa Apr 20, 2024 9:04 am
- Forum: Haut
- Thema: Hautpflege aus Naturstoffen selber machen
- Antworten: 12
- Zugriffe: 4192
Re: Hautpflege aus Naturstoffen selber machen
Nicht nur, damit die Haut geschmeidig bleibt und nicht rau wird, fahl ausschaut, spannt oder juckt, sondern auch für einen gesunden Schutz vor schädigenden und krankheitserregenden Einflüssen ist es empfehlenswert, gerade im Winter etwas zu tun und der Haut zu helfen, gesund zu bleiben. Natürlich sc...
- Di Apr 09, 2024 9:49 am
- Forum: Haut
- Thema: Hyperhidrose: Wenn das Schwitzen Leiden bereitet
- Antworten: 6
- Zugriffe: 16996
Re: Hyperhidrose: Wenn das Schwitzen Leiden bereitet
Das ist wirklich gut gesagt! Schwitzen ist gleich in mehrfacher Hinsicht gesund. Über den Schweiß wird der Organismus die Schadstoffe los und, wie du schon sagst, wird so außerdem die Körpertemperatur geregelt. Schweiß hält auch unsere Haut fit, indem er sie säubert. Wenn du trotzdem versuchen wills...
- Di Apr 09, 2024 9:40 am
- Forum: Wirkstoffe
- Thema: Wirkung von Basilikum
- Antworten: 7
- Zugriffe: 5559
Re: Wirkung von Basilikum
Da hast du völlig Recht. Basilikum ist nicht nur ein beliebtes Küchenkraut zum Verfeinern und Würzen von Speisen, sondern besitzt auch eine heilende Wirkung. Eine 2014 durchgeführte Metaanalyse, die die Ergebnisse verschiedener Studien zur Wirksamkeit von Indischem Basilikum (Tulsi) zusammenfasst, ...
- Di Apr 09, 2024 9:34 am
- Forum: Verschiedene Symptome
- Thema: Herzrasen und Müdigkeit
- Antworten: 16
- Zugriffe: 34916
Re: Herzrasen und Müdigkeit
Schilddrüsenerkrankungen gehören wegen des naturbedingten Jodmangels in unserer Nahrung und der bisher ungenügenden Jodprophylaxe leider immer noch zu den Volkskrankheiten. Dem Erkennen von Funktionsstörungen – einer Unterfunktion (Hypothyreose) und einer Überfunktion der Schilddrüse (Hyperthyreose)...
- Di Apr 09, 2024 9:28 am
- Forum: Aktuelles
- Thema: Die gesundheitlichen Auswirkungen des Klimawandels
- Antworten: 10
- Zugriffe: 4562
Re: Die gesundheitlichen Auswirkungen des Klimawandels
Das hätte ich kaum glauben können, wenn ich es nicht auch in der zuverlässigen Tagespresse gelesen hätte. Hornissen sind übergroße Wespen und ihre Stiche enthalten genug Gift um einen normalen Menschen zu töten. Deshalb ist es auch wichtig, dass alle darauf achten und Hornissennester sofort den Behö...
- Di Apr 09, 2024 9:18 am
- Forum: Diabetes & Co.
- Thema: Wunden heilen wegen Diabetes nicht. Was machen?
- Antworten: 19
- Zugriffe: 23936
Re: Wunden heilen wegen Diabetes nicht. Was machen?
Da kann ich dir grundsätzlich beipflichten. Noch besser ist es allerdings regelmäßig die medizinische Fußpflege in Anspruch zu nehmen, damit Verletzungen frühzeitig erkannt werden. In der Schweiz gehören chronische Wunden zu den häufigsten Krankheitsbildern. Ärztinnen und Ärzte gehen davon aus, dass...
- Di Apr 09, 2024 9:12 am
- Forum: Über 50 – und jetzt?!
- Thema: Osteoporose
- Antworten: 70
- Zugriffe: 102957
Re: Osteoporose
Das Training ist erwiesener Maßen das wichtigste. Da ist es auch nie zu spät um anzufangen. Selbst, wenn sich erste Symptome zeigen, kann man durch gezieltes Training eine Besserung erlangen. Der zweite Faktor ist die Vitamin D3-Produktion durch Sonnenlicht. Viel Bewegung an frischer Luft deckt mei...
- Di Apr 09, 2024 9:07 am
- Forum: Nützliches / Hilfreiches
- Thema: Arztsuche in der Schweiz
- Antworten: 6
- Zugriffe: 1959
Re: Arztsuche in der Schweiz
Wenn du dich weiterhin umschaust, kann ich dir VAOAS empfehlen. Die Vereinigung anthroposophisch orientierter Ärzte in der Schweiz (VAOAS) fördert die Anthroposophische Medizin und ihre Integration in das schweizerische Gesundheitssystem, setzt sich ein für die rechtliche Anerkennung der Anthroposop...
- So Mär 17, 2024 10:38 am
- Forum: Erkältungen / Infektionen
- Thema: Richtig inhalieren
- Antworten: 23
- Zugriffe: 27584
Re: Richtig inhalieren
Während der Erkältungssaison essen wir seit jeher viele Zitrusfrüchte. Seit einiger Zeit werfen wir die Schalen nicht einfach weg sondern hobeln das innere Weiße ab um es als Badezusatz und im Falle einer Erkältung bei Wasserdampfinhalation zu nutzen. In allen Zitrusfrüchten sind ätherische Öle, die...
- So Mär 17, 2024 10:30 am
- Forum: Ernährung
- Thema: Wie viel Kaffee trinkt ihr täglich?
- Antworten: 20
- Zugriffe: 10338
Re: Wie viel Kaffee trinkt ihr täglich?
Mittlerweile habe ich meinen Kaffeekonsum mal überprüft und festgestellt, dass mir ein Kaffee nach dem Essen gut tut. Er regt die Verdauung an und fördert die Resorption von Fett und tierischem Eiweiß. Es dürfen aber nicht mehr als drei Tassen am Tag werden, sonst spüre ich förmlich, wie mein Blutdr...
- So Mär 17, 2024 10:23 am
- Forum: Studien & Interaktives
- Thema: Kreuzbandriss
- Antworten: 22
- Zugriffe: 30236
Re: Kreuzbandriss
Verletzungen der Kreuzbänder kommen beim Ballsport häufig vor. Ist eine Operation bei einem vorderen Kreuzbandriss mit anschließender Physiotherapie besser als Physiotherapie alleine? Mit „möglicherweise Nein“ beantwortet medizin-transparent.at diese Frage nach der Untersuchung der aktuellen wissens...
- So Mär 17, 2024 10:15 am
- Forum: Über 50 – und jetzt?!
- Thema: Happy Aging
- Antworten: 76
- Zugriffe: 111201
Re: Happy Aging
Da kann ich dir nur beipflichten. Ich mag solche Anglizismen auch überhaupt nicht. Ansonsten kann ich insbesondere Judith beipflichten und bestätigen, dass man aktiv eine Menge für sein fröhliches Altern tun kann. Es gelten dieselben Säulen wie vormals im Arbeitsleben. Ernährung, Bewegung, Schlaf un...