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- Do Sep 26, 2013 1:34 pm
- Forum: Aktuelles
- Thema: Matratzen kaufen
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Matratzen kaufen
Hallo an alle, Ich muss mich so langsam mal wieder um eine neue Matratze kümmern da meine total durch gelegen ist. Nun habe ich überhaupt keine Ahnung, welche gut ist und welche nicht. Ich habe auf der Suche aber einen Gutschein für eine Beratung gefunden. Da ich die Thema Welche Matratze ist die ri...
- Mi Sep 25, 2013 12:53 pm
- Forum: Aktivitäten
- Thema: Progressive Muskelentspannung
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Progressive Muskelentspannung
Werden bei der Progressive Muskelentspannung nicht jede Körperteile einzeln trainiert? Mir ist es so und die Prozedur für den gesamten Körper dauert ca. 40 Minuten (oder auch mehr). Das sind Übungen, die ganz bewusst ausgeführt werden und die für ein inneres Gleichgewicht sorgen. Ich entspanne mich ...
- Mi Sep 25, 2013 12:48 pm
- Forum: Aktivitäten
- Thema: Öfter Mal Urlaub
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Öfter Mal Urlaub
Ja, ihr lest richtig-ich mache öfter Mal Urlaub. Meinen Jahresurlaub verbringe ich Pensionen oder Hotels. Letztens war ich in den Niederlanden und habe in einem festen Zelt geschlafen. Da mein Einkommen nicht so üppig ist, suche ich mir Billigangebote. So habe ich in der Zeitung 7 Tage Tschechien mi...
- Mi Sep 25, 2013 12:45 pm
- Forum: Aktivitäten
- Thema: Stress
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Stress
Hallo Jens, die Sache läuft doch, so glaube ich,etwas anders. Die Unternehmen bestimmen doch wos lang geht und nicht die Politiker. Es heißt doch-wer das Geld hat, hat die Macht. Gegen den Geräuschpegel nutze ich meinen Work Man und höre leise Musik. Gegen den morgendlichen Gestank kann ich allerdin...
- Mi Sep 25, 2013 12:40 pm
- Forum: Aktivitäten
- Thema: Gartenarbeit hilft mir
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Gartenarbeit hilft mir
Ich liebe auch meinen Garten. Bei der Gartenarbeit kann ich entspannen. Da denke ich an nichts weiter, als an das Unkraut und meine Pflanzen. Schmutzige Hände machen mir richtig Freude. Hört sich bestimmt übertrieben an-ist aber so. Im Garten nach getaner Arbeit einen Kaffee trinken, das macht mir S...
- Mi Sep 25, 2013 12:36 pm
- Forum: Aktivitäten
- Thema: Extreme Schlaflosigkeit
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Extreme Schlaflosigkeit
Hallo zusammen, ich hatte vor einiger zerit auch extreme Schlafstörungen und habe was gefunden was mir hilft. Erstens esse ich abends nur noch leichte Speisen. Kurz vor dem Schlafengehen erwärme ich ein Glas Milch und rühre einen Löffel Honig in die Milch. Seit dieser Zeit muss ich nur noch einmal i...
- Di Sep 24, 2013 7:58 pm
- Forum: Ernährung
- Thema: scharf würzen oder nicht?
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scharf würzen oder nicht?
Ich hatte lange zeit sehr hohen Blutdruck. Jetzt habe ich es mir angewöhnt zwei Mal in der Woche was scharfes zu essen. So mache ich Chili con Carne oder schneide mir Chili auf die Pizza. Ich nehme immer noch Tabletten,aber die starken Schwankungen sind nicht mehr.
- Di Sep 24, 2013 7:55 pm
- Forum: Ernährung
- Thema: Steinzeiternährung
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Steinzeiternährung
Ich denke dass auch das Garen von Speisen eine wichtige Rolle spielte. Da gab es keine Fertiggerichte, denn aus Beeren, Fleisch und Gewürzen wurden Speisen selbst zubereitet. Es sind doch die Konservierungs-und Farbstoffe, der Zusatz von Zucker usw.die ansetzen.