Mein Gesundheitsforum

Also mir fällt es leichter Obst in Form von Säften zu mir zu nehmen. Genauer gesagt als Smoothie wie man heute ja so schön sagt. Die mache ich mir aber selber, also ohne Zusatzstoffe. So dürfte es doch egal sein ob man das Obst in fester oder in flüssiger Form isst, oder?