Mein Gesundheitsforum

Ich versuche auch als erstes mit Hausmittelchen oder homeopatischen Mitteln kleine Wehwehchen zu bekämpfen, wenn das nicht klappt, steht der Gang zum Arzt an.

Wenn du aus Obst oder Gemüse Saft machst, sind oft die besten Nährstoffe nicht enthalten, da die Schale vorher entfernt wurde.

Ich nehme im Winter auch oft Nahrungsergänzungsmittel, damit ich einfach fitter bin! Versuche aber auch viel Obst und Gemüse zu essen!

Ich esse grundsätzlich nach dem Training, da ich sonst weniger Leistung bringen kann, habe ich für mich selbst festgestellt.