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- Fr Nov 14, 2014 2:31 pm
- Forum: Diabetes & Co.
- Thema: diabetes verhindern?
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- Zugriffe: 52211
diabetes verhindern?
Warum denn so aggressiv? Was ist denn ganz genau im Detail dein Problem mit meinen Postings bisher? 1. Dein 3. Satz ist extrem schwammig formuliert und impliziert, dass Stress eine Krankheit ist. Dass heutzutage nicht nur durch die steigenden Anforderungen im Beruf Stress für fast alle Menschen stän...
- Do Nov 06, 2014 11:00 am
- Forum: Ernährung
- Thema: Eiweißdrink gefährlich?
- Antworten: 28
- Zugriffe: 57670
Eiweißdrink gefährlich?
es kommt auch immer ganz auf die jeweilige Zielsetzung an. Will man insgesamt zunehmen und Muskeln aufbauen, also nicht nur definieren, ist die Aussage man soll Fett meiden eigentlich unsinnig. In dem Fall ist gutes Fett sehr wertvoll, weil es hilft auf viele Kalorien zu kommen. Morgens zB 20ml Lein...
- Mo Nov 03, 2014 3:05 pm
- Forum: Diabetes & Co.
- Thema: diabetes verhindern?
- Antworten: 23
- Zugriffe: 52211
diabetes verhindern?
Es geht nicht nur um Mineralstoffmangel, sondern um Vitalstoffe allgemein, da gehören Vitamine und Antioxidantien zB auch mit rein. Richtig ist auf jeden Fall dass man den Typ 2 verhindern kann, die Frage ist nur: was verstehen Sie unter einer "ausgewogenen" Ernährung? Oft ist es leider gar nicht me...
- Do Okt 30, 2014 3:51 pm
- Forum: Weitere Erkrankungen
- Thema: Schlaganfall
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- Zugriffe: 52972
Schlaganfall
Bewegung, gesunde Ernährung und natürliches OPC, welches bekannt dafür ist, die Arterien frei zu machen...
- Do Okt 30, 2014 3:49 pm
- Forum: Diabetes & Co.
- Thema: diabetes verhindern?
- Antworten: 23
- Zugriffe: 52211
diabetes verhindern?
Neben ausreichend Bewegung sind gerade Vitalstoffe für Diabetiker extrem wichtig.
ZB OPC, Polyphenole, Vitamin C und E, aber auch B-Vitamine, Omega 3 und Spurenelemente...
Zum Vorbeugen gegen Diabetes sowieso...
ZB OPC, Polyphenole, Vitamin C und E, aber auch B-Vitamine, Omega 3 und Spurenelemente...
Zum Vorbeugen gegen Diabetes sowieso...
- Do Okt 30, 2014 3:36 pm
- Forum: Sport
- Thema: Bauchmuskel-Training und Ernährung
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Bauchmuskel-Training und Ernährung
wenn du dein Bauchfett loswerden willst geht nix über ein Kaloriendefizit, ohne das ist intensives Bauchtraining sogar kontraproduktiv, weil der dann eher noch dicker wirkt. Also Defizit und locker mit paar Sit-Ups trainieren, da kann man nicht viel falsch machen. Bauchmuskeln hast du eh schon, man ...
- Do Okt 30, 2014 3:34 pm
- Forum: Sport
- Thema: Kreatin auf Dauer schädlich für die Nieren??
- Antworten: 6
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Kreatin auf Dauer schädlich für die Nieren??
dauerhaft 5g täglich sollten kein Problem sein, aber wie juliane schon sagt, sehr viel trinken
- Do Okt 30, 2014 3:32 pm
- Forum: Sport
- Thema: Fitness-Studios
- Antworten: 28
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Fitness-Studios
ich hatte mich vor einiger Zeit mal in einem Forum angemeldet, in dem einige Bodybuilder unterwegs sind, die wirklich was vom Fitness-Sport verstehen. In dem Forum gibt es einen Trainingsplan, der genial ist. Und wenn man sich mal etwas damit beschäftigt merkt man dass im Fitness-Studio oft völlig f...
- Do Okt 30, 2014 2:57 pm
- Forum: Ernährung
- Thema: Gesundes Fett ?!
- Antworten: 48
- Zugriffe: 72753
Gesundes Fett ?!
Was sich zum Braten zB auch sehr gut eignet ist Kokosöl.
Und was die Ernährung angeht sollte das Verhältnis ungesättigte/mehrfach ungesättigte/ gesättigte Fettsäuren in etwas 1:1:1 betragen, im Idealfall.
Und was die Ernährung angeht sollte das Verhältnis ungesättigte/mehrfach ungesättigte/ gesättigte Fettsäuren in etwas 1:1:1 betragen, im Idealfall.