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von raketa
Di Aug 18, 2015 12:09 am
Forum: Allergien
Thema: Was tun bei Sonnenallergie??
Antworten: 19
Zugriffe: 44730

Was tun bei Sonnenallergie??

Versuchs mal mit einer Sprudeltablette Calcium jeden Tag, wenn die Sonnenphase losgeht.
von raketa
Di Aug 18, 2015 12:02 am
Forum: Sport
Thema: jogge täglich...
Antworten: 42
Zugriffe: 49276

jogge täglich...

Immunität
von raketa
Di Aug 18, 2015 12:01 am
Forum: Sport
Thema: Essen vor dem Training
Antworten: 43
Zugriffe: 56090

Essen vor dem Training

also direkt vor dem training solltest nichte essen, wenn dann schon ca. 2 stunden vorher. nach dem training empfehle ich kohlenhydrate um den kohlendydratspeiche wieder aufzufüllen.
von raketa
Mo Aug 17, 2015 11:58 pm
Forum: Sport
Thema: Was tun bei Reiterhosen ?
Antworten: 1
Zugriffe: 12115

Was tun bei Reiterhosen ?

Manche Beauty-Studios bieten auch eine spezielle Schröpf-Methode gegen Reiterhosen an. Dabei handelt es sich um eine Art Lymphdrainage mittels manueller Therapie und Wickeln, welche bei regelmässiger Anwendung zur Reduzierung der Fettpölsterchen beitragen kann.
von raketa
Mo Aug 17, 2015 12:07 am
Forum: Sport
Thema: Eiweiß
Antworten: 22
Zugriffe: 40955

Eiweiß

ich trinke jeden Tag Eiweiß-Shake.
von raketa
Mo Aug 17, 2015 12:06 am
Forum: Sport
Thema: Gesundheitssport
Antworten: 18
Zugriffe: 31635

Gesundheitssport

atomheart postete jeder sport, den man gesundheitsbewusst betreibt ist auch gesundheitssport. gesundheitsbewusst heisst, es nicht zu übertreiben und auch nicht zu wenig zu machen, damit es noch nutzen zeigt. das bedeutet, man muss sich mit dem sport und auch mit dem eigenen körper auseinandersetzen...
von raketa
Mo Aug 17, 2015 12:05 am
Forum: Sport
Thema: Wo trainieren? Studio vs zu Hause!
Antworten: 78
Zugriffe: 81792

Wo trainieren? Studio vs zu Hause!

Ich trainiere sehr gerne und effektiv zu Hause, größtenteils mit DVDs
von raketa
Mo Aug 17, 2015 12:01 am
Forum: Aktivitäten
Thema: Wann Wasser trinke?
Antworten: 41
Zugriffe: 67688

Wann Wasser trinke?

Gleich nach dem Essen
von raketa
So Aug 16, 2015 11:58 pm
Forum: Ernährung
Thema: Gesünder Kochen
Antworten: 13
Zugriffe: 25742

Gesünder Kochen

ich empfehle auch chefkoch.de
von raketa
Sa Aug 15, 2015 12:12 am
Forum: Ernährung
Thema: scharf würzen oder nicht?
Antworten: 51
Zugriffe: 79172

scharf würzen oder nicht?

Wenn man es nicht übertreibt denke ich auch dass es eher gesund ist, als gesundheitsschädlich.
von raketa
Sa Aug 15, 2015 12:05 am
Forum: Ernährung
Thema: Wein - wie gesund?
Antworten: 21
Zugriffe: 29632

Wein - wie gesund?

ein Glas Rotwein am abend ist kein Problem. Soll sogar gut sein!
von raketa
Sa Aug 15, 2015 12:02 am
Forum: Ernährung
Thema: Eure besten Abnehmtipps
Antworten: 54
Zugriffe: 63094

Eure besten Abnehmtipps

Sport,
Wasser trinken,
gesund essen
von raketa
Sa Aug 15, 2015 12:00 am
Forum: Ernährung
Thema: Wieviel trinkt ihr täglich?
Antworten: 73
Zugriffe: 68994

Wieviel trinkt ihr täglich?

ich trinke 2-3L am Tag.
von raketa
Sa Aug 15, 2015 12:00 am
Forum: Ernährung
Thema: Welcher Trinkwasserfilter?
Antworten: 5
Zugriffe: 14851

Welcher Trinkwasserfilter?

Britta Wasserfilter