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- Mo Okt 05, 2015 7:27 pm
- Forum: Über 50 – und jetzt?!
- Thema: Schönheitschirurg mit über 50
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Schönheitschirurg mit über 50
Ich habe mir auch, wie Ute, vor einigen Jahren das Fett absaugen lassen, aber ich habe dabei alles andere als schlechte Erfahrungen gemacht. Meine Fettabsaugung verlief super und auch meine bekannten und Freunde hatten alle keine Probleme. Ich würde vorher mehrere gute Kliniken aufsuchen und mich au...
- Mo Okt 05, 2015 7:26 pm
- Forum: Sport
- Thema: Gewicht verlieren und Ernährungsplan
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- Zugriffe: 19836
Gewicht verlieren und Ernährungsplan
Es gibt noch viele andere Seiten und nach einer kurzen Suche in http://www.google.com kommen schon viele gute Ergebnisse.
- Mo Okt 05, 2015 7:16 pm
- Forum: Sport
- Thema: Bauchmuskel-Training und Ernährung
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Bauchmuskel-Training und Ernährung
Nein das stimmt nicht so ganz. Also ja man nimmt an den Problemzonen immer zuletzt ab, die liegen aber bei jedem Menschen wo anders.
Man kann auch am Rücken, oder den Beinen sehr viel Fett ansetzen und immernoch ein 6- Pack haben.
Man kann auch am Rücken, oder den Beinen sehr viel Fett ansetzen und immernoch ein 6- Pack haben.
- Mo Okt 05, 2015 7:13 pm
- Forum: Sport
- Thema: Laufband für zu Hause
- Antworten: 9
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Laufband für zu Hause
Warum ein Laufband für Zuhause ?
Warum denn nicht mehr an der frischen Luft laufen gehen? Das ist gesünder und auch noch günstiger.
Ich würde wenn überhaupt einfach in ein Fitnessstudio gehen.
Warum denn nicht mehr an der frischen Luft laufen gehen? Das ist gesünder und auch noch günstiger.
Ich würde wenn überhaupt einfach in ein Fitnessstudio gehen.
- Mo Okt 05, 2015 4:03 pm
- Forum: Ernährung
- Thema: Olivenöl oder Rapsöl?
- Antworten: 8
- Zugriffe: 18432
Olivenöl oder Rapsöl?
Also für Salate solltest du eindeutig Olivenöl benutzen, alleine wegen dem Geschmack. Auch generell ist Olivenöl die Wahl bei kalten Gerichten für mich. Wenn es aber ans Braten geht, solltest du Olivenöl vermeiden, denn beim erhitzen entstehen schädliche Transfette. Hier greife ich lieber zu Kokosöl...
- Mo Okt 05, 2015 4:01 pm
- Forum: Ernährung
- Thema: Vitaminen, Mineralen, dessen Wirkung und worein sie stecken
- Antworten: 18
- Zugriffe: 28607
Vitaminen, Mineralen, dessen Wirkung und worein sie stecken
Das ist wirklich eine gelungene Übersicht, die mir wirklich weiterhilft. Vielen Dank dafür
Ich selbst achte sehr auf meinen Vitamin-Haushalt ;)
Ich selbst achte sehr auf meinen Vitamin-Haushalt ;)
- Mo Okt 05, 2015 3:59 pm
- Forum: Ernährung
- Thema: Kohlenhydratarme Süßigkeiten
- Antworten: 12
- Zugriffe: 21522
Kohlenhydratarme Süßigkeiten
Also am einfachsten ist es ganz normal zu backen, mit einem Stevie- Erythrit Präparat. Das hat dann die gleiche Süße wie Zucker und keine Kalorien. Als Alternative kann man "Xucker" verwenden. Und ganz wichtig, beim Kauf von Kalorienreduzierten Getränken und Lebensmitteln, darauf achten das kein Asp...
- Mo Okt 05, 2015 3:57 pm
- Forum: Ernährung
- Thema: Wieviel trinkt ihr täglich?
- Antworten: 73
- Zugriffe: 70181
Wieviel trinkt ihr täglich?
Also ich persönlich trinke sehr viel und achte immer darauf. Durschnittlich so 3-5 Liter am Tag.
- Mo Okt 05, 2015 3:56 pm
- Forum: Ernährung
- Thema: Gesundes Essen bestellen?
- Antworten: 19
- Zugriffe: 26724
Gesundes Essen bestellen?
Mittlerweile gibt es in einigen Städten bereits Lieferdienste, die ausschließlich gesundes Essen liefern. Wie zB CleverEat.de
Also wenn ich mich nicht irre :D
Also wenn ich mich nicht irre :D
- Mo Okt 05, 2015 3:55 pm
- Forum: Ernährung
- Thema: Gesunde Smoothies mit welchem Mixer?
- Antworten: 15
- Zugriffe: 22895
Gesunde Smoothies mit welchem Mixer?
Der Mixer ist ganz egal. Auch schon mit einem 30 Euro Mixer kannst du tolle Smoothies machen.
Ich selbst habe mir einen Blendtec, aus den USA gekauft und bin mehr als Zufrieden, aber ob dir ein Mixer 200 Euro wert ist musst du entscheiden.
Der Omniblend ist sicher keine schlechte Wahl.
Ich selbst habe mir einen Blendtec, aus den USA gekauft und bin mehr als Zufrieden, aber ob dir ein Mixer 200 Euro wert ist musst du entscheiden.
Der Omniblend ist sicher keine schlechte Wahl.
- Mo Okt 05, 2015 3:53 pm
- Forum: Über 50 – und jetzt?!
- Thema: Sterbegeldversicherung sinnvoll?
- Antworten: 9
- Zugriffe: 17598
Sterbegeldversicherung sinnvoll?
Eine wirklich interessante Seite. Die Sterbegeldversicherung halte ich für sehr wichtig, denn so ist für meine Kinder im schlimmsten Fall gesorgt. Auch wenn der hoffentlich nie eintritt.