Mein Gesundheitsforum

Ich habe mir auch, wie Ute, vor einigen Jahren das Fett absaugen lassen, aber ich habe dabei alles andere als schlechte Erfahrungen gemacht. Meine Fettabsaugung verlief super und auch meine bekannten und Freunde hatten alle keine Probleme. Ich würde vorher mehrere gute Kliniken aufsuchen und mich au...

Es gibt noch viele andere Seiten und nach einer kurzen Suche in http://www.google.com kommen schon viele gute Ergebnisse.

Nein das stimmt nicht so ganz. Also ja man nimmt an den Problemzonen immer zuletzt ab, die liegen aber bei jedem Menschen wo anders.

Man kann auch am Rücken, oder den Beinen sehr viel Fett ansetzen und immernoch ein 6- Pack haben.

Warum ein Laufband für Zuhause ?

Warum denn nicht mehr an der frischen Luft laufen gehen? Das ist gesünder und auch noch günstiger.

Ich würde wenn überhaupt einfach in ein Fitnessstudio gehen.

Also für Salate solltest du eindeutig Olivenöl benutzen, alleine wegen dem Geschmack. Auch generell ist Olivenöl die Wahl bei kalten Gerichten für mich. Wenn es aber ans Braten geht, solltest du Olivenöl vermeiden, denn beim erhitzen entstehen schädliche Transfette. Hier greife ich lieber zu Kokosöl...

Das ist wirklich eine gelungene Übersicht, die mir wirklich weiterhilft. Vielen Dank dafür

Ich selbst achte sehr auf meinen Vitamin-Haushalt ;)

Also am einfachsten ist es ganz normal zu backen, mit einem Stevie- Erythrit Präparat. Das hat dann die gleiche Süße wie Zucker und keine Kalorien. Als Alternative kann man "Xucker" verwenden. Und ganz wichtig, beim Kauf von Kalorienreduzierten Getränken und Lebensmitteln, darauf achten das kein Asp...

Also ich persönlich trinke sehr viel und achte immer darauf. Durschnittlich so 3-5 Liter am Tag.

Mittlerweile gibt es in einigen Städten bereits Lieferdienste, die ausschließlich gesundes Essen liefern. Wie zB CleverEat.de

Also wenn ich mich nicht irre :D

Der Mixer ist ganz egal. Auch schon mit einem 30 Euro Mixer kannst du tolle Smoothies machen.

Ich selbst habe mir einen Blendtec, aus den USA gekauft und bin mehr als Zufrieden, aber ob dir ein Mixer 200 Euro wert ist musst du entscheiden.

Der Omniblend ist sicher keine schlechte Wahl.

Eine wirklich interessante Seite. Die Sterbegeldversicherung halte ich für sehr wichtig, denn so ist für meine Kinder im schlimmsten Fall gesorgt. Auch wenn der hoffentlich nie eintritt.