Mein Gesundheitsforum

Hallo lakto, hallo auch an alle anderen, ich habe das Thema gerade erst gesehen und hoffe, dass du mittlerweile eine Versicherung abgeschlossen. Aus meiner Sicht, ist es in der heutigen Zeit sehr wichtig sich eine Zusatzversicherung zuzulegen. Denn mit der gesetzlichen Versicherung alleine ist man l...

Hallo alle zusammen im Gesundheitsforum :), ich habe einige Methoden, die ihr hier erwähnt auch schon ausprobiert. Das Hauptproblem bei Anwendung dieser wird wahrscheinlich der Jojo-Effekt sein, wie er auch bei mir eingetreten ist. Eine richtig schnelle Wirkung und das ohne den Jojo-Effekt versprich...

Hi zusammen,

ich trinke im Schnitt um die 2,5 Liter am Tag. Viele Ärzte behaupten ja das 3 Liter Wasser am Tag am gesündesten ist.

Lg Peny

Hallo zusammen,

es gibt ein paar wenige Ausnahmen an Lieferservices, die gesundes Essen liefern, allerdings bevorzuge ich auch selbst das Essen zu kochen.

Lg Peny

Hallo alle zusammen,

ich nehme mir auch oft vor gesünder zu kochen, um so in Kombination mit dem Joggen bessere Ergebnisse zu erzielen, aber leider fehlt mir manchmal einfach die Zeit dafür.

Lg Peny

Hallo zusammen,

natürliche Schärfe soll sich positiv auf die Gesundheit auswirken.
Allerdings sollte man es, wie schon erwähnt wurde, nicht mit dem Würzen übertreiben. Sonst kriegt man Probleme mit dem Magen.

Lg Peny

Hallo alle zusammen,

ich höre das auch sehr oft in den Medien, aber ich denke das ein anhaltender Konsum von Alkohol eher schädigend ist. Auch wenn es nur ein Gläschen am Tag ist, kann ich mir nicht vorstellen, dass die positiven Auswirkungen überwiegen.

Lg Peny

Hallo alle zusammen, ich sehe das ganz genau so. Die beste Zeit für den Sport muss jeder für sich selbst bestimmen. Bei mir ist es morgens gleich nach dem Aufstehen, wenn ich noch frisch und munter bin, denn meistens bin ich abends nach der Arbeit zu ausgelaugt um noch Joggen zu gehen. Lg Peny

Hallo Hegga, hallo auch an alle anderen, ich habe mir die gleiche Frage auch schon gestellt. Da sie zum Kauf angeboten werden und sie so wie ich das auch von Freunden mitbekomme oft gekauft werden, gibt es mit Sicherheit einen Nutzen. Wäre gut, wenn jemand hier im Forum seine Erfahrungen posten würd...