Mein Gesundheitsforum

Nur mit Sport wird es schwer, abzunehmen, du solltest versuchen deine Ernährung umzustellen und viel Wasser zu trinken. Dann könnte es sein das anfängst deinen Stoffwechsel anzukurbeln und so allmällich Bauch fett verlierst. Aber das ist immer unterschiedlich. Kommt immer drauf an, wiemotiviert du b...

Hi, also eine sehr gute Fettquelle die man täglich verzehren kann, ist Leinöl. Leinöl beschleunigt deinen Stoffwechsel extrem und ist sehr gut geeignet um Fett zu verbrennen. Was du lieber nicht zu dir nehmen solltest, sind gehärtete Fette, Wie Margarine Pflanzenfett und andere Fette die idustriell ...