Mein Gesundheitsforum

Hallo, also für mich ist es wichtig in ein Fitnessstudio zu gehen, zuhause mangelt es oft an Motivation! Ich bin im https://www.ai-fitness.de/fitnessstudios/studio-dresden-gorbitz und besuche dort zum Beispiel den Zumba Kurs. Der macht auch richtig Laune! In den wärmeren Jahreszeiten habe ich mehr M...

Ich schlage auch Weizenkleie vor! Hat mir schon oft geholfen!

Ingwer mit Zitrone und Honig steht bei mir im Winter am Tagesplan. Ansonsten trinke ich auch noch gerne Holundertee!
Wichtig ist es auch hinaus zu gehen, ist gut für's Immunsystem!

wenn man zuviel im Kopf herumschwirren hat, ist das mit dem Schlaf echt so eine Sache.
Mir hilft Sport allerdings gut dabei mich richtig auszupowern!

wenn man zuviel im Kopf herumschwirren hat, ist das mit dem Schlaf echt so eine Sache.
Mir hilft Sport allerdings gut dabei mich richtig auszupowern!

@KarottenKarl, ich habe auch schon einmal ein Angebot aus einer Zeitung genutzt und das hat alles einwandfrei funktioniert!