Mein Gesundheitsforum

Servus Sport in der Schwangerschaft kann durchaus viele positive Effekte haben. Jedoch sollte man nicht übertreiben. Für unerfahrene Sportler ist das ein ungünstiger Zeitpunkt um mit dem Sport zu beginnen. Bist du hingegen schon immer mit Sport in Kontakt, kannst du durchaus in der Schwangerschaft w...

Hallo, ich trainiere lieber Zuhause und habe mir ein eigenes Fitnessstudio zusammengestellt. Ich habe jede Menge Hanteln in unterschiedlichen Größen und eine verstellbare Hantelbank. Damit kannst du alle Muskelgruppen trainieren. Gefunden habe ich die Geräte auf Trainingsgeräte für Zuhause . Da find...