Mein Gesundheitsforum

Ich war bass erstaunt als ich gelesen habe, wie viele medizinische Unterschiede es dann doch gibt, mit denen ich gar nicht gerechnet habe. Es ist ja jetzt auch nachgewiesen, dass Frauen schneller frieren als Männer und sich ihre Körperwärme auf die Körpermitte zurückzieht während bei Männern auch di...

Wichtig zu wissen auch, dass Bauchfett über verschiedene Zwischenstufen Östrogen bilden kann, was fatal für Brustkrebspatientinnen werden kann. Entzündungen in Bauchfett und Leber regen das Zellwachstum an und schalten gleichzeitig wichtige Kontrollmechanismen ab. Damit erhöht sich das Krebsrisiko a...

Ja, da kann ich mich nur anschließen. Wer regelmäßig seine Muskeln trainiert, senkt sein Diabetesrisiko. Durch eine Vermehrung der Muskelmasse verbessert sich die Insulinempfindlichkeit. Ich empfehle speziell Ausdauersport, weil er das Altern der Zellen ausbremst. Dadurch sinkt das Risiko für Diabet...

Bei Eatsmarter habe ich gestern 2.258 Rezepte für Diabetes gefunden. Die Ernährungstherapie ist bei Diabetes Typ 2 von großer Bedeutung, denn durch einen gesunden Lebensstil kann die Insulinresistenz und somit auch der Diabetes an sich rückgängig gemacht werden. Ein möglicher Ansatz bei einer Diabet...

Hm, ich schätze, da musst du einfach länger durchhalten. Die Präparate bekämpfen nur die Hautverdickung, nicht die Viren selbst. Die Therapie mussdurchgeführt werden, bis die verdickte Haut mit samt den Viren verschwunden ist. Warzen sind zwar ungefährliche Hautwucherungen, aber sie können Schmerzen...

Ich habe auch immer wieder gelesen wie wichtig Zink gerade für Sportler*innen ist, weil es beim Muskelaufbau und bei der Fettverbrennung hilft. Wenn es fehl fühlen wir uns schnell schwach und erschöpft. Deshalb knabber ich jetzt immer Kürbiskerne zwischendurch.

Nochmals Danke auch von mir. Forscher haben herausgefunden, dass beim Nordic Walking 600 verschiedene Muskeln eingesetzt werden. Insgesamt werden bei einem konzentrierten und richtigen Training etwa 90% aller Muskeln im Körper beansprucht. Beim schnellen Nordic Walking sind Puls und Atmung auf einem...

Ich habe gerade erst die pegane Ernährung entdeckt, die ja die gesündeste Ernährungsweise der Welt sein soll und mal angefangen darüber nachzulesen und nach Erfahrungen zu fragen. Kennt ihr das und was haltet ihr davon? Soviel weiß ich schon, dass zwei Ernährungsformen miteinander kombiniert werden....

Eigentlich bin ich ganz zufrieden mit der gesetzlichen Krankenkasse und kann zumindest die großen alteingesessenen wie AOK und DAK empfehlen. Von der TK habe ich auch viel Gutes gehört. Sie unterscheiden sich alle ein bisschen in ihren Prioritäten, zum Beispiel wird bei der DAK viel Wert auf Beratun...

Das hoffe ich auch! Leider gibt es viele Familien, die gleich mehrmals von Krebs betroffen sind, aber das liegt auch daran, dass einige Krebsarten sehr oft auftreten. Zum Beispiel erkrankt in Deutschland jede achte Frau an Brustkrebs. Es gibt also sehr viele Betroffene, und daher kann eine Häufung v...

Ja, da kann ich mich nur anschließen. Außerdem kann ich Halswickel mit gekochten Kartoffeln empfehlen!

Wenn ihr erwachsen seid, seit mindestens einem Jahr mit Husten kämpft, der nicht zwingend als COPD diagnostiziert sein muss, der sich aber nach einer ärztlichen Untersuchung und verordneten oder rezeptfreien Behandlungen nicht oder nur teilweise gebessert hat und gerne an eine Studie teilnehmen woll...

Die Schlagzeile von gestern war, dass Cannabis jetzt auch bei uns legal wird: Von April an dürfen Erwachsene in Deutschland legal kiffen. Das hat der Bundestag entschieden. Wenn sich die Gesellschaft daran gewöhnt hat, werden wahrscheinlich auch Ärztinnen und Ärzte lockerer damit umgehen und die nat...

Da habe ich mich dann wohl geirrt und man kann gar nicht sagen, dass aerobes Training besser ist als anaerobes. Es scheint mir vielmehr so zu sein, dass beides zu seiner Zeit das Richtige ist und seinen Wert hat. Ich selbst trainiere aber am liebsten im aeroben Bereich.

Ja, da kann ich mich nur anschließen. Außerdem regen bestimmte Stoffe in Basilikum bei stillenden Müttern den Milchfluss an. Ich kann außerdem Basilikumsamen empfehlen. In Asien werden die Samen in der TCM verwendet und sind eine beliebte Zutat in Desserts und Drinks, weil sie einen kühlenden Effekt...

Jeder Mensch weiß, dass ausreichend Trinken bedeutend für die Gesundheit ist. Laut einer TK-Studie trinken wir Deutschen, trotz guter Wasserversorgung, zu wenig beim Sport, bei der Arbeit und zu Hause. Doch was heißt eigentlich zu wenig? Rund 1,5 Liter Wasser sollten tagtäglich trinken. Diese Zahl e...

Das würde mich auch freuen. Ich habe jetzt schon ein paar Kurse von den Linx mitgemacht und warte gespannt auf neue Inputs!

Biologische Lebensmittel sind zwar teurer, dafür aber auch gesünder als herkömmliches Obst, Gemüse & Co – so viel wissen die meisten Menschen. Aber stimmt das überhaupt? Ja, lautet das Ergebnis einer Studie… Denn herkömmliche Produkte, vor allem eben Obst und Gemüse, sind häufig mit Schadstoffen bel...

Hm, ich schwanke da noch, obwohl eigentlich alle Argumente für die Insekten sprechen. Sie könnten das klimaschonende Nahrungsmittel der Zukunft werden. Für unsere Gesundheit liefern sie Eiweiß, Vitamine und Spurenelemente. Mehlwürmer gelten als besonders gesund, weil sie einen hohen Anteil an Omega-...

Ja, hier handelt es sich um ein qualitativ hochwertiges Produkt, in diesem Fall sogar ein geprüftes Arzneimittel, das nur durch zertifizierte Apotheken vertrieben werden darf. Die letzte Apotheke hat auch allgemein gute Kundenbewertungen, worauf ich bei Onlineangeboten immer achte.

Meinem Vater wurden auch diese Handschuhe und Füßlinge von seiner Ärztin empfohlen. Wir haben sie natürlich gleich privat gekauft. Bei der ersten Chemo, als sie noch orginalverpackt waren, durfte er sie benutzen, aber beim nächsten Mal durfte er sie nicht mal mit in den Chemoraum nehmen, weil sie ja...

Du bist ja witzig, misstraust einer*m ausgebildeten Apotheker*in und kaufst dann deine Nahrungsergänzungsmittel ausgerechnet bei einem Anbieter, der verrufen ist, weil er kein Impressum hat und nicht zertifiziert ist. Außerdem weigert er sich, sich objektiv beurteilen zu lassen. Während ihr dort all...

Ja, Schwangerschaftsdiabetes ist ein echtes Problem, besonders für übergewichtige Frauen, die wesentlich häufiger erkranken. Leider leiden Kinder von Müttern mit Schwangerschaftsdiabetes dann später auch noch oft an Übergewicht haben deshalb auch ein erhöhtes Risiko selbst an Diabetes zu erkranken. ...

Danke für die interessanten Beiträge. Wenn wir einen gesünderen Lebensstil dagegen setzen wollen, müssen wir zunächst richtig informiert sein. Abnehmen ist bei Diabetes das A und O. Die Informationen oben zu den Fetten sind schon brillant und für alle Diabetiker*innen wichtig. Darüber sollten aber d...

Hm, die ganzen Fitness-Supplements und Fitness-Snacks aus dem Supermarkt genauso wie die Protein-Puddingpulver oder Protein-Nudeln sind zwar nett für die Low-Carb-Ernährung, aber Muskeln schneller aufbauen tun sie nicht. Für den Extra-Eiweißkick bei Hobbysportler*innen ist eine eiweißreiche Ernährun...