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- So Jan 14, 2024 11:27 pm
- Forum: Erkältungen / Infektionen
- Thema: Erkältungsmittel zum Selbermachen
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Re: Erkältungsmittel zum Selbermachen
Was mich persönlich betrifft, setze ich bei Erkältungen auf Inhalation. Eine Schüssel mit heißem Wasser und ein Tuch über den Kopf, das ist echt schnell selbstgemacht. Am besten sind noch ein paar gesunde Kräuter im Wasser. Noch besser finde ich gleich in der Badewanne zu inhalieren und den ganzen K...
- So Jan 14, 2024 11:21 pm
- Forum: Aktuelles
- Thema: Gendermedizin – nur ein Trend?
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Re: Gendermedizin – nur ein Trend?
Da hast du echt Recht und ich möchte mich ebenso für das Thema bedanken. Zudem möchte ich auf die Frauen mit einem Typ-2-Diabetes hinweisen, für die zu wenig getan wird, um kardiovaskulären Komplikationen vorzubeugen. Bei Männern wird das Problem eher beachtet. Für Diabetikerinnen ist das auch desha...
- So Jan 14, 2024 11:16 pm
- Forum: Therapien
- Thema: Was tun bei nächtlichen Wadenkrampf?
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Re: Was tun bei nächtlichen Wadenkrampf?
Muskelkrämpfe, egal ob beim Sport oder nachts im Bett, sind schmerzhaft und unangenehm. Auch unter Läufern gibt es beim Thema Muskelkrampf häufig den Tipp: Magnesium. Dabei hilft Magnesium gerade bei Ausdauersportlern oft nicht gegen Muskelkrämpfe. Es wird angenommen, dass ein aufgebrauchter Glykoge...
- Di Dez 19, 2023 12:09 am
- Forum: Sport
- Thema: Muskelkater (Versäuerung oder Mikrorisse?)
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Re: Muskelkater (Versäuerung oder Mikrorisse?)
Mein Vorschlag: versucht es doch mal mit Eisbaden nach dem Sport. Das fördert die Durchblutung der Muskulatur und beschleunigt die Regeneration.
Kälteanwendungen ab 48 Stunden nach dem Sport tragen erwiesenermaßen zu einer Reduzierung von Muskelkater bei.
Kälteanwendungen ab 48 Stunden nach dem Sport tragen erwiesenermaßen zu einer Reduzierung von Muskelkater bei.
- Di Dez 19, 2023 12:03 am
- Forum: Weitere Erkrankungen
- Thema: Ödeme – Was tun bei Wassereinlagerungen im Gewebe?
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Re: Ödeme – Was tun bei Wassereinlagerungen im Gewebe?
Da hast du echt Recht und ich möchte mich gleich anschließen. Bewegung kurbelt den Kreislauf an bringt den Lymphfluss in Schwung – genau das Richtige also gegen Wasser in den Beinen und geschwollene Füße. Wir können und sollten uns einen Ausgleich schaffen, etwas nur ganz für uns allein – zum Abscha...
- Mo Okt 16, 2023 12:45 am
- Forum: Wirkstoffe
- Thema: Weinrebe – Heilpflanze des Jahres 23
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Re: Weinrebe – Heilpflanze des Jahres 23
Das finde ich auch und möchte mich ebenso für das Thema bedanken. Die Weinrebe ist eine interessante Heilpflanze. Nur leider kann ich mir nicht vorstellen, wie ich sie im Garten oder auf dem Balkon selber anbauen könnte. Das ist doch echt schade.
- Mo Okt 16, 2023 12:40 am
- Forum: Wundheilung
- Thema: Sonnenbrand
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Re: Sonnenbrand
Vielen Dank Mirabella für deinen Tipp mit dem Olivenöl. Quarkpackungen kenne ich auch im Fall von Sonnenbrand. Trotzdem sollten Sonnenbrände doch tunlichst vermieden werden. "Es verdichten sich die Hinweise, dass Sonnenbrände bis zum 18. Lebensjahr für die Entstehung von Hautkrebs in späteren Lebens...
- Mo Okt 16, 2023 12:34 am
- Forum: Aktuelles
- Thema: Was haltet ihr von den Meldungen zum Kokosöl?
- Antworten: 20
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Re: Was haltet ihr von den Meldungen zum Kokosöl?
Da hast du echt Recht und ich möchte mich gleich anschließen. Der Verzehr des Öls führt bei Mäusen zu Veränderungen im hormonellen Stoffwechsel. Das sei auch ein wichtiger Hinweis auf die Wirkung beim Menschen, betonen Fachleute. Aus den bisherigen Daten zu dem Thema lassen sich die vermeintlichen V...
- Mi Aug 23, 2023 12:29 am
- Forum: Diabetes & Co.
- Thema: Diabetes und abnehmen
- Antworten: 126
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Re: Diabetes und abnehmen
Die häufigste Ursache für die Entstehung von Typ-II-Diabetes ist Übergewicht. Bereits zum Zeitpunkt der Diagnosestellung weisen die Betroffenen oft eine geringere maximale Sauerstoffaufnahmekapazität und Muskelkraft auf. Deutliche Zeichen sind ein verringerter Kalorienverbrauch, weniger Schritte pro...
- Mi Aug 23, 2023 12:23 am
- Forum: Therapien
- Thema: Warum ist Bauchfett eigentlich so gefährlich?
- Antworten: 29
- Zugriffe: 17916
Re: Warum ist Bauchfett eigentlich so gefährlich?
Neben dem positiven Aspekt, generell fitter zu werden, beobachten viele Läuferinnen und Läufer, wie sich durch den Sport ihr Körper verändert. Durch die Bewegung wird dieser definierter. In erster Linie geschieht das, weil Ausdauersport, und vor allem Laufen, die Fettverbrennung ankurbelt. Dadurch w...
- Do Mär 02, 2023 12:15 am
- Forum: Aktivitäten
- Thema: Fort- und Weiterbildung für Heilpraktiker*innen
- Antworten: 40
- Zugriffe: 27290
Re: Fort- und Weiterbildung für Heilpraktiker*innen
Vielen Dank Kathrin für dieses Thema. Mir gefallen besonders die ersten Einträge und Linx und ich habe gesehen, dass sich zu vielen Fachkreisen und Online-Kursen auch interessierte Laien anmelden können. Das werde ich auf sicher nutzen.
- Do Mär 02, 2023 12:09 am
- Forum: Nützliches / Hilfreiches
- Thema: Erfahrungen mit Luftbett?
- Antworten: 11
- Zugriffe: 16061
Re: Erfahrungen mit Luftbett?
Wisst ihr denn nicht, dass diese Art von Betten echt schlecht für den Rücken sind? Selbst für Gäste ist das eie Zumutung. Solche Werbung auf einem Gesundheitsforum zu posten ist irgendwie kontraproduktiv, oder?! 

- Do Mär 02, 2023 12:03 am
- Forum: Haut
- Thema: Hyperhidrose: Wenn das Schwitzen Leiden bereitet
- Antworten: 6
- Zugriffe: 19552
Re: Hyperhidrose: Wenn das Schwitzen Leiden bereitet
Das finde ich auch. Ungewohnt starkes Schwitzen (auch: Hyperhidrose, Hyperhidrosis), plötzliche Schweißausbrüche und nächtlicher Schweiß: Was beim Laufen und anderen sportlichen Aktivitäten einen natürlichen Schutzmechanismus darstellt und für den notwendigen Ausgleich der Temperatur sorgt, kann in ...
- Mo Nov 14, 2022 12:12 am
- Forum: Wirkstoffe
- Thema: Orthomolekulare Medizin
- Antworten: 21
- Zugriffe: 21258
Re: Orthomolekulare Medizin
Da hast du echt Recht und ich möchte mich auch für die Hinweise und Links bedanken. Ich finde es allerdings wichtig, auch auf die Aminosäuren hinweisen. Von ihnen sind 20 besonders wichtig, weil sie im Grunde alle Proteine in unserem Körper bilden. Die essentiellen Aminosäuren kann der Körper nicht ...
- Mo Nov 14, 2022 12:04 am
- Forum: Verschiedene Symptome
- Thema: Stoffwechselstörungen
- Antworten: 34
- Zugriffe: 30296
Re: Stoffwechselstörungen
Den einen Stoffwechsel (Metabolismus) gibt es nicht. Der Begriff beschreibt vielmehr alle biochemischen Vorgänge innerhalb unserer Körperzellen. Und jede dieser Zellen hat ihren eigenen Stoffwechsel. In Bezug auf das Abnehmen spielt der sogenannte Energiestoffwechsel die Hauptrolle. Dabei handelt es...
- Fr Nov 04, 2022 12:15 am
- Forum: Haut
- Thema: Periorale Dermatitis ansteckend?
- Antworten: 21
- Zugriffe: 25331
Re: Periorale Dermatitis ansteckend?
Das finde ich auch. Es könnte sich auch um einen Zinkmangel handeln. Der löst so etwas aus! Immerhin ist es nicht ansteckend.
- Fr Nov 04, 2022 12:09 am
- Forum: Sport
- Thema: Kein Sport betreiben bei Erkältung
- Antworten: 15
- Zugriffe: 34285
Re: Kein Sport betreiben bei Erkältung
„Unter bestimmten Umständen kann bei Schnupfen ein Lauf, bei dem Sie ins Schwitzen kommen, günstig sein“, sagt Arzt und Läufer Dr. Kai Röcker von der Hochschule Furtwangen. „Die Viren, die einen Schnupfen verursachen, lieben Kälte und ausgetrocknete Schleimhäute. Wenn sich diese Erreger ausschließli...
- Di Okt 04, 2022 12:20 am
- Forum: Aktivitäten
- Thema: Jetzt mal ehrlich: Bewegt ihr euch genug?
- Antworten: 9
- Zugriffe: 11652
Re: Jetzt mal ehrlich: Bewegt ihr euch genug?
Die Motivation kommt mit dem Tun. Da hast du echt Recht. Ich glaube allerdings, dass ich mich genug bewege, weil ich mir schon seit langem angewöhnt habe, darauf zu achten. Sporttermine halte ich eigentlich immer ein und außerdem versuche ich mich auch im Alltag immer wieder zu bewegen. Wenn die eig...
- Di Okt 04, 2022 12:15 am
- Forum: Erkältungen / Infektionen
- Thema: Fieber trotz Medizin...
- Antworten: 22
- Zugriffe: 32566
Re: Fieber trotz Medizin...
Ich glaube, dass es einen gehörigen Unterschied macht, ob Erwachsene oder Kinder Fieber bekommen. Bei Kindern geht es schnell hoch und auch wieder unter. Bei Erwachsenen sieht das etwas anders aus. Deshalb hier kurz einige Informationen zu Fieber bei Erwachsenen von Dr. Dierk Heimann in der Sprechst...
- Di Okt 04, 2022 12:09 am
- Forum: Wirkstoffe
- Thema: Hormone und künstliche Hormone
- Antworten: 48
- Zugriffe: 35974
Re: Hormone und künstliche Hormone
Vielen Dank, Rita. Das ist echt nett von dir, dass du so offen antwortest. Ich werde Ellafem auf jeden Fall ausprobieren.
- Mo Sep 26, 2022 12:13 am
- Forum: Wirkstoffe
- Thema: Hormone und künstliche Hormone
- Antworten: 48
- Zugriffe: 35974
Re: Hormone und künstliche Hormone
Da hast du echt Recht und ich möchte mich gleich anschließen. Wenn überhaupt, will ich auch nur Phytohormone einnehmen. Ich habe jetzt schon einige typische Symptome, obwohl ich noch nicht richtig in den Wechseljahren bin. Da würde ich gerne mal ausprobieren, ob es ein pflanzliches Präparat gibt, da...
- Mo Sep 26, 2022 12:08 am
- Forum: Haut
- Thema: Haut porös durch trockene Luft
- Antworten: 22
- Zugriffe: 34568
Re: Haut porös durch trockene Luft
Ich glaube, dass es sich bei dir um einen Zinkmangel handelt. Der löst so etwas aus!
- Do Jan 06, 2022 12:08 am
- Forum: Allergien
- Thema: Heuschnupfen - Allergie?
- Antworten: 51
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Re: Heuschnupfen - Allergie?
Es kribbelt jetzt schon wieder in der Nase, die Augen tränen und jucken und meinem Neffen fällt das Atmen wieder schwerer. Kaum hat die Sonne mal fünf Minuten geschienen, geht es los mit dem Heuschnupfen. Jetzt sogar schon im Januar. Mir fällt nichts mehr ein tatsächlich, was man dagegen machen kann...
- Sa Jul 31, 2021 2:59 pm
- Forum: Sport
- Thema: Euer lieblingssport?
- Antworten: 17
- Zugriffe: 17398
Re: Euer lieblingssport?
Heißt Lieblingssportarten, dass du sie auch betreibst oder nur, dass du sie im Fernsehn anschaust? Schwimmst du oder spielst du tatsächlich Basketball? Bei den Links für die Yogamatte und den Wanderurlaub ist klar, dass es sich um Werbung handelt und nicht um echte Beiträge. Das stört tatsächlich se...
- Sa Jul 31, 2021 2:53 pm
- Forum: Nützliches / Hilfreiches
- Thema: Elternunterhalt
- Antworten: 8
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Re: Elternunterhalt
Hast du meine Antwort denn nicht gelesen?
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