Mein Gesundheitsforum

Da hast du echt Recht. Obwohl auch bekannt ist, dass ein niedriger Magnesiumspiegel gleichzeitig müde und ruhelos bis nervös macht, zeigen chronische Müdigkeit, Aufmerksamkeitsstörungen und Depressionen eher einen Zinkmangel an. Zink ist wichtig für die Signalübertragung zwischen den Gehirnzellen un...

Diese Seite ist grundsätzlich sehr empfehlenswert um sich genauer zu informieren. Wenn ihr aber schnell einen Arzt oder vielleicht eine Fachärztin in der Umgebung sucht, gibt es schnellere und bessere Möglichkeiten. Ich selbst nutze das Schweizer Ärzteportal arztmap.ch. Das ist sehr einfach zu handh...

Da kann ich dir leider nicht Recht geben. Die Hautärztinnen und -Ärzte der Online-Plattform OnlineDoctor beurteilen Hautprobleme rasch und kompetent. Die Beurteilung erfolgt durch erfahrene, in der Schweiz zugelassene Hautärztinnen und -Ärzte. Die Ärzte und Gesundheitsfachpersonen lassen sich regelm...

Ein erhöhter Bauchumfang ist nur das auffälligste Anzeichen für die inneren Fetteinlagerungen, die sich vor allem in der Leber sammeln. Zur Förderung der Gesundheit empfehle ich mit einer Detox Kur oder einer Ayurveda Entschlackung zu beginnen. Das macht eine Ernährungsumstellung leichter.

Immer wieder taucht die Frage auf, ob Soja oder Soja-Produkte bei Wechseljahrbeschwerden helfen können. Die Studienlage ergibt ein uneinheitliches Bild und die Frage ist sicherlich noch nicht abschliessend beantwortet. Dennoch können Soja und Soja-Produkte helfen, gewisse Symptome zu lindern. Denn S...

Leider können diese Viren auch schnell mutieren und dann im Freundes- und Familienkreis oder unter Kollegen immer wieder übertragen werden. Sie lösen dann eine erneute Infektion aus. Diese Mutationsfähigkeit führt während der Verbreitung zu einer sogenannten Antigendrift oder einem Antigenshift. Dad...

Da hast du leider Recht. Virusinfektionen wie Erkältung und Grippe betreffen nicht nur den Mund-Nase-Rachen-Raum sondern immer mehrere Organe wie auch Gehirn und Herz. Die zur typischen Grippe-Symptomatik zählenden starken Kopfschmerzen verweisen auf die Beteiligung des Gehirns. Kopfschmerzen sind e...

Ayurveda und andere fernöstliche Heilmethoden setzen auf Achtsamkeit und Ernährung. Als wichtige Maßnahmen zur Vorbeugung von Bluthochdruck und Vermeidung von Diabetes empfehlen auch Schulmediziner Stressmanagement, regelmäßige körperliche Aktivität und eine gesunde Ernährung. Auch eine Heilung mite...

Mersi für dieses echt gelungene Thema. Bei einer Orchideenallergie treten Symptome wie Bronchospasmus, Hautausschlag, Kopfschmerzen, Rhinitis und Rötung der Augen auf. So viel ich verstanden habe werden sie durch Berührung ausgelöst, besonders durch den Pflanzensaft der Orchidee.

Da hast du echt Recht. Außerdem ist eine gelungene Reiseapotheke immer individuell. Umfang und Zusammensetzung Ihrer Reiseapotheke hängt von verschiedenen Faktoren ab: Reiseziel, Reisedauer, Reisestil und die Größe der Reisegruppe sind dafür bestimmend. Wichtig ist auch die richtige Lagerung der Rei...

Allergien sind komplexe Erkrankungen, die bei der Behandlung einen ganzheitlichen Ansatz, mit personalisierten, auf Patienten angepassten medizinischen Interventionen, benötigen. Oberflächliche Schulmedizin kann Medikamentenallergien auslösen. Im Wesentlichen trifft das auf Penicillin und andere Ant...

Mersi ebenso von mir! Bioflavonoide können durch ihre antibakterielle oder antivirale Wirkung auch dabei helfen, Herzkreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Lebensmittel mit reichlich Bioflavonoiden helfen zudem bei Allergien.

Mit solchen diversen Heilmethoden mich zu beschäftigen und sie zu vergleichen finde ich echt interessant. Wenn ich genau hinschau, erkenne ich viele Parallelen. Zum Beispiel erinnert Lomi Lomi Nui an Shiatzu. Lomi Lomi ist das hawaiianische Wort für Massage: drücken, kneten, streichen und die Wieder...

Der Mythos, dass sich Erkältungen im Wesentlichen durch Niesen übertragen, ist übrigens nicht wahr. Die größte Gefahr der Ansteckung besteht durch die Hände. Die Chance sich mit den Viren zu infizieren vergrößert sich noch, wenn man sich mit den Händen oft an Augen oder Nase fasst.

Da hast du echt Recht. Digitale Technologien werden auch im Gesundheitswesen immer wichtiger. Elektronische Gesundheitsdienste wie elektronische Patientendossiers, Online-Dienste mit qualitativ hochstehenden Gesundheitsinformationen oder auch Anwendungen der Telemedizin zur medizinischen Behandlung ...

Mersi für diesen gelungenen Tipp. Zudem kann ihr einige Ernährungsempfehlungen weitergeben. Fisch enthält eine beachtliche Menge Omega-3-Fettsäuren, welche die Entzündungswerte bei Asthma reduzieren können. Bohnen enthalten Präbiotika, welche die Darmbakterien unterstützend und dadurch Asthma in Sch...

Zur Abschwächung der Muskelschmerzen können Sportmassagen echt helfen. Es reicht auch, wenn man die betroffenen Stellen mit Salben und Ölen aus natürlichen Pflanzenextrakten von Arnika, Weihrauch oder Teufelskralle wiederholt eincremt. Sportler unterschätzen leider oft wie wichtig die Regeneration n...

Da hast du echt Recht. Außerdem helfen einige Heilkräuter wie die Europäische Weinrebe und der Blaue Eisenhut bei Gelenkschmerzen.

Gesunde Nägel sind zartrosa, circa 0,5 Millimeter dick, leicht biegsam, aber dennoch stabil. Falls eure einen anderen Zustand haben, stimmt vermutlich etwas nicht. Sind eure Nägel nicht wirklich stabil und reissen am laufenden Band ein, auch wenn ihr sie ganz kurz schneidet? Das kann viele Ursachen ...

Mersi ebenso von mir! Schlaf, Entspannung und Regeneration sind ebenso wichtige Säulen des Immunsystems wie Ernährung und Bewegung. Auch Sauna, Hamam und Co. sind echt gut für das Immunsystem. Ich empfehle auch Wechselduschen.

Das ist ganz echt ein gelungenes Thema. Die Europäische Weinrebe gehört zu den beeindruckensden Heilpflanzen. Rotes Weinlaub ist schon seit der Antike als pflanzliche Arznei bekannt. Es entschlackt, stärkt die Venen und leistet wunderbare Unterstützung beim Abtransport von überschüssigem Wasser im G...

Das ist ganz echt eine gute Frage. Ich sag mal: beides ist am besten. Von innen heraus kann die Schweißproduktion gedrosselt werden und äußerlich kann zusätzlich der Geruch verringert werden. Mir ist aber etwas anderes aufgefallen: Jedes Jahr werden mehrere Arznei- und Heilpflanzen ausgerufen, in De...

Mersi ebenso von mir! Ich habe das auch gelesen. Bei Pflüsel wird wissenschaftlich empfohlen hochzuziehen. Wer schnäuzt, pumpt nämlich automatisch mit Hochdruck den Schleim ebenfalls in Stirn- und Nebenhöhlen, wo die Viren unter Umständen Entzündungen verursachen können. Wenn ich den Schleim von der...

Da hast du leider echt Recht. Aber es wurde auch festgestellt, dass eine frühe Ernährungsvielfalt besser ist als bestimmte Nahrungsmittel zu vermeiden. Früher wurde gesagt, dass Kinder im ersten Lebensjahr keine Eier essen, keine Kuhmilch trinken und bis zum Kindergarten keine Nüsse oder Erdnüsse zu...

Leider funktioniert der Link zu dem Test nicht mehr oder der Test ist nicht mehr online. Ich hätte ihn nämlich auch echt gern mal gemacht. Aber: Eine einfache Formel, mit der sich das biologische Alter messen lässt, gibt es nicht, denn viele Faktoren spielen dabei eine Rolle. Aus medizinischer Sicht...