Mein Gesundheitsforum

Herzlichen Dank für dieses Thema und die großartigen Beiträge und guten Erklärungen bzw. Artikel. Um den Blutdruck langfristig zu senken, muss die Ernährung umgestellt werden. Besonders der Konsum von Kochsalz und tierischen Fetten muss reduziert werden. Im Ayurveda werden traditionell Basilikum, In...

Das finde ich auch und möchte außerdem auf Eisbaden hinweisen, um das das Immunsystem zu stärken. Das Eintauchen in kaltes Wasser zur Gesundheitsförderung geht schon viele Jahrhunderte zurück. Eine neuartige Methode ist die Wim Hof Methode, bei der täglich zweiminütige Bäder in Eiswasser oder entspr...

Ebenfalls herzlichen Dank von mir! Eine sehr interessante Pilotstudie beschäftigt sich mit den Auswirkungen einer verbesserten kardiovaskulären Leistung auf die vaskuläre Funktion. 21 Probandinnen und Probanden mit einer Altersspanne von 23 bis 62 Jahren durchliefen ein strukturiertes, 10-wöchiges, ...

Die Warnungen vor dem Rauchen und auch dem Dampfen finde ich zwar auch wichtig, aber sie sind nicht aktuell. Es ist viel wichtiger auf aktuelle Lebensmittelwarnungen zu achten, denn es kommt immer wieder vor, dass Fehler unterlaufen oder sogar ganze Chargen vergiftet werden. Wer da nicht aufpasst, k...

Tatsächlich ist regeneratives Faszienrollen im Sport trotzdem sinnvoll. Die Behandlung bzw. Bearbeitung von muskulofaszialen Verklebungen kann Beschwerden des Bewegungstraktes vorbeugen und lindern. Im Leistungssport werden daher vermehrt Techniken eingesetzt, die auf die Gesunderhaltung der Faszien...

Um Sportmedizinern und anderen Niedergelassenen in der für das Chronifizierungsrisiko mitentscheidenden Frühphase nützliche Empfehlungen an die Hand zu geben, hat die Deutsche Gesellschaft für Schmerzmedizin (DGS) kürzlich den evidenzbasierten, auf verschiedenen nationalen und internationalen Therap...

Ebenfalls herzlichen Dank von mir! Das Thema ist großartig tatsächlich und ich finde es auch sehr erfreulich, dass dieses Projekt mittlerweile richtig erfolgreich ist. Das ehrenamtliche Engagement ist bemerkenswert tatsächlich.

Das finde ich auch und möchte außerdem darauf hinweisen, dass auch Leistungssportler oft einen zu niedrigen VitD-Spiegel im Blut haben. Das ist mit Einschränkungen der Leistungs- und Regenerationsfähigkeit verbunden. Neuere wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass VitD eine viel wichtigere Rolle ...

Wenn nichts mehr geht, geht Horvi meinen die Anhänger der Horvi-Therapie. Allerdings ist da Vorsicht geboten tatsächlich. Die Anhänger gehören nicht der der Homöopathie an sondern vertreten ihre eigene Lehrmeinung. Es gibt auch zum Teil positive Erfahrungsberichte, die vielleicht echt sind. Es gibt ...

Tatsächlich muss ich euch da leider enttäuschen und eure Hoffnung zunichtemachen, dass eine Röstung der Erdnüsse die allergenen Stoffe neutralisiert. Wer eine Erdnussallergie hat, sollte sich davon fern halten, egal auf welche Art sie zubereitet wurden.

Auch die Konjunktivitis ist bereits vom Klimawandel betroffen, denn sie wird oft durch eine Pollenallergie ausgelöst. Triefende Nase, tränende Augen, Juckreiz und Husten beginnen immer früher im Jahr und enden später. Dazu kommen neue allergieauslösende Pflanzenarten – sogenannte Neophyten – die bei...

Herzlichen Dank für dieses Thema und die großartigen Beiträge und guten Erklärungen bzw. Artikel. Ich denke, es gilt mittlerweile als bewiesen, dass die Hygiene während der Kindheit großen Einfluss auf die Entwicklung einer Allergie hat tatsächlich.

Ich denke da ähnlich wie du. Mit der Gemmotherapie wird das Lebendigste genutzt, die Heilkraft aus Knospen und Schösslingen, deren Gewebe sich gerade in der Vermehrung befindet. Wichtig ist, nur die jungen Pflanzenteile zu verwenden, welche im Begriff stehen, auszutreiben. Diese müssen sofort verarb...

Das finde ich auch und möchte darauf hinweisen, dass bereits Studien gibt, die beweisen, dass Faszienrollen im Hinblick auf die isometrische Maximalkraft, besser ist als einfach nichts zu tun. Sogar Profifußballern wird ein 20 minütiges Rollen der Unter-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur empfohlen,...

Ebenfalls herzlichen Dank von mir! Das Thema ist großartig tatsächlich und ich finde es auch besser Bescheid zu wissen als naiv überrascht zu werden. Die Idee, dass früher alles besser war, finde ich auch abwegig.

Die Blätter, Samen und Wurzeln der Brennnessel wirken vitalisierend, durchblutungsfördernd und entzündungshemmend und sind somit ebenfalls ein gutes natürliches Mittel bei Akne. Auch Ringelblumensalbe lässt sich bei Wunden aller Art, bei Entzündungen der Haut, bei unreiner Haut und Akne und verschie...

Kopfschmerzen und Schwindel stehen für diverse Erkrankungen, ab Erkältung aufwärts. Dauert das Problem, muss es medizinisch gecheckt werden.

Ebenfalls herzlichen Dank von mir! Am besten esst ihr die Suppe heiß. Der heiße Suppendampf tut gut bei jeder Erkältung, weil er die Schleimhäute feucht hält und dafür sorgt, dass Sekrete in Hals und Nase besser abfließen können. Beim Kochen müsst ihr Brühen und Suppen aber kalt ansetzen und dann la...

Das ist schon eine ganz gute Idee, aber ich denke auch, dass die Reiseapotheke immer sehr individuell zusammengestellt werden sollte und es riesige Unterschiede macht, welches Reiseziel zu welcher Jahreszeit bzw. in welcher Klimaphase angesteuert wird.

Ich habe auch einen interessanten Artikel zu diesem Thema gefunden. Es geht um die Bedeutung der mental-psychologischen Seite im Kontext schwerer Verletzungen. Denn dass einige Sportler schwere Rückschläge besser wegstecken als andere, liegt nicht allein an einer besseren Therapie und besserer körpe...

Herzlichen Dank Kathrin für deine schnelle Antwort und die Empfehlung. Ich werde mir das auf jeden Fall mal genauer ansehen.

Ich habe in letzter Zeit immer wieder gelesen, dass der Klimawandel sich schon langsam auf die Gesundheit einzelner Personen auswirkt. Zuerst haben diejenigen Probleme, die nicht mehr ganz jung sind und die, deren Gesundheit bereits angegriffen wurde. Das konnte ich schon in den letzten Jahren an de...

Ebenfalls herzlichen Dank von mir. Mit etwas Glück ist der Juckreiz nur wegen einem Mangel an Hautfetten oder einer verminderten Talgproduktion entstanden. Du solltest allerdings auch überprüfen, ob es an einer der genannten Erkrankungen liegen könnte oder vielleicht an einer Hautkrankheit wie Nesse...

Ich denke da ähnlich wie du. Der BMI oder Body-Mass-Index ist die Beurteilungsgrundlage für die Gewichtsklassifikation und hilft mir zu sehen, ob mein Gewicht noch im Normalbereich ist oder ich abnehmen muss. Unter den folgenden Link findet ihr Rechner sowohl für Erwachsenen als auch für Kinder sowi...

Das kann man wohl sagen! Gleichzeitig wurde festgestellt, dass unausgewogenen Ernährungsformen die Gesundheit und ebenso die Funktionsfähigkeit des Darm-Mikrobioms negativ beeinflusst. Das Darm-Mikrobiom ist eine komplexe Lebensgemeinschaft aus Bakterien, Archaen, Pilzen und Viren, die den Darm gesu...