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von Watson
Do Aug 24, 2023 3:45 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Was wisst ihr über Protonenpumpenhemmer?
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Re: Was wisst ihr über Protonenpumpenhemmer?

Ich gehe da voll mit euch. Bevor man zu PPI oder anderen Medikamentengreift, sollte man immer zuerst fragen woher das Sodbrennen kommt und wie man es auf natürliche Weise los werde kann. Die Ursache für die Entstehung von Sodbrennen ist die Magensäure. Diese spielt eine wichtige Rolle bei den Verdau...
von Watson
Do Aug 24, 2023 3:40 pm
Forum: Ernährung
Thema: Gesundes Fett?
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Re: Gesundes Fett?

Denk ich auch :D Fett macht fett ist ein Satz, der schon längst der Vergangenheit angehören sollte. Und dennoch halten sich die Mythen um den Nährstoff hartnäckig. Zum Beispiel: Avocado macht dick! Mit 160 kcal und 15 Gramm Pflanzenfett pro 100 Gramm eignet sich die Avocado zwar nicht für eine Diät....
von Watson
Do Aug 24, 2023 3:34 pm
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Osteoporose
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Re: Osteoporose

Osteoporose kann durch viele Lebensumstände getriggert werden. Eine essenzielle Rolle spielen vor allem Ernährung und Bewegung. Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (D...
von Watson
Do Aug 24, 2023 3:29 pm
Forum: Wundheilung
Thema: Narbenbildung und narbenlose Wundheilung
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Re: Narbenbildung und narbenlose Wundheilung

Danke auch von mir! :D Narben können eine lästige Erinnerung an Verletzungen sein, aber es gibt Möglichkeiten, wie du ihr Erscheinungsbild verbessern kannst. Damit möglichst erst gar keine Narben und Infektionen entstehen, solltest du eine Wunde immer sauber halten. Narbencremes, Narbengele und Sili...
von Watson
Do Aug 24, 2023 3:23 pm
Forum: Aktuelles
Thema: Aktuelle TV-Tipps
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Re: Aktuelle TV-Tipps

Jeden Dienstag um 20:15 Uhr gibt es auf N3 wieder VISITE mit interessanten Themen. Aktuell zum Beispiel ist zurzeit das Thema Fasten. Fasten bedeutet, vorübergehend keine feste Nahrung zu sich zu nehmen - zum Beispiel fünf Tage lang nur Wasser, Tee und klare Brühe zu trinken. Wer gesund ist, kann zu...
von Watson
Do Aug 24, 2023 3:18 pm
Forum: Erkältungen / Infektionen
Thema: Was hilft schnell bei Sommergrippe?
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Re: Was hilft schnell bei Sommergrippe?

Hallo Zara :D Das ist natürlich völlig richtig. Im Volksmund sprechen wir zwar von einer Sommergrippe, meinen damit aber nicht die echte Grippe, die Influenza. Auch bei der sogenannten Sommergrippe handelt es sich um eine Infektion mit Viren, die durch Tröpfchen beim Niesen, Husten oder Sprechen übe...
von Watson
Do Aug 24, 2023 3:12 pm
Forum: Therapien
Thema: Ischias (aus Po) - Piriformis-Syndrom
Antworten: 7
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Re: Ischias (aus Po) - Piriformis-Syndrom

Der Ischias entspringt im Bereich der Lendenwirbelsäule und zieht über Hüfte und Oberschenkel Richtung Kniekehle. Druck oder Entzündung können den Ischias irgendwo auf diesem Weg reizen. Dadurch entstehen Schmerzen, die typischerweise in das Bein ausstrahlen. Eine der häufigsten Ursachen sind die Vo...
von Watson
So Jul 30, 2023 7:46 pm
Forum: Wirkstoffe
Thema: Nahrungsergänzung ja oder nein
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Re: Nahrungsergänzung ja oder nein

Ich gehe da voll mit dir. Allerdings gibt es eben auch die andere Seite. Im Rahmen einer internationalen Studie des Instituts für Biochemie an der Deutschen Sporthochschule Köln erwarben und untersuchten Wissenschaftler in 13 verschiedenen Ländern Nahrungsergänzungsmittel. Dabei kam heraus, dass etw...
von Watson
So Jul 30, 2023 7:41 pm
Forum: Nützliches / Hilfreiches
Thema: Qualitätsstandards bei Apotheken
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Re: Qualitätsstandards bei Apotheken

Laut Stiftung Gesundheitswissen können Online-Apotheken eine bequeme Alternative sein. Und zwar dann, wenn man ein Medikament schon längere Zeit nimmt und keine weitere Beratung braucht. Vor der Bestellung prüft man am besten, ob die Online-Apotheke seriös ist: Dafür gibt es den Versandhandels-Regis...
von Watson
So Jul 30, 2023 7:35 pm
Forum: Studien & Interaktives
Thema: Gesundheit und Ernährung im Arbeitsalltag – Tagebuchstudie
Antworten: 3
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Re: Gesundheit und Ernährung im Arbeitsalltag – Tagebuchstudie

Tagebücher zu führen, gehört bei vielen Therapien zum Programm und hat sich als sinnvoll erwiesen. Es kann auch helfen Gesundheit und Ernährung in den Arbeitsalltag zu integrieren. Journaling ist eine besondere Form der Achtsamkeitsübung und eine wunderbare Möglichkeit, dich mit dir selbst, deinen H...
von Watson
So Jul 30, 2023 7:30 pm
Forum: Haut
Thema: Haut porös durch trockene Luft
Antworten: 22
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Re: Haut porös durch trockene Luft

Denk ich auch: Zink ist wichtig für das Immunsystem, die Wundheilung, für Haut und Haar. Das Spurenelement ist für den Körper lebensnotwendig und wird viel zu oft unterschätzt. Zink gehört zu den essentiellen Spurenelementen im Körper – das heißt, dass Zink für dich lebensnotwendig ist. Es übernimmt...
von Watson
So Jul 30, 2023 7:24 pm
Forum: Allergien
Thema: Mittel gegen Herpes ?
Antworten: 10
Zugriffe: 18855

Re: Mittel gegen Herpes ?

Ein bestimmtes Herpesvirus macht Kinder krank und bleibt danach ein Leben lang im Körper. Deutsche Forscher haben jetzt eine mögliche Therapie gefunden, mit der das Virus bald geheilt werden könnte. Das Virus bleibt lebenslang im Körper und trägt vermutlich zur Entstehung von Autoimmunerkrankungen b...
von Watson
So Jul 30, 2023 7:17 pm
Forum: Aktivitäten
Thema: Was hilft gegen Reiseübelkeit oder bei Seekrankheit
Antworten: 36
Zugriffe: 12530

Re: Was hilft gegen Reiseübelkeit oder bei Seekrankheit

Das Problem beim Reisen sind – und das gilt für Auto-, Zug-, und Busfahrten ebenso wie für Schiffs- und Flugreisen – die unterschiedlichen Informationen, die unser Gehirn verarbeiten muss. Im Körper gibt es drei Meldesysteme: der Gleichgewichtssinn im Ohr, Bewegungssensoren in Muskeln und Sehnen und...
von Watson
So Jul 30, 2023 7:12 pm
Forum: Sport
Thema: jogge täglich...
Antworten: 42
Zugriffe: 49230

Re: jogge täglich...

Ich gehe da voll mit dir. Vitalstoffe sind immer wichtig. Allerdings ist auch das richtige Muskeltraining nicht zu vernachlässigen. Neben dem regelmäßigen Lauftraining solltest du gezielt deine Waden-, Knie- und Oberschenkelmuskulatur trainieren. Es gibt viele Übungen für Läufer, die gezielt die bea...
von Watson
Di Jul 11, 2023 10:42 pm
Forum: Verschiedene Symptome
Thema: Herzoperation - Einblicke
Antworten: 10
Zugriffe: 8140

Re: Herzoperation - Einblicke

Herzerkrankungen zählen zu den häufigsten Todesursachen in Deutschland. Jeder Vierte stirbt an Herzkrankheiten. Um sich davor zu schützen, raten Ärzte seine Lebensweise umzustellen – mehr Sport und gesunde Ernährung schützen vor Arterienverkalkung und Herzinfarkten. Wenn das nicht mehr reicht, werde...
von Watson
Di Jul 11, 2023 10:37 pm
Forum: Haut
Thema: extremer juckreiz am körper
Antworten: 15
Zugriffe: 19669

Re: extremer juckreiz am körper

Schon die Römer haben sich die Brennnesselpflanze als Bakterienkiller bei Infektionen zu Nutze gemacht. Für den heilenden Effekt sind die sekundären Pflanzenstoffe, vor allem Flavonoide, verantwortlich, die der Brennnessel zur Abwehr von Fressfeinden dient. Genauso funktioniert's im Prinzip auch bei...
von Watson
Di Jul 11, 2023 10:31 pm
Forum: Wirkstoffe
Thema: Holunderbeersaft / Fliederbeersaft
Antworten: 11
Zugriffe: 25091

Re: Holunderbeersaft / Fliederbeersaft

Ich gehe da voll mit dir. Holunderbeeren schmecken nicht nur fruchtig lecker als Marmelade und Saft, die Extrakte aus den Holunderblüten sind auch ein altbewährtes Heilmittel. Holunder ist eine ausgezeichnete Quelle an Vitamin C, welches das Immunsystem sowie unsere Abwehrkräfte stärkt. Dabei bleibt...
von Watson
Di Jul 11, 2023 10:25 pm
Forum: Diabetes & Co.
Thema: Diabetes und abnehmen
Antworten: 122
Zugriffe: 127120

Re: Diabetes und abnehmen

Viele, die abnehmen möchten, setzen auf Intervallfasten. Die Diät hat aber auch einen gesundheitsfördernden Effekt. Eine Studie zeigt, dass eine dreimonatige Intervallfasten-Kur Menschen mit Diabetes-Typ-2 helfen kann. Bereits belegt ist, dass phasenweise zu hungern den Blutdruck senken und Zucker- ...
von Watson
Di Jul 11, 2023 10:18 pm
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Beitrag zur Gesundheit der Nerven
Antworten: 13
Zugriffe: 8006

Re: Beitrag zur Gesundheit der Nerven

Das ist natürlich völlig richtig. Vitalstoffe tragen ursächlich zur Gesundheit der Nerven bei. Neben Elektrolyten und Lecithin sind auch einige Vitamine eine wichtige Nervennahrung, insbesondere für Menschen über 50. Vitamin B1, auch Thiamin genannt, spielt eine Rolle im Kohlenhydratstoffwechsel und...
von Watson
Di Jul 11, 2023 10:13 pm
Forum: Studien & Interaktives
Thema: Was taugen Selbsttests aus dem Internet?
Antworten: 16
Zugriffe: 5186

Re: Was taugen Selbsttests aus dem Internet?

Mit frei erhältlichen Selbsttests kann sich jeder und jede daheim auf das Coronavirus testen. Doch auch wenn die beigelegte Beschreibung eigentlich keine Fragen offen lässt, gibt es bei der Anwendung der Antigen-Schnelltests aus Supermarkt, Drogerie oder Apotheke immer wieder Unsicherheiten. Hygiene...
von Watson
Di Jul 11, 2023 10:06 pm
Forum: Aktivitäten
Thema: Ist ökologisch tatsächlich gesünder?
Antworten: 10
Zugriffe: 5193

Re: Ist ökologisch tatsächlich gesünder?

Denk ich auch: Lebensmittel mit dem Bio-Siegel sind nicht besser als konventionelle Produkte. Nicht überall wo „Bio“ drauf steht, ist es auch gut um die Qualität eines Lebensmittels bestellt. Zu diesem Ergebnis kommt die Stiftung Warentest in einer Analyse, für die sie 54 zwischen 2002 und 2007 gete...
von Watson
Fr Mai 26, 2023 2:40 pm
Forum: Ernährung
Thema: Cholesterin / Eier
Antworten: 23
Zugriffe: 25833

Re: Cholesterin / Eier

Eier hatten lange nicht den besten Ruf. Als Cholesterin-in-die-Höhe-Treiber verpönt, standen sie jahrelang auf der Liste der ungesunden Lebensmittel weit oben. Doch zahlreiche Studien stellen dem Hühnerei ein positives Zeugnis aus. Eier an sich erhöhen den Cholesterinspiegel nicht. Denn der Körper s...
von Watson
Fr Mai 26, 2023 2:35 pm
Forum: Therapien
Thema: Mysteriöse Gelenksschmerzen los werden
Antworten: 10
Zugriffe: 9497

Re: Mysteriöse Gelenksschmerzen los werden

Ich gehe da voll mit dir und ärgere mich auch über solche Werbeversprechen. Eine ausgewogene, gesunde Ernährung kann helfen, unsere Gelenke zu stärken und Schmerzen zu lindern. Grüntee kann aufgrund seiner entzündungshemmenden Inhaltsstoffe bei Gelenkschmerzen helfen. Man hat außerdem festgestellt, ...
von Watson
Fr Mai 26, 2023 2:29 pm
Forum: Erkältungen / Infektionen
Thema: Kopfgrippe! Wie lange auskurieren Hilfeee bittee
Antworten: 9
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Re: Kopfgrippe! Wie lange auskurieren Hilfeee bittee

Kopf- und Gliederschmerzen sind bei einer Grippe oft sehr heftig, bei einem gewöhnlichen Infekt dagegen eher schwach ausgeprägt. Das Gefährliche an der Grippe ist, dass sie einen anfällig gegenüber anderen Bakterien macht. Todesfälle im Zusammenhang mit einer Influenza-Infektion gehen daher überwieg...
von Watson
Fr Mai 26, 2023 2:24 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Herzinfarkt und nun?
Antworten: 9
Zugriffe: 12753

Re: Herzinfarkt und nun?

Basierend auf Studien können laut HMPC Weißdornblätter mit Blüten das Schlagvolumen des Herzens steigern, bei leichten Herzrhythmusstörungen helfen, Herzrasen bei zeitweilig auftretenden nervösen Herzbeschwerden lindern und die Herzfunktion unterstützen. Auch zur Blutdrucksenkung und bei anderweitig...