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von jens
Fr Aug 30, 2019 8:11 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Problem mit Belastungsinkontinenz
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Re: Problem mit Belastungsinkontinenz

Eine wirkliche Belastungs-Inkontinenz ist selten und tritt vor allem bei älteren Männern nach einer Prostata-OP auf. Auslöser können dabei alle muskelspannenden Aktionen sein: Husten, Niesen, Lachen, das Tragen und das Anheben schwerer Gegenstände. Diese Tätigkeiten führen dann zu dem ungewollten Ha...
von jens
Fr Aug 30, 2019 7:55 pm
Forum: Diabetes & Co.
Thema: Diabetisch kochen
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Re: Diabetisch kochen

Die Rezepttipps sind wirklich überwiegend sehr gut sowohl unter gesundheitlichen Aspekten als auch für eine einfache Umsetzung. Diabetiker müssen natürlich in besonderer Weise auf die Zusammensetzung ihrer Nahrung achten, aber die Regeln unterscheiden sich kaum von den allgemeinen einer gesunden Leb...
von jens
Fr Aug 30, 2019 7:50 pm
Forum: Ernährung
Thema: Wie wirkt sich ein Vitamin D Mangel aus?
Antworten: 33
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Re: Wie wirkt sich ein Vitamin D Mangel aus?

Das liest man immer wieder, obwohl es unsinnig ist. Vitamin D2 (Ergocalciferol) wird manchmal auch als veganes oder vegetarisches Vitamin D bezeichnet, doch Vitamin D2 ist genauso vegetarisch oder ein Nährstoff wie Benzin. Vitamin D2 existiert in der Natur eigentlich gar nicht. Es wurde im 20. Jahrh...
von jens
Di Jan 15, 2019 3:43 pm
Forum: Studien & Interaktives
Thema: Stress
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Re: Stress

Danke – schon ganz interessant der Test.

Bei mir ist alles gut ausgeglichen, wie ich mir schon dachte. Ich habe mir angewöhnt regelmäßigen Sport in meinen Wochenplan einzubauen.
Das hilft!
von jens
Di Jan 15, 2019 3:32 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Will Mammographie machen
Antworten: 12
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Re: Will Mammographie machen

Wenn du genau wissen willst, was dich bei einer Mammographie erwartet, empfehle ich diese Internetseite:

https://www.praktischarzt.de/blog/mammo ... w1rfk96z-M

Die Seite informiert da ziemlich gut und soweit unabhängig.
von jens
Di Jan 15, 2019 3:20 pm
Forum: Aktivitäten
Thema: Strategien zur Verarbeitung von Stress
Antworten: 101
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Re: Strategien zur Verarbeitung von Stress

Zeitmanagement ist der Dreh- und Angelpunkt bei der Stressprävention. Tatsächlich wünschen sich die meisten Menschen mehr Zeit um genau die Dinge zu tun, die dem Stress entgegenwirken würden. Eigentlich ist es aber nicht die Zeit, die man benötigt, denn die ist für uns gleichbleibend, sondern die Fä...
von jens
Sa Dez 08, 2018 3:51 pm
Forum: Wirkstoffe
Thema: Antioxidantien
Antworten: 10
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Re: Antioxidantien

Antioxidantien sind Verbindungen auf atomarer Ebene, die eine Oxidation anderer Verbindungen, z.B. Zellen, verlangsamt oder verhindert. Die Elektronen, die sie an die freien Radikalen abgeben, sättigen diese und verhindern, dass sie sich an die Zellen andocken und sie eventuell dadurch zerstören. An...
von jens
Sa Dez 08, 2018 3:29 pm
Forum: Verschiedene Symptome
Thema: Blasenschwäche?
Antworten: 20
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Re: Blasenschwäche?

Leider muss man sagen, dass die Häufigkeit einer Blasenschwäche bei älteren Männern ebenso hoch ist wie bei gleichaltrigen Frauen. Häufigste Ursache ist eine Prostatavergrößerung, die zur Inkontinenz führt. Bevor man zu Tabletten greift oder sogar an eine OP denkt, sollte man es mit gezielten Becken...
von jens
Sa Dez 08, 2018 3:23 pm
Forum: Haut
Thema: Pflege und Hygiene - Bart
Antworten: 7
Zugriffe: 4075

Re: Pflege und Hygiene - Bart

Ein gepflegter Vollbart ist eine tolle Sache. Allerdings liegt die Betonung auf gepflegt. In einem Bart nisten sich schnell Keime, Milben und andere ungebetene Gäste ein, insbesondere, wenn man dazu neigt ständig über den Bart zu streichen. Wichtig ist neben dem Händewaschen eine ausgiebige Barthygi...
von jens
Sa Dez 08, 2018 3:18 pm
Forum: Ernährung
Thema: Essenmythen - wahr oder falsch?
Antworten: 55
Zugriffe: 37853

Re: Essenmythen - wahr oder falsch?

Das Gerücht, Vitamin C attackiere Fettzellen und lässt einen automatisch Pfunde verlieren, hält sich hartnäckig seit Jahren. Natürlich ist es weder logisch noch wissenschaftlich beweisbar. Aber es sieht so aus, dass schlanke Menschen, die kaum Bauchfett haben, in der Regel gut mit Vitamin C versorgt...
von jens
Sa Jun 16, 2018 2:13 pm
Forum: Nützliches / Hilfreiches
Thema: Online - Apotheke
Antworten: 54
Zugriffe: 77914

Re: Online - Apotheke

Sehr günstig kann man bei Medizinfuchs checken & bestellen!

Hier ist die neue Adresse:
https://www.medizinfuchs.de/
von jens
Sa Jun 16, 2018 2:09 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Bluthochdruck
Antworten: 13
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Re: Bluthochdruck

Natürlich spielt auch beim Blutdruck die genetische Veranlagung eine Rolle. Es ist aber vor allem Sache der Lebensführung, ob der Blutdruck pathologisch hoch geht. Ein wesentlicher Grund für Bluthochdruck ist Übergewicht. Wenn das Körperfett die Muskelmasse kritisch übersteigt, kommt es fast immer z...
von jens
Sa Jun 16, 2018 1:59 pm
Forum: Wundheilung
Thema: Wundversorgung
Antworten: 23
Zugriffe: 24493

Re: Wundversorgung

Fundierte Informationen zur Wundversorgung nach modernen Konzepten.
Die Sammlung ist sehr praktisch, wenn man sich eingehend informieren und fortbilden will:

https://www.pharmawiki.ch/wiki/index.ph ... versorgung
von jens
Do Aug 22, 2013 4:24 pm
Forum: Aktivitäten
Thema: Stress
Antworten: 81
Zugriffe: 90416

Stress

Aktuelle Nachricht in der Tagesschau: Aufgrund des offensichtlich stärker werdenden Stresses im Berufsleben greifen immer mehr Menschen zu Alkohol und Aufputschmitteln! Das wird die Gesellschaft eine Menge kosten und nur damit selbstsüchtige Unternehmen durch die Ausbeutung ihres Personals ihre Habg...
von jens
Do Aug 22, 2013 3:41 pm
Forum: Allergien
Thema: Starke Reaktion auf Katze
Antworten: 8
Zugriffe: 22014

Starke Reaktion auf Katze

Eigentlich handelt es sich nicht wirklich um eine Katzenhaar-Allergie, da der Körper nicht auf die Haare an sich reagiert, sondern auf die Proteine in den Hautschuppen oder auch in Kot, Schweiss, Speichel oder Urin. Diese Stoffe haften an den Haaren und werden durch sie ebenso wie durch Staub in der...
von jens
Do Aug 22, 2013 3:25 pm
Forum: Studien & Interaktives
Thema: Medizinische Begriffe
Antworten: 19
Zugriffe: 38502

Medizinische Begriffe

Der Verband für Unabhängige Gesundheitsberatung e.V. bietet ebenfalls sehr gute Erklärungen bei gesundheitlichen Fragen, die mit der alphabetischen Suchfunktion schnell gefunden werden:

https://www.ugb.de/fachinfos/stichwort-suche/
von jens
Mi Feb 27, 2013 12:40 pm
Forum: Sport
Thema: Training trotz Muskelkater
Antworten: 21
Zugriffe: 25719

Training trotz Muskelkater

Go postete ... Meist führen Fehlbelastungen und falsche Bewegungen, z.B. zu schnelles Abbremsen, zu Muskelkater... Da auch Mineralstoffmängel zum Muskelkater beitragen, sollte man beim Sport immer viel trinken. Nach dem Training helfen warme Bäder oder ein Saunabesuch... Der Saunabesuch sollte eige...
von jens
Mi Feb 27, 2013 12:32 pm
Forum: Diabetes & Co.
Thema: Impotenz durch Diabetes?
Antworten: 38
Zugriffe: 48050

Impotenz durch Diabetes?

Ursachen für die Impotenz könnten auch Arterioskelose oder Bluthochdruck sein. Durch sie werden Gefäße und Nerven geschädigt und der Genitalbereich ist. als besonders empfindlich, häufig betroffen. Speziell in Kombination mit Bluthochdruck ist Impotenz auch ein Warnzeichen. Bei der Befragung von Pat...
von jens
Mi Feb 27, 2013 12:21 pm
Forum: Haut
Thema: wie lang sind cremes haltbar?
Antworten: 21
Zugriffe: 30044

wie lang sind cremes haltbar?

Der IKW (= Industrieverband Körperpflege- und Waschmittel) teilte mit, dass Feuchtigkeitscremes und -lotionen schnell verderblich sind. Ohne Konservierungsmittel verderben die meisten nach etwa einem Monat nach der Herstellung. Ansonsten ist die Haltbarkeit auf die Verpackung, neben einem geöffneten...
von jens
Mi Feb 27, 2013 12:09 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Verdauungsbeschwerden
Antworten: 32
Zugriffe: 34713

Verdauungsbeschwerden

Dein HA kann einen "Wasserstoff-Atemtest" mit dir machen, was ihm zeigt, ob eine Fruktose-Intoleranz vorliegen könnte. Zur Bestätigung musst du dann einige Wochen auf Obst verzichten. Wenn die Symptome verschwinden, hast du die Gewissheit und die Fruktose-Intoleranz kann fachgerecht therapiert werden.
von jens
So Sep 02, 2012 1:07 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Verdauungsbeschwerden
Antworten: 32
Zugriffe: 34713

Verdauungsbeschwerden

Das Reizdarmsyndrom ist schlecht behandelbar und wird darum erst dann angenommen, wenn alle anderen Ursachen ausgeschlossen werden können. Wenn es sich um ein vorübergehendes Phänomen handelt, kannst du mit Hilfe von Heilpflanzen gute Abhilfe schaffen. Geeignet sind neben der Koloquinte vor allem Ka...
von jens
So Sep 02, 2012 12:54 pm
Forum: Allergien
Thema: Kreuzallergie
Antworten: 36
Zugriffe: 49276

Kreuzallergie

Bei einer Lebensmittelallergie ist es ganz normal, wenn der Körper langsam reagiert und sich die typischen Symptome erst nach einigen Tagen zeigen. Wahrscheinlich hast du also eine Lebensmittelallergie. Dennoch würde ich das mit dem HA abklären um ganz sicher zu sein und dann auch richtig zu reagier...
von jens
So Sep 02, 2012 12:49 pm
Forum: Sport
Thema: Fitness-Studios
Antworten: 26
Zugriffe: 43985

Fitness-Studios

Die Geräte Schnell sind sehr hochwertig und eignen sich besondeers für ein gezieltes Rückentraining. Aber neben den Geräten würde ich vor allem auf gut ausgebildetes und motiviertes Personal achten. Lass dir das Konzept des Studios von einem der Trainer erklären, dann merkst du schnell, wie ernst er...
von jens
Fr Jul 27, 2012 2:46 pm
Forum: Studien & Interaktives
Thema: Aktuelle Studien aus dem medizinischen Bereich
Antworten: 58
Zugriffe: 72505

Aktuelle Studien aus dem medizinischen Bereich

Hier die Zusammenfassung einer aktuellen und sehr interessanten Studie über die Auswirkungen von Stress:

https://www.welt.de/gesundheit/article1 ... erden.html
von jens
Fr Jul 27, 2012 2:43 pm
Forum: Verschiedene Symptome
Thema: Schmerzen, Schlaflosigkeit & Schwindel
Antworten: 11
Zugriffe: 19877

Schmerzen, Schlaflosigkeit & Schwindel

Sind bei den Bluttests denn auch die Schilddrüsenwerte überprüft worden? Bei Über- und Unterfunktionen dieses Organs kann es zu solchen Kombinationen von Symptomen kommen.