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von Rolf
So Nov 03, 2019 2:31 pm
Forum: Wirkstoffe
Thema: Holunderbeersaft / Fliederbeersaft
Antworten: 3
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Re: Holunderbeersaft / Fliederbeersaft

Ich mag den saft auch wahnsinnige gerne.
Nicht nur was für Kinder! :D
Die Saison ist ja gerade zuende, aber man kann den saft gut selbst machen und dann über den winter seine c-Dosis auffüllen.
von Rolf
So Nov 03, 2019 2:22 pm
Forum: Allergien
Thema: Gute Medikamente gegen Heuschnupfen?
Antworten: 6
Zugriffe: 9645

Re: Gute Medikamente gegen Heuschnupfen?

Danke! :D
Meine Freundin nimmt es jetzt schon seit 3 Jahren und findet es sehr hilfreich!
von Rolf
So Nov 03, 2019 2:15 pm
Forum: Aktuelles
Thema: Befunde kostenlos durch Medizinstudenten "übersetzen" lassen
Antworten: 22
Zugriffe: 24575

Re: Befunde kostenlos durch Medizinstudenten "übersetzen" lassen

Von mir auch
Vielen Dank an das Washabich-Team!
Das Angebot war wirklich eine Super-Idee! :D
von Rolf
Mi Jun 12, 2019 8:29 pm
Forum: Wirkstoffe
Thema: Koffein
Antworten: 7
Zugriffe: 19763

Re: Koffein

ich bin auch schon immer kaffee-fan und lese auch immer alles über neue medizinische ergebnisse zu dem thema. bei einigen erkrankungen sollte man sehr auf seinen kaffeekonsum achten, aber für die meisten gilt nur: nicht übertreiben! aber wie gesund ist denn kaffee jetzt eigentlich? https://www.spieg...
von Rolf
Mi Jun 12, 2019 8:24 pm
Forum: Verschiedene Symptome
Thema: Hoher Blutdruck
Antworten: 30
Zugriffe: 33928

Re: Hoher Blutdruck

das denk ich auch. Man liest das immer häufiger, und mittlerweile gibt es auch studien, die das belegen. leute, die regelmäßig sport treiben, leben deutlich einige jahre länger als andere und bekommen viel seltener einen schlaganfall oder herzinfarkt. Regelmäßiges ausdauertraining hat einen messbare...
von Rolf
Mi Jun 12, 2019 8:18 pm
Forum: Haut
Thema: Mückenstiche - wie behandeln?
Antworten: 21
Zugriffe: 15620

Re: Mückenstiche - wie behandeln?

*ächz* die mücken-saison hat leider gerade wieder angefangen 
mir geht’s da ähnlich, halte solche gadgets allerdings generell für überflüssig. Heiß oder kalt werd ich auch mal ausprobieren, sobald mich die nächste mücke beißt.
von Rolf
Mi Jun 12, 2019 8:13 pm
Forum: Allergien
Thema: Allergie-Ratgeber
Antworten: 49
Zugriffe: 48565

Re: Allergie-Ratgeber

ich find die linktipps auch großartig – alle übrigens, so unterschiedlich sie sind. praktische tipps und service find ich im allgemeinen cooler als reine info, aber bei den ratgebern erwartet man das.
mehr davon würde ich sagen :D
von Rolf
Mi Jun 12, 2019 8:07 pm
Forum: Sport
Thema: Sportverein
Antworten: 35
Zugriffe: 34552

Re: Sportverein

ich hab so das gefühl, dass sportvereine wieder schwer im trend sind. zum einen ist heut allgemeiner bekannt, wie wichtig bewegung für die gesundheit ist und zum anderen gibt es viele neue spannende arten sich sportlich zu betätigen, für die man die infrastruktur eines sportvereins braucht, z.b. par...
von Rolf
Mi Jun 12, 2019 8:02 pm
Forum: Aktuelles
Thema: E-Nummern sind sinnlos für den Verbraucher !
Antworten: 13
Zugriffe: 27345

Re: E-Nummern sind sinnlos für den Verbraucher !

war ganz erstaunt, dass das thema immer noch brisant ist.
hier mal eine aktuellere adress mit e-nummern:

https://www.e-nummern.info/

neben erklärungen zu e-nummern und anderen inhaltsstoffen, find ich den artikell insgesamt sehr interessant.
von Rolf
Sa Mai 04, 2019 1:42 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Wie lassen sich Mandelsteine behandeln?
Antworten: 10
Zugriffe: 10308

Re: Wie lassen sich Mandelsteine behandeln?

mandelsteine lassen sich ziemlich leicht selbst behandeln.
ich empfehle da eine mundspülungen auf salbei- oder kamillebasis. die kostet fast nix, man kann sie sich sogar selbst herstellen.
von Rolf
Sa Mai 04, 2019 1:31 pm
Forum: Verschiedene Symptome
Thema: Hyperhidrose: Wenn das Schwitzen Leiden bereitet
Antworten: 7
Zugriffe: 9246

Re: Hyperhidrose: Wenn das Schwitzen Leiden bereitet

du solltest auf jeden fall auf alle nahrungsmittel und getränke verzichten, die das schwitzen anregen. neben scharfen gewürzen sind das fettreiche mahlzeiten und üppige portionen. außerdem solltest du alkohol, kaffee und nikotin meiden.
viel erfolg!
von Rolf
Sa Mai 04, 2019 1:21 pm
Forum: Diabetes & Co.
Thema: diabetes verhindern?
Antworten: 23
Zugriffe: 35850

Re: diabetes verhindern?

das finde ich auch großartig. es beweist endgültig, wie groß der einfluss der ernährung und auch der regelmäßigen bewegung auf die gesundheit ist. auf der anderen seite zeigt es auch, wie leicht man sich (und eventuell die kinder) in eine krankheit manövrieren kann. noch was, hat zwar nix mit diabet...
von Rolf
Sa Mai 04, 2019 1:15 pm
Forum: Sport
Thema: Traininieren mit dem richtigen Puls
Antworten: 11
Zugriffe: 14274

Re: Traininieren mit dem richtigen Puls

Damit man seinen eigenen, optimalen Trainingspuls berechnen kann, muss man erstmal seinen Ruhepuls kennen. Den misst man am Besten morgens nach dem Aufstehen. Der Trainingspuls sollte dann etwa 70 bis höchstens 80% höher liegen. Das muss man ausprobieren. Auch nach dem Training sollte man noch spre...
von Rolf
Sa Mai 04, 2019 1:07 pm
Forum: Aktuelles
Thema: Was tun bei Ärztepfusch?
Antworten: 15
Zugriffe: 17294

Re: Was tun bei Ärztepfusch?

das sehe ich auch so!
noch ein wichtiger hinweis: um einen ärztepfusch nachzuweisen muss man sehr genau dokumentieren, wann, wo, was geschehen ist, wer was gesagt hat usw. kann man das nicht, hat man eigentlich keine chance (wenn nicht gerade das op-besteck im körper vergessen wurde ;) ).
von Rolf
Mo Nov 05, 2018 4:06 pm
Forum: Nützliches / Hilfreiches
Thema: Apotheken- + Notdienste
Antworten: 11
Zugriffe: 15067

Re: Apotheken- + Notdienste

finde auch, da sind einige gute tipps darunter.
aber ich fürchte die kosten für so einen notdienst nachts oder am wochenende sind ziemlich hoch, oder?
gibt’s da einen service, der kostenlos ist – oder billiger?
von Rolf
Mo Nov 05, 2018 4:01 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Krebs- Gentest?
Antworten: 12
Zugriffe: 7362

Re: Krebs- Gentest?

die infos zu vitaminen in der krebstherapie sind echt sehr unterschiedlichlich, zum teil widersprüchlich. in vielen fällen werden vitamin c oder vitamin e zur unterstützung der heilung eingesetzt. auf vitamin b schwören auch einige. aber es gibt auch forschungsergebnisse, die sagen, eine zu gute ver...
von Rolf
Mo Nov 05, 2018 3:56 pm
Forum: Therapien
Thema: Darmspiegelung
Antworten: 5
Zugriffe: 12857

Re: Darmspiegelung

die darmspiegelung oder koloskopie gehört seit vielen jahren zum gesetzlichen krebsfrüherkennungsprogramm. Sie gilt als die zuverlässigste methode in der krebsfrüherkennung. auch wenn’s nicht so richtig freude macht, sollte man das angebot nutzen. allerdings dürfen die abstände zwischen den spiegelu...
von Rolf
Mo Nov 05, 2018 3:49 pm
Forum: Wundheilung
Thema: Brandwunde am Arm
Antworten: 4
Zugriffe: 23726

Re: Brandwunde am Arm

danke für die erklärung – sehr gut und verständlich.
mit brandwunden hatte ich zum glück noch nicht so viel zu tun, aber ich neige auch dazu, verletzungen nicht so richtig ernst zu nehmen, jedenfalls wenn sie mich betreffen.
in zukunft bin ich klüger.
von Rolf
Mo Nov 05, 2018 3:43 pm
Forum: Diabetes & Co.
Thema: Wunden heilen wegen Diabetes nicht. Was machen?
Antworten: 5
Zugriffe: 10269

Re: Wunden heilen wegen Diabetes nicht. Was machen?

schlechte wundheilung kommt leider sehr oft bei diabetes vor. Ich glaub, so etwa jeder 10. leidet darunter. prophylaktisch kann eine ausgewogene kalorienarme nahrung helfen. wenn man sich verletzt hat, muss man auf eine gute wundhygiene achten, sowohl an der wunde selbst als auch an den wundrändern ...
von Rolf
Mo Nov 05, 2018 3:38 pm
Forum: Ernährung
Thema: Was tun gegen Heißhunger in der Nacht?
Antworten: 12
Zugriffe: 14123

Re: Was tun gegen Heißhunger in der Nacht?

bei mir hilft ein großes glas milch. das stillt irgendwie den hunger und ich kann danach sehr gut und schnell wieder einschlafen. mal ausprobieren!
von Rolf
So Aug 26, 2018 10:57 am
Forum: Nützliches / Hilfreiches
Thema: Apotheken- + Notdienste
Antworten: 11
Zugriffe: 15067

Re: Apotheken- + Notdienste

Hier die aktuelle adress von apotheken.de:

https://www.apotheken.de/

finde, die haben auch so interessante berichte und ab und zu gute tipps.
wenn ihr direkt eine apo sucht, geht's hier lang: https://www.apotheken.de/Notdienste
von Rolf
So Aug 26, 2018 10:44 am
Forum: Wirkstoffe
Thema: Heilpflanze des Jahres 2018
Antworten: 12
Zugriffe: 8103

Re: Heilpflanze des Jahres 2018

stimmt, Ingwer hats wirklich verdient!

hat denn jetzt einer von euch geschafft Ingwer auf dem Balkon/im garten zu ziehen? heißt das so?
Wie ist es gelungen. habe nicht gerade einen grünen Daumen, aber das würd ich auch gern ausprobieren.
von Rolf
So Aug 26, 2018 10:37 am
Forum: Haut
Thema: Rasieren?
Antworten: 11
Zugriffe: 15897

Re: Rasieren?

stimmt, bart ist eine gute alternative (wenn man die leidlich juckphase überstanden hat). tatsächlich ist er aber mindestens so aufwendig wie die tägliche Rasur. selbst beim 3-tage-bart muss gepflegt und gestutzt werden.
würde mich interessieren, wie sich neo da nun entschieden hat.
von Rolf
So Aug 26, 2018 10:28 am
Forum: Allergien
Thema: Ist das eine Allergie?
Antworten: 17
Zugriffe: 17918

Re: Ist das eine Allergie?

sehe ich auch so! "lebensmittelallergien" sind eine modeerscheinung geworden. man gehört irgendwie nicht so richtig dazu, wenn man alles verträgt. dann wird ein riesen aufstand gemacht, statt die sachen einfach wegzulassen, die man nicht verträgt. dazu müsste man sein essen natürlich selbst zubereit...
von Rolf
So Aug 26, 2018 10:17 am
Forum: Ernährung
Thema: Gesundes Fett ?!
Antworten: 48
Zugriffe: 43133

Re: Gesundes Fett ?!

find ich auch. alles, was da über Olivenöl gesagt wurde ist richtig. bis auf eins: es ist nicht das einzige gesunde öl. Leinöl (natürlich auch nur virgin) ist mindestens so gut und auch Distelöl (virgin) hat einen guten ruf. wichtig sind eben die omega-3-fette. einige öle (z.b. Erdnussöl) enthalten ...