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- Sa Apr 11, 2020 12:40 pm
- Forum: Allergien
- Thema: Hygiene Hypothese
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Re: Hygiene Hypothese
Die Hygienehypothese hat sich in den letzten Jahren immer mehr bestätigt. Um dem Zuwachs an Allergien etwas entgegen zu setzen, sind Abenteuerspielplätze und Kinderbauernhöfe auch für Stadtkinder notwendig. Aber auch die Ernährungsweise spielt eine große Rolle. Die Rohmilch ist ein gutes Beispiel da...
- So Jan 12, 2020 5:36 pm
- Forum: Nützliches / Hilfreiches
- Thema: Histaminfreie Hauptspeisen?
- Antworten: 16
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Re: Histaminfreie Hauptspeisen?
Histaminintoleranz ist eine Stoffwechselstörung, die noch relativ unbekannt ist. Wenn sie auftritt, wird das Enzym, das zum Histamin-Abbau nötig ist, nur in unzureichender Menge ausgeschüttet. Dadurch reichert sich Histamin nach und nach im Körper an und kann nur ganz langsam abgebaut werden. Wenn d...
- So Jan 12, 2020 5:27 pm
- Forum: Weitere Erkrankungen
- Thema: Ungewöhnlicher Reflux | Magenklappe geöffnet | Knurren im Hals + Rülpsen
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Re: Ungewöhnlicher Reflux | Magenklappe geöffnet | Knurren im Hals + Rülpsen
… Aushalten muss man Schmerzen nie! Das ist ein veraltetes martialisches Konzept. :D Da stimme ich dir unbedingt zu! Schmerzen aushalten muss niemand mehr und es ist auch ein völlig überholtes Konzept. Denn Schmerzen können ein guter Hinweis auf die Ursache von Beschwerden sein und sollten deshalb ...
- Mi Jul 03, 2019 2:33 pm
- Forum: Erkältungen / Infektionen
- Thema: häufige erkältungen
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Re: häufige erkältungen
Sag mal, hast du den Thread überhaupt gelesen? Wie kannst du wieder von Bluttest anfangen. Das war doch schon lang geklärt. Nichts gegen deine Online-Apo, die auch Unizink und andere anspruchsvolle Präparate führt. Sie ist sicher so gut und so schlecht wie die anderen auch. Wenn du schon Werbung mac...
- Fr Mai 31, 2019 1:03 am
- Forum: Erkältungen / Infektionen
- Thema: häufige erkältungen
- Antworten: 23
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Re: häufige erkältungen
Eure positiven Erfahrungen will ich gar nicht anzweifeln, aber ich finde den Hinweis auf die Bioverfügbarkeit schon auch beachtenswert. Es ist nicht nur wichtig, wie der Wirkstoff gewonnen und verarbeitet wird, sondern auch, welche Trägerstoffe verwendet werden, also ob diese Substanzen den Wirkstof...
- Do Dez 13, 2018 2:54 pm
- Forum: Weitere Erkrankungen
- Thema: Das heimliche frucht gegen Krebs
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Re: Das heimliche frucht gegen Krebs
Chia-Samen sind die Nummer 1 unter den Superfrüchten gegen Krebs. https://www.chia.de/wirkung/krebs/ Beweise durch große unabhängige wissenschaftliche Studien für die Wirkung gegen Krebs gibt es bisher ebenso wenig wie bei den anderen Superfoods. Allerdings ist der große Anteil an Antioxidantien ein...
- Do Dez 13, 2018 2:38 pm
- Forum: Therapien
- Thema: Lichttherapie (mit Tageslichtlampe) gegen Depressionen
- Antworten: 1
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Re: Lichttherapie (mit Tageslichtlampe) gegen Depressionen
Während meiner Reha gab es das Angebot einer Lichttherapie in einem professionell eingerichteten Raum mit stärkeren als Tageslichtlampen. Da ich zu der Zeit an Depressionen litt, wäre ich eine Kandidatin für diese Therapie gewesen. Aber der kompetente Arzt empfahl mir, mich lieber in die Sonne zu se...
- Do Dez 13, 2018 2:32 pm
- Forum: Erkältungen / Infektionen
- Thema: Husten
- Antworten: 58
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Re: Husten
Danke, das sind besonders gute Tipps, besonders der mit den Nadeln aus dem Wald. Mein Arzt empfiehlt Waldspaziergänge bei Erkältungen sowieso. Da kann man gleich ein paar Fichten- oder Kiefernzweige vom Waldboden mitnehmen und zuhause aufgießen.
Das entspannt den Körper und bringt mentale Motivation.
Das entspannt den Körper und bringt mentale Motivation.
- Do Dez 13, 2018 2:26 pm
- Forum: Über 50 – und jetzt?!
- Thema: Alternsforschung
- Antworten: 38
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Re: Alternsforschung
Heißt es eigentlich Altersforschung oder Alternsforschung, wie in den obigen Beiträgen?
Ich frage, weil es doch einen gehörigen Unterschied macht, ob man über das Alter als Zustand oder das Altern als Prozess forscht.
Das macht den Unterschied zwischen Subjekt und Objekt.
Ich frage, weil es doch einen gehörigen Unterschied macht, ob man über das Alter als Zustand oder das Altern als Prozess forscht.
Das macht den Unterschied zwischen Subjekt und Objekt.
- Do Dez 13, 2018 2:19 pm
- Forum: Aktivitäten
- Thema: Verspannungen lösen
- Antworten: 34
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Re: Verspannungen lösen
Ich hatte so heftige Schmerzen in der Schulter, dass mein Arzt mir Krankengymnastik verordnet hat. Daneben habe ich begleitende Thai Massagen, auch auf Empfehlung des Arztes, genommen. Das hat zusätzlich die Muskulatur gelockert. Jetzt mache ich weiterhin Tai Chi Entspannungsübung und hoffe damit di...
- Do Aug 30, 2018 9:54 am
- Forum: Studien & Interaktives
- Thema: Zinkmangel Test
- Antworten: 44
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Re: Zinkmangel Test
Eigentlich lässt sich Zinkmangel im Labor nur schwer nachweisen. Das meiste Zink wird zum Aufbau und Erhalt der Zellen benötigt und dafür dem Blut und anderen Körperflüssigkeiten entzogen. Wenn man also warten würde, bis der Zinkspiegel messbar niedrig ist, dann wäre man bereits schwerkrank und bett...
- Do Aug 30, 2018 9:37 am
- Forum: Wirkstoffe
- Thema: Heilpflanze des Jahres 2018
- Antworten: 12
- Zugriffe: 18849
Re: Heilpflanze des Jahres 2018
Ingwer gehört ganz sicher zu den großartigsten Heilpflanzen überhaupt und ich finde ihn oberlecker! Allerdings darf man nicht vergessen, dass eine mächtige Heilpflanze, wie Ingwer auch Nebenwirkungen hat. Ein hoher Konsum kann den Mundraum irritieren und zu Blähungen, Sodbrennen, und Durchfall führe...
- Do Aug 30, 2018 9:09 am
- Forum: Haut
- Thema: Stichartige Entzündung
- Antworten: 2
- Zugriffe: 18177
Re: Stichartige Entzündung
Gut, dass ich das gerade lese, denn ich habe so einen widerspenstigen Pickel, allerdings am Oberarm. Jedes mal, wenn ich presse, also eigentlich jeden Abend, kommt eine weiße Paste heraus und ich kann ewig weiter drücken. Es schein ein unendlicher Vorrat zu bestehen. Ich verstehe allerdings nicht, w...
- Do Aug 30, 2018 9:01 am
- Forum: Diabetes & Co.
- Thema: Kann das Diabetes sein?
- Antworten: 39
- Zugriffe: 63333
Re: Kann das Diabetes sein?
Natürlich muss immer ein Arzt testen und dann einwandfrei einen Diabetes diagnostizieren. Dazu gehört auch ein Blutbild und ein Urintest. Die Diagnose kann dann das eigene Gefühl bestätigen oder dem widersprechen. Eine geeignet Therapie muss individuell verordnet und immer wieder überprüft werden. E...
- Do Aug 30, 2018 8:48 am
- Forum: Ernährung
- Thema: Wie oft esst ihr am tag?
- Antworten: 10
- Zugriffe: 13512
Re: Wie oft esst ihr am tag?
Das ist toll, so ist es genau richtig. Ich weiß das und schaffe es trotzdem nicht immer.
Mindestens 5 kleine Mahlzeiten am Tag sollten es sein. Wichtiger jedoch ist, was man isst.
Schafft ihr es die Informationen aus der Ernährungspyramide umzusetzen?
Mindestens 5 kleine Mahlzeiten am Tag sollten es sein. Wichtiger jedoch ist, was man isst.
Schafft ihr es die Informationen aus der Ernährungspyramide umzusetzen?
- Sa Jul 04, 2015 4:38 pm
- Forum: Wirkstoffe
- Thema: Eisen
- Antworten: 28
- Zugriffe: 54933
Eisen
Das Problem ist allerdings, dass Eisen und Magnesium, zusammen eingenommen, gegenseitig ihre Aufnahme in den Darm verhindern. Wenn beide Mineralstoffe ein Defizit aufweisen und man Supplemente nehmen soll, muss man sie getrennt, mit zeitlichem Abstand einnehmen, z.B. eines abends. das andere nach de...
- Sa Jul 04, 2015 4:34 pm
- Forum: Wirkstoffe
- Thema: L-Carnitin
- Antworten: 2
- Zugriffe: 11445
L-Carnitin
Ja, allem was ich gelesen habe nach (auch Sport-Foren) ist es Hokuspokus. Tatsächlich bewirkt das künstliche Carnitin in Supplementen gar nichts!
- Sa Jul 04, 2015 4:30 pm
- Forum: Wundheilung
- Thema: Mückenstiche
- Antworten: 47
- Zugriffe: 80038
Mückenstiche
Eine ganze Menge Tipps. Danke dafür! Ich habe deshalb in den letzten Urlauben einige Mückenschutzmittel zum einreiben ausprobiert und ich finde auch, dass Autan die beste Arbeit liefert, obwohl ich den Geruch auch nicht mag. In D, wenn ich nicht gerade an einem See zelte, verzichte ich lieber auf di...
- Sa Jul 04, 2015 4:25 pm
- Forum: Allergien
- Thema: Kreuzallergie
- Antworten: 39
- Zugriffe: 73450
Kreuzallergie
Ich finde gerade Leute mit Kreuzallergie sollten sich intensiv mit ihrer Ernährung beschäftigen. Wenn man seine eigenen Vorlieben und Verträglichkeiten kennt und akzeptiert, kann man z.B. in der jeweiligen Pollensaison auf Nüsse oder Getreide verzichten oder auf andere Sorten umzusteigen. Einige Nah...
- Sa Jul 04, 2015 4:19 pm
- Forum: Ernährung
- Thema: Wein - wie gesund?
- Antworten: 21
- Zugriffe: 30480
Wein - wie gesund?
Alkohol ist keine Medizin - das denke ich auch. Aber im Wein ist nicht nur Alkohol enthalten sondern auch andere Stoffe, die eine positive Wirkung auf die Gesundheit haben sollen. Bekannt ist Resveratrol, ein Antioxidans, das sowohl in Weiß- als auch Rotwein enthalten ist. Es wirkt bei oxidativem St...
- Mo Jan 19, 2015 8:51 am
- Forum: Ernährung
- Thema: Gesundes Fett ?!
- Antworten: 48
- Zugriffe: 72687
Gesundes Fett ?!
Das stimmt! Ich liebe auch Olivenöl und es ist wirklich gesund. Als das beste Öl gilt im übrigen Leinöl, aber das ist eben nicht so lecker. Zum Braten eignet sich auch Rapsöl sehr gut. Es ist gesund, einheimisch, preiswert und relativ geschmacksneutral.
- Mo Jan 19, 2015 8:40 am
- Forum: Diabetes & Co.
- Thema: Diabetes und abnehmen
- Antworten: 123
- Zugriffe: 132208
Diabetes und abnehmen
Hallo, ja das glaube ich auch. Bewegung und Ernährung stehen im Vordergrund. Mit Kohlehydraten müssen Diabetiker sowieso vorsichtig sein. Abends darauf zu verzichten, ist auch ganz gut für gesunde Menschen. Auf tierische Fette sollte man aber auch weitgehend verzichten.
- Mo Jan 19, 2015 8:36 am
- Forum: Weitere Erkrankungen
- Thema: Wo finde ich eine gute Zahnarztpraxis?
- Antworten: 4
- Zugriffe: 21298
Wo finde ich eine gute Zahnarztpraxis?
Die Suche nach einem guten Zahnarzt kann schon sehr ausarten. Deshalb hier noch ein Tipp von mir, der beider Suche helfen soll: www.zahnarztauskunft-deutschland.de/ Persönlich denke ich aber, dass es immer am Besten ist, Freunde, Kollegen oder Nachbarn zu fragen und sich Jemanden empfehlen zu lassen.
- Di Jan 13, 2015 9:23 am
- Forum: Ernährung
- Thema: Gesundes Fett ?!
- Antworten: 48
- Zugriffe: 72687
Gesundes Fett ?!
Olivenöl kann auch gut zum Braten verwendet werden, es sollte nur nicht so heiß werden, dass es verbrennt. Das gilt im Übrigen auch für andere Fette. Zum Frittieren eignet Olivenöl sich nicht so gut. Das ist allerdings sowieso ungesund. Allgemein kann man sagen, dass Fette um so gesünder sind, desto...
- Di Jan 13, 2015 9:17 am
- Forum: Diabetes & Co.
- Thema: Diabetes und abnehmen
- Antworten: 123
- Zugriffe: 132208
Diabetes und abnehmen
Soviel ich weiß, gilt Deutschland nicht als Vitaminmangelland (Aussage DGE). Bei einer ausgewogenen Ernährung sollte es hierzulande keine Mangelerscheinungen geben. Bei Diäten sollte man ebenfalls auf Ausgewogenheit achten, dann kann es auch nicht zu Mangelerkrankungen kommen. Einseitige Diäten zeig...