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- Di Jul 07, 2009 12:03 pm
- Forum: Sport
- Thema: Muskeln ohne Anstrengung?
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Muskeln ohne Anstrengung?
Schön wär es wenn es so einfach gehen würde. Ich habe jedenfalls die Erfahrung gemacht, dass elektrische Stimulation der Muskeln nichts bringt. Wenn man Muskeln effektiv aufbauen will, dann kommt man um das Fitnesstudio nicht herum. Dynamische Bewegungen fördern das Muskelwachstum und treiben den Sc...
- Di Jul 07, 2009 11:55 am
- Forum: Sport
- Thema: Pulsschlag geht nicht runter ...
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Pulsschlag geht nicht runter ...
Ich seh das wie Daniel. Allerdings würde ich sofort zum Doc gehen. Lieber einmal mehr gefragt, als einen Langzeit-Schaden davontragen.
- Di Jul 07, 2009 11:51 am
- Forum: Sport
- Thema: Laufen: Schmerzen am Fuß
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Laufen: Schmerzen am Fuß
Ich glaube nicht, dass es eine Verstauchung ist. Hört sich eher nach Entzündung in der Ferse an. Ich habe seit kurzem auch wieder angefangen zu joggen. Und nach 5mal habe ich auf einmal eine Archillessehnen-Entzündung gehabt. Das ist einfach eine Überbelastung und ich denke, dass ist es bei Dir auch.
- Di Jul 07, 2009 11:47 am
- Forum: Sport
- Thema: Bauchmuskel-Training und Ernährung
- Antworten: 12
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Bauchmuskel-Training und Ernährung
Hallo Leute, seit langem habe ich ein Problemzönchen nämlich meinen Bauch. Ich habe schon alles probiert: Diäten, Sport ja sogar an Fettabsaugen habe ich gedacht. Bis jetzt hat sich der Erfolg noch nicht eingestellt. Im Internet hat ein Blog von einem Betroffenen mein Interesse geweckt. Lest mal hie...