Mein Gesundheitsforum

Solche Seiten um Trainingspläne zu erstellen habe ich schon lange gesucht. Jetzt muss ich nur mehr den inneren Schweinehund überwinden. :)

Ich kann mir einfach nicht vorstellen, dass dieses System wirklich funktioniert ohne dass man selbst was machen muss dafür.

Also Bauchtraining würde mir auch gut tun denn da hapert es immer bei mir. Irgendwie geht es eher auf den Rücken als es was nützt. Daher danke für den Tipp.