Mein Gesundheitsforum

Hallo Leute. Ich war zum Probetraining bei McFit und bin nicht überzeugt. Es war um 20 Uhr nur ein Angestellter im Laden.Die Geräte lassen sich nicht 100% einstellen auf Körpergröße. Ich schaue mir auf jeden Fall alle anderen Studios an bevor ich irgendwo unterzeichne............

Sport-Park, Fitness-Park, Terrain-Park, da gäbe es sehr viele Namen.....aber die Richtung der Sportart muß noch rein.

ORIGINAL Thera-Band gibt es günstig bei ebay. Definitiv unter den sonst üblichen Preisen. Die Qualität stimmt, keine Überlagerung. Habe selbst da bestellt.

Aikido ist sehr aufwendig, schwierig und Zeitintensiv. Klassische Selbstverteidigung nimt auch nicht sooo sehr Rücksicht auf das Befinden des Angreifers. Also sehr effektive Selbstverteidigung schadet dem Gegener eher als nicht so effektive Selbstverteidigung. Ich drücke das mal so aus......könnte a...

Die Vereinsbeiträge sind für Sportvereine die JiuJitsu anbieten....nicht Krav Maga. Das war wohl nicht so gut ausgedrückt..........

40 Euro für WT oder kravMaga sind wohl angesagt.....Vereinsbeiträge habe ich ab 7 Euro für Kinder gefunden.....Erwachsen so ab 12 Euro.

Sehr angenehm zu Hause trainieren zu können..damit spart man Zeit. Wer nicht extremes Bodyforming betreiben will ist mit dem Theraband genau richtig beraten.

Sehr gut auch Aero Stepper von TOGU. Damit fördert man Balance und kleinere Muskelstrukturen die man willkürlich nicht anspannen kann.

Kaffee ruft nach kurzer Zeit eine Gewöhnung hervor...was aber egal ist glaube ich...da ja wohl niemand Kaffe trinkt und ernsthaft davon ausgeht leistungsfähiger zu werden. Das wäre ja Doping. Genau wie der Genuss von Schwarzen Tee ist auch Kaffee wohl als kulturell konsumiertes Getränk zu sehen. Die...

Bei mir verstärken Zitrusfrüchte den Herpes. Das geht einher mit leichter Neurodermitis, die ja auch kommen kann wenn Stress für das Immunsystem auftaucht.

Immer wieder fällt mir auf wie schlecht es mir geht wen ich in Räumen war wo geraucht wird. Ich meide das jetzt konkret um mal zus sehen ob das wirklich so große Auswirkungen hat wie ich denke. Auch privat bei Leuten halte ich mich nicht mehr in Raucherzimmern auf....schon der geruch nervt, auch wen...

Ich gehe inzwischen auch alle zwei Wochen ins Solarium, ab und zu Sauna und mache Aktivitäten im Freien. Fahrradfahren und Spazierengehen sind ja auch gesund....und wie bekannt: Jeder Gang macht schlank!

Hellö...wollte mal in die Runde fragen ob jemand was zu den Angaben auf Brausetabletten sagen kann. Da sind bei einigen Vitaminen z.B. die 3-fache Tageshöchstdosis drin. 300% Vitamin C. Soll ich da jetzt die Tabletten dritteln oder ist es egal...oder schadet dieser unnatürlich hohe Konsum von Vitami...

Wie ist es bei Erwachsenen? Wer stellt da eine Diagnose? Zumal sich die Symptome
mit den Jahren verringern.

Ich hätte da auch noch ne Frage: garantiert eine Impfung das man wirklich eine Grippe im Winter bekommt oder ist die Verlaufsform nur nicht so heftig?

Hello...schönes neues Jahr. Lauft ihr bei minus Temperaturen auch noch? Wenn ja: Mundschutz oder Tuch? Kleidung muß ja sowieso stimmen aber mit der Atmung ist da ja ein Problem.....

Kostenpunkt?

Pro Stunde zwischen 30 und 150 Euro.....Qualifikation und Erfahrung spielen eine Rolle. Personal Trainer B-Lizenz z.B. sollte der Trainer schon haben...zusätzlich Zertifikate für z.b. Cardio-Training, Aqua-Fitness etc.

Was ist mit mehr als 10 KM alle zwei Tage?

Noch nicht gemacht aber viel gehört. Krasse Selbstverteidigung! Gibt es nicht überall....und kostet wie Wing Chun Chuan wahrscheinlich ne Menge.

Bei mir hat Zink über einen 3 Wochenteitraum + Solarium bzw. Sonne geholfen. War beim Hautarzt und der meinte Stress kann auch Auslöser sein.

Ein Freund von mir erzählte mit gestern er habe das Rauchen aufgegeben. Ich fragte ihn dann warum er aufgeben sagte und erklärte ihm das ich diesen Begriff im Zusammenhang mit Rauchen unpassend finde. Ich persönlich habe nichts aufgegeben sondern etwas dazu gewonnen und habe "aufgeben" auch noch nie...

Lieber nur impfen wenn man zur einer Risikogruppe gehört.

Ich kenne das Problem auch und bei mir ist es eine Gräser-Allergie. Heizungsluft im Winter ist jedoch auch noch so ein Faktor.

Ich denke das das einmalige ausprobieren vielleicht nicht ausreicht um sich ein Bild über die Wirkung von einem Stoff zu machen. Als ich noch Raucher war, Alkohol getrunken habe und eher unter Strom stand als ausgeglichen zu sein habe ich die dreifache Dosis genommen und nichts gemerkt. Wie bei viel...

Ein EKG beim Kardiologen kann über die Leistungsfähigkeit des Herzens Auskunft geben. Würde ich machen.
Mein Puls geht z.B. selbst bei Höchstbelastung innerhalb von 2 bis 5 Minuten wieder runter. Das nennt man glaube ich Regenerationsphase.