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von gina
Di Jan 02, 2018 2:07 pm
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Rheuma behandlung
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Rheuma behandlung

Ich kann nur bestätigen, dass Akupunktur ausgezeichnet gegen Schmerzen hilft.
Ich habe selbst die Erfahrung gemacht und auch Bekannte von mir bestätigen die positive Wirkung.
von gina
Di Jan 02, 2018 2:01 pm
Forum: Aktivitäten
Thema: Pilatesuebungen zu Hause
Antworten: 10
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Pilatesuebungen zu Hause

Hier sind Pilatesübungen zum mit- und nachmachen:

www.youtube.com/watch?v=LDsV0bNuL6o&feature=youtu.be

Viel Spaß dabei!
von gina
So Mai 31, 2015 4:58 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Heilpraktikerversicherung ohne Gesundheitsfragen
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Heilpraktikerversicherung ohne Gesundheitsfragen

Ich finde es persönlich sehr wichtig, sich gut zu versichern, um im Krankheitsfall die beste Therapie in ausreichendem Maß zu erhalten. Leider zahlen die gesetzlichen Kasse nicht mehr alles, das notwendig ist. Gerade bei manuellen Therapien wird gespart. Deshalb haben wir die SDK gewählt um uns auch...
von gina
So Mai 31, 2015 4:46 pm
Forum: Haut
Thema: Vor dem Tape rasieren?
Antworten: 4
Zugriffe: 10369

Vor dem Tape rasieren?

Auch, wenn es nicht unbedingt ein Muss ist, gehe ich nur entwachst zum Tapen.
Ich finde es angenehmer für mich, da es schmerzfreier ist und ich mir sauberer vorkomme.
Auch gegenüber dem Therapeuten ist es ein Gebot der Ästhetik und der Höflichkeit.
von gina
So Mai 31, 2015 4:43 pm
Forum: Allergien
Thema: Kreuzallergie
Antworten: 36
Zugriffe: 54635

Kreuzallergie

Wahrscheinlich leidest du unter Laktoseintoleranz. Das ist zwar eine Nahrungsmittelunverträglichkeit aber keine Allergie im eigentlichen Sinne. Auch Neurodermitis wird zwar oft als Allergie bezeichnet, ist aber ebenfalls keine. Bei der Kreuzallergie trifft die Pollenallergie, mit Heuschnupfen bzw. A...
von gina
So Mai 31, 2015 4:35 pm
Forum: Sport
Thema: Wo trainieren? Studio vs zu Hause!
Antworten: 56
Zugriffe: 48996

Wo trainieren? Studio vs zu Hause!

Danke für den Link. Die Seite sieht gut aus und ich überlege mich dort anzumelden. Wenn es bereits Erfahrungen gibt, freue ich mich übet einen Austausch hier oder per Mail. Ich ziehe es klar vor zuhause zu trainieren. Nur durch die freie Zeiteinteilung ist es mir möglich regelmäßig zu trainieren. Da...
von gina
Di Mai 27, 2014 4:06 pm
Forum: Ernährung
Thema: Gesundes Fett?
Antworten: 36
Zugriffe: 47578

Gesundes Fett?

So viel ich weiß, gibt es tatsächlich Fische, die noch gesünder sind als andere. Dazu zählt der Thunfisch. Allerdings muss er frisch und vollständig sein, denn die Fettsäuren liegen im Fettgewebe. Der Thun aus der Dose ist zu mager. Es bleibt aber grundsätzlich dabei, dass Fisch im Allgemeinen gesün...
von gina
Di Mai 27, 2014 3:57 pm
Forum: Studien & Interaktives
Thema: Aktuelle Studien aus dem medizinischen Bereich
Antworten: 70
Zugriffe: 83254

Aktuelle Studien aus dem medizinischen Bereich

Danke für die vielen Linktipps. Das war wirklich eine gute Idee.
Wenn man auf dem Laufenden bleiben will in Sachen Gesundheit, ist es gar nicht so leicht zuverlässige Informationen zu erhalten. Jetzt kann ich viele Aussagen zu Studien vergleichen und abgleichen und mir mein eigenes Bild machen.
von gina
Di Mai 27, 2014 3:51 pm
Forum: Sport
Thema: Pilates
Antworten: 15
Zugriffe: 28554

Pilates

Auch die Brigitte hat Übungen zusammengestellt für verschiedene Schwierigkeitsgrade, die man leicht lernen und zuhause nachmachen kann.

Hier ist der Link:

www.brigitte.de/figur/fitness-fatburn/pilates-serie-51081/
von gina
Fr Okt 04, 2013 7:51 pm
Forum: Studien & Interaktives
Thema: Medizinische Begriffe
Antworten: 20
Zugriffe: 41761

Medizinische Begriffe

Danke für die Linktipps. Das war eine wirklich gute Idee. Ich finde sie sehr erhellend und hilfreich!
von gina
Fr Okt 04, 2013 7:48 pm
Forum: Haut
Thema: wie lang sind cremes haltbar?
Antworten: 21
Zugriffe: 32913

wie lang sind cremes haltbar?

Ja und wenn der Zahl ein M folgt bedeutet es, dass die Creme soundso viele Monate haltbar ist. Das findet man meist bei kosmetischen Produkten mit einer Haltbarkeit über 30 Monaten.
von gina
Fr Okt 04, 2013 7:43 pm
Forum: Allergien
Thema: Hygiene Hypothese
Antworten: 72
Zugriffe: 64517

Hygiene Hypothese

Ich weiß nicht, ob man da so radikal sein sollte. Die Hygiene war doch ein großer Fortschritt in der Medizin. Vielleicht gab es davor weniger Allergiker, aber damals sind Frauen und Kinder noch im Wochenbett gestorben.
von gina
Fr Okt 04, 2013 7:41 pm
Forum: Aktivitäten
Thema: Progressive Muskelentspannung
Antworten: 21
Zugriffe: 32100

Progressive Muskelentspannung

Die Progressive Muskelrelaxion kann ich auch nur weiterempfehlen. Sie ist besonders gut zur Verarbeitung von Stress und kann helfen auch mit wirklich brenzligen Situationen fertig zu werden.
von gina
Sa Jun 08, 2013 4:21 pm
Forum: Sport
Thema: Pilates
Antworten: 15
Zugriffe: 28554

Pilates

Ich habe eine Super-Internetseite gefunden, die nicht nur über Pilates informiert, sondern auch genaue Beschreibungen der Übungen und der Körperhaltung bietet.
Damit kann man die Übungen leicht zuhause nach machen:

http://www.gofeminin.de/sport/pilates-som1165.html
von gina
Sa Jun 08, 2013 4:14 pm
Forum: Allergien
Thema: Histamin-Intoleranz - Hundeallergie??
Antworten: 4
Zugriffe: 18571

Histamin-Intoleranz - Hundeallergie??

Histamin-Intoleranz ist natürlich ein echtes Problem. Ich habe folgende Internetseite gefunden, die über die Histamin-Intoleranz insbesondere im Hinblick auf Lebensmittelunverträglichkeiten berichtet und informiert: http://www.gofeminin.de/gesund-leben/nahrungsmittelunvertraeglichkeit-d48834c574480....
von gina
Sa Jun 08, 2013 4:05 pm
Forum: Wundheilung
Thema: Sonnenbrand
Antworten: 36
Zugriffe: 47596

Sonnenbrand

Die Tipps sind super. Danke! Das Beste ist natürlich sich auf das Sonnenbad vorzubereiten, damit man gar nicht erst einen Sonnenbrand bekommt. Ich nehme Karotin, wenn es wärmer wird. Das erste Sonnenbad nehme ich nur kurz (etwa 20 Min.) und mit hohem Lichtschutzfaktor. Dann steigere ich langsam die ...
von gina
Sa Jun 08, 2013 3:58 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Sodbrennen
Antworten: 22
Zugriffe: 39548

Sodbrennen

Ich habe auf der folgenden Internetseite einige gute Tipps gefunden:

http://www.gofeminin.de/gesund-leben/hilfe-bei-sodbrennen-d39181.html
von gina
Fr Apr 06, 2012 1:43 pm
Forum: Sport
Thema: Pilates
Antworten: 15
Zugriffe: 28554

Pilates

Ich mache seit einigen Jahren Pilates und finde, dass es besonders gut für die Körperbeherrschung und die Muskelbildung ist. Persönlich finde ich es auch besser als Yoga, das ich auch gemacht habe. Allerdings finde ich es auch sehr wichtig, die Übungen richtig zu lernen von einer Trainerin, die die ...
von gina
So Jan 08, 2012 2:07 pm
Forum: Nützliches / Hilfreiches
Thema: Interaktives Gym
Antworten: 6
Zugriffe: 18693

Interaktives Gym

Ich danke euch allen für die tollen Tipps. Es ist großartig, was man alles kostenlos im Internet finden kann!
von gina
So Jan 08, 2012 2:06 pm
Forum: Haut
Thema: Neurodermitis und Merionwolle?
Antworten: 3
Zugriffe: 16988

Neurodermitis und Merionwolle?

Natürlich verarbeitete Merinowolle ist wirklich sehr gut verträglich, oft auch von Neurodermitikern. Dein Vater sollte allerdings erst mal testen, ob das auch auf ihn zutrifft - vielleicht erstmal ein günstiges Shirt?! Aber man sollte auf eine schadstofffreie Verarbeitung achten!
von gina
So Jan 08, 2012 2:02 pm
Forum: Sport
Thema: Persönlicher Fitnesscoach?
Antworten: 8
Zugriffe: 16579

Persönlicher Fitnesscoach?

Mundpropaganda ist immer die beste Werbung! Gute Trainer sind allerdings meist nicht so billig und auch sehr ausgebucht. Nach meiner Erfahrung lohnt sich die Investition aber. Man muss den Trainer nicht unbedingt jahrelang engagieren. Bei mir haben einige Monate genügt, um einen sinnvollen Trainings...
von gina
So Jun 26, 2011 1:56 pm
Forum: Aktivitäten
Thema: Stress
Antworten: 86
Zugriffe: 105079

Stress

Sehr interessant finde ich auch, dass Stress auf die Dauer zu Gewichtszunahme führt. Wer nicht lernt den Stress richtig abzubauen und ständig unter Druck steht, wird also dick. Das liegt vor allem am erhöhten Energiebedarf des Gehirns, das dauernd Hungergefühle signalisiert. Selbt wenn man satt ist,...
von gina
So Jun 26, 2011 1:42 pm
Forum: Haut
Thema: Keine normale Haut
Antworten: 17
Zugriffe: 21889

Keine normale Haut

Damit die Haut frisch und rein aussdieht, sollte man 2 Tipps berücksichtigen. Tägliche Wechselduschen fördern die Durchblutung und geben der Haut eine jugendliche Frische. Regelmäßige Saunabesuche helfen durch das Schwitzen die Poren zu reinigen und machen die Haut geschmeidig. Wer das berücksichtig...
von gina
So Jun 26, 2011 1:34 pm
Forum: Therapien
Thema: Methoden bei der Raucherentwöhnung
Antworten: 62
Zugriffe: 71656

Methoden bei der Raucherentwöhnung

Die einzige erfolgreiche Möglichkeit sich das Rauchen abzugewöhnen ist Willenskraft. Nur wer wirklich nicht mehr Raucher sein will - nicht, wer sollte oder muss - schafft es am Ende. Dazu gehört auch eine Veränderung der Lebensumstände, z.B. mehr Bewegung und ein bewusster Umgang mit Stress. Ser gut...
von gina
So Sep 12, 2010 3:04 pm
Forum: Wundheilung
Thema: Mückenstiche
Antworten: 34
Zugriffe: 57176

Mückenstiche

Ich selbst habe gute Erfahrung mit einer Körpermilch gemacht, die sowohl sehr gut für die Haut ist als auch - quasi nebenbei - die Mücken fern hält: Biotherm Lait Corporel (die Flasche mit der blauen Aufschrift). Versuch das doch mal!