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von luna21
Sa Okt 08, 2022 9:29 am
Forum: Haut
Thema: Probleme mit Fußgeruch
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Re: Probleme mit Fußgeruch

Ein schönes Fußbad entkrampft die Muskeln, hilft gegen Fußgeruch und sorgt für eine geschmeidige Haut. Dazu mischt du 5 Liter warmes Wasser, 10 Tropfen Lavendelöl und vier Esslöffel Sahne. Lasse deine Füße für etwa 15 bis 20 Minuten in dem Fußbad entspannen. Danach solltest du sie gut abtrocknen und...
von luna21
Sa Okt 08, 2022 9:23 am
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Arbeitsleben über 50
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Re: Arbeitsleben über 50

Nicht nur das. Ich glaube der Stress hat insgesamt zugenommen. Einmal durch die dauernde Erreichbarkeit durch die neuen Kommunikationsmittel und zum anderen auch der extrinsische Stress in Form von Lärm und Mangel an frischer Luft. Leider werden wir in unserer Gesellschaft zur Demut erzogen und nehm...
von luna21
Sa Okt 08, 2022 9:18 am
Forum: Verschiedene Symptome
Thema: Fibromyalgie oder das "alles tut weh"-Syndrom - Was tun?
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Re: Fibromyalgie oder das "alles tut weh"-Syndrom - Was tun?

Eine wichtige Nachricht für alle, die es noch nicht wissen, die vielleicht nicht im nötigen Umfang vom HA betreut werden: Das Parkinson-Medikament Sifrol wirkt auch gegen Fibromyalgie-Schmerz! Die genauen Ursachen der Fibromyalgie sind noch unbekannt. Sie wird auch auch Weichteilrheuma genannt, weil...
von luna21
Sa Okt 08, 2022 9:12 am
Forum: Ernährung
Thema: Nahrungsergänzungsmittel
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Re: Nahrungsergänzungsmittel

Vielen vielen Dank für eure Anerkennung. Wenn ich mal etwas weiß und erklären kann, was nicht besonders oft vorkommt, ist es mir eine Freude mein Wissen zu teilen. Ich habe in verschiedenen Gesundheitsforen ebenfalls schon viel von anderen gelernt.
von luna21
Mi Sep 14, 2022 4:38 pm
Forum: Allergien
Thema: Hygiene Hypothese
Antworten: 86
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Re: Hygiene Hypothese

Danke für die Hinweise. Ihr habt völlig Recht. Ich habe auch gelernt, dass es bei einer guten Hausfrau so sauber sein soll, dass man vom Boden essen kann. Nicht nur sauber, sondern hygienisch rein soll alles sein. Doch übermäßiger „Putz-“ oder „Hygienewahn“ schadet unserer Gesundheit mehr, als er nü...
von luna21
Mi Sep 14, 2022 4:31 pm
Forum: Wirkstoffe
Thema: Hormone und künstliche Hormone
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Re: Hormone und künstliche Hormone

Ich denke da ähnlich wie du. Man darf nicht vergessen, dass synthetische Hormone aus dem Labor kommen. Zur großtechnischen Produktion wurden meistens gentechnisch veränderte Bakterien herangezogen. Über viele Jahre wurde Frauen mit starken Wechseljahrbeschwerden eine Hormonersatztherapie verordnet u...
von luna21
Mi Sep 14, 2022 4:23 pm
Forum: Aktivitäten
Thema: HAUSARZT
Antworten: 23
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Re: HAUSARZT

Das sehe ich genauso. Polypharmazie ist besonders bei älteren Menschen ein großes Problem. Wenn mehrere Krankheiten bestehen und verschiedene, unabhängig voneinander verschriebene Medikamente eingenommen werden, kann es gefährlich werden. Viele Patienten wissen gar nicht so genau, wofür sie was nehm...
von luna21
Mi Sep 14, 2022 4:17 pm
Forum: Sport
Thema: Sport während der Schwangerschaft
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Re: Sport während der Schwangerschaft

Wer zum ersten Mal schwanger ist, wird sich fragen: Schwanger – was ist zu tun? Denn eine Schwangerschaft wird das Leben maßgeblich verändern. Sport in der Schwangerschaft ist nicht nur für die Mutter, sondern auch für das Baby gesund, wenn man einige wichtige Regeln beachtet. Experten sagen heute, ...
von luna21
Di Aug 16, 2022 4:31 pm
Forum: Ernährung
Thema: Nahrungsergänzungsmittel
Antworten: 52
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Re: Nahrungsergänzungsmittel

Da hast du völlig Recht. Das erste, worauf man achten sollte, ist eine gesunde ausgewogene Ernährung. Nichtsdestotrotz kann uns ein Vitalstoffmangel jederzeit und immer treffen. Am häufigsten passiert das in der Schwangerschaft, nach Erkrankungen oder Operationen und im Alter. Mit jedem Lebensjahrze...
von luna21
Di Aug 16, 2022 4:26 pm
Forum: Aktuelles
Thema: 22 – Mönchspfeffer – Arzneipflanze des Jahres
Antworten: 31
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Re: 22 – Mönchspfeffer – Arzneipflanze des Jahres

Eine aktuelle britische Studie untermauert die bereits vorliegenden Ergebnisse einer amerikanischen Großstudie: Die Hormonersatztherapie ist keineswegs das Mittel der Wahl bei typischen Wechseljahrsbeschwerden. Jede dritte Frau zwischen Menarche, das ist der Eintritt der ersten Regelblutung, und Men...
von luna21
Di Aug 16, 2022 4:18 pm
Forum: Studien & Interaktives
Thema: Selbsttest Restless-Legs-Syndrom
Antworten: 10
Zugriffe: 8663

Re: Selbsttest Restless-Legs-Syndrom

Vielen vielen Dank für diesen wertvollen Link mit dem Test und auch die weiteren sehr hilfreichen Hinweisen. Es beruhigt mich irgendwie, dass dieses Problem nicht nur mich betrifft, sondern dann doch so weit verbreitet ist.
von luna21
Di Aug 16, 2022 4:13 pm
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Ernährung im Alter – was ist zu beachten?
Antworten: 30
Zugriffe: 11408

Re: Ernährung im Alter – was ist zu beachten?

Danke für die Hinweise. Ich sehe das wie Karina. Nur, wer sich mit sich selbst wohlfühlt, ist es sich auch Wert auf die eigene Gesundheit zu achten. Mit jedem Lebensjahrzehnt wird unser Stoffwechsel langsamer. Dadurch schafft er oft nicht mehr seine vielfältigen Arbeiten auszuführen und wir altern. ...
von luna21
So Jul 31, 2022 11:34 am
Forum: Diabetes & Co.
Thema: Diabetes und abnehmen
Antworten: 122
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Re: Diabetes und abnehmen

Aus der Epigenetik gibt es immer mehr Erkenntnisse, dass Ernährung und Lebensstil viel Einfluss haben auf die Methylgruppen, die sich an die DNA Abschnitte setzen und verschiedene Stoffwechselvorgänge beeinflussen bzw. diese an- und abschalten. Deshalb sollten Diabetiker möglichst viele Lebensmittel...
von luna21
So Jul 31, 2022 11:28 am
Forum: Wundheilung
Thema: Neue Wege in der Wundheilung
Antworten: 13
Zugriffe: 9346

Re: Neue Wege in der Wundheilung

Danke für deinen Hinweis. Die orthomolekulare Therapie hat sicher einen positiven Einfluss auf die Wundheilung. Es gibt aber mittlerweile viel hoffnungsversprechende Therapiemethoden über die man leicht die Übersicht verliert. Kurz und knapp etwas nachschlagen, Best-Practice-Richtlinien einsehen ode...
von luna21
So Jul 31, 2022 11:23 am
Forum: Aktivitäten
Thema: Fort- und Weiterbildung für Heilpraktiker*innen
Antworten: 40
Zugriffe: 16722

Re: Fort- und Weiterbildung für Heilpraktiker*innen

Interessante Fort- und Weiterbildungsmöglichkeiten für Heilpraktiker, Heilpraktikerinnen und interessierte Laien werden oft auch von größeren Volkshochschulen oder Familienbildungsstätten angeboten. Da solltet ihr euch in eurer direkten Umgebung mal umschauen. Außerdem habe ich auch noch einen Tipp ...
von luna21
Mo Jul 11, 2022 5:34 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Rückenschmerzen...
Antworten: 46
Zugriffe: 60373

Re: Rückenschmerzen...

Danke für deinen Hinweis. Die Psychosomatik betrachtet Körper und Geist als Einheit, die bei körperlichen Problemen auch immer nach geistigen Entsprechungen fragt. Viele Krankheiten lassen sich mit den nötigen Kenntnissen, als Botschaften unseres Körpers verstehen. Körper, Geist und Seele machen den...
von luna21
Mo Jul 11, 2022 5:28 pm
Forum: Diabetes & Co.
Thema: Bltuzucker messen ohne stechen?
Antworten: 17
Zugriffe: 23870

Re: Bltuzucker messen ohne stechen?

Da hast du völlig Recht. Seit letztem Jahr gibt es einen experimentellen Sensor, der Blutzucker direkt auf der Haut misst. Der Prototyp eines tragbaren Glukosemessgeräts kann im Schweiß auf der Haut die Zuckerkonzentration bestimmen. Ausgereift ist er aber noch lange nicht. Der Sensor hat als wesent...
von luna21
Mo Jul 11, 2022 5:23 pm
Forum: Verschiedene Symptome
Thema: Schmerzen im Schultergelenk
Antworten: 14
Zugriffe: 23277

Re: Schmerzen im Schultergelenk

Das sehe ich wie atomheart. Schmerzen im Schultergelenk können ein Symptom für Rheuma sein. immerhin leiden ca. 10 % unserer Bevölkerung an rheumatischen Erkrankungen. Die häufigsten Formen sind Gelenkverschleiß und rheumatische Arthritis. Es können unterschiedliche Gelenke bzw. Regionen im Körper b...
von luna21
Mo Jul 11, 2022 5:16 pm
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Älterwerden in Deutschland
Antworten: 18
Zugriffe: 12411

Re: Älterwerden in Deutschland

Ich denke auch, dass eine große Lebenszufriedenheit nur bei einer stabilen Absicherung erreicht werden kann und ich dafür spätestens ab 50 selbst etwas tun muss. Zumindest muss ich eine Grundversorgung sicherstellen, bei der ich mich noch wohl fühlen kann. Mit Anfang 50 gehört die Altersvorsorge auf...
von luna21
Do Jun 23, 2022 4:13 pm
Forum: Aktivitäten
Thema: Jetzt mal ehrlich: Bewegt ihr euch genug?
Antworten: 9
Zugriffe: 8245

Jetzt mal ehrlich: Bewegt ihr euch genug?

Ganz ehrlich … ich bin abends oft zu faul und „verschiebe“ mein Training dann gerne auch mal. Im Vergleich mit meinen Kolleginnen gelte ich aber als sportlich. Vielleicht, weil ich auch schon mal die Treppe nehme statt auf den Fahrstuhl zu warten. Das ist aber längst nicht genug, weshalb ich mich fü...
von luna21
Do Jun 23, 2022 4:05 pm
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Rheuma behandlung
Antworten: 34
Zugriffe: 28497

Re: Rheuma behandlung

An rheumatischen Erkrankungen leiden ca. 10 % unserer Bevölkerung. Doch die Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlung von Rheuma sind nur wenigen bekannt. Wer sich frühzeitig über rheumatische Krankheitsformen informiert, hat höhere Chancen sie erfolgreich zu behandeln. Der folgende Artikel inform...
von luna21
Do Jun 23, 2022 3:57 pm
Forum: Wirkstoffe
Thema: Brennnessel – Heilpflanze des Jahres 22
Antworten: 18
Zugriffe: 9866

Re: Brennnessel – Heilpflanze des Jahres 22

Kaum jemand beachtet die Brennnessel als Nahrungspflanze, obwohl sie früher – vor allem in Notzeiten – als Blattgemüse oder als Spinatersatz hoch geschätzt wurde. Wer Brennnesseln ernten will, sollte sich auf die etwa 20 cm hohen Pflanzen beschränken, die den besten Geschmack haben. Dem gefürchteten...
von luna21
Do Jun 23, 2022 3:52 pm
Forum: Haut
Thema: Wie reinigt ihr euer gesicht??
Antworten: 35
Zugriffe: 35218

Re: Wie reinigt ihr euer gesicht??

Immer mehr Menschen greifen bei der Hautpflege gerne auf natürliche Substanzen zurück. Hinzu kommt, dass man keine teuren Industrie-Produkte aus dem Fachhandel kaufen muss, wenn man natürlich pflegende Substanzen im Haus hat, die für eine Reinigung der Haut gute Dienste leisten. Diese Mischung aus W...
von luna21
Mi Jun 08, 2022 8:19 pm
Forum: Ernährung
Thema: Cholesterin senken
Antworten: 19
Zugriffe: 28549

Re: Cholesterin senken

Viele denken bei dem Thema Cholesterin gleich an gesundheitliche Probleme oder glauben gar, dass es per se schädlich für den menschlichen Körper ist. Sicher ist, dass hohe Plasmacholesterin-Werte die Entstehung von Herzkrankheiten fördern – dies ist in vielen Fällen jedoch genetisch bedingt. Ernähru...
von luna21
Mi Jun 08, 2022 8:12 pm
Forum: Therapien
Thema: Was kann mir bei Kurzatmigkeit helfen?
Antworten: 19
Zugriffe: 7953

Re: Was kann mir bei Kurzatmigkeit helfen?

Zunächst solltest du die Ursache der Kurzatmigkeit genauer analysieren. Es ist immer wichtig zu wissen, welche Form der Erkrankung vorliegt. Daher ist ein Gang zum Arzt unabdingbar. Gut möglich, dass du unter Asthma leidest oder sich diese Krankheit gerade entwickelt. Das Wort „Asthma“ kommt übrigen...