Wenn ich alles zusammenrechne komme ich so auf 2.5L.
Das ist, so viel ich weiß auch so etwa, was man trinken sollte.
Allerdings bei hohem Flüssigkeitsverlust durch harte körperliche Arbeit oder auch durch Sport, muss man darauf achten den Verlust auszugleichen.
Die Suche ergab 141 Treffer
- Di Jul 21, 2015 10:50 am
- Forum: Ernährung
- Thema: Wieviel trinkt ihr täglich?
- Antworten: 73
- Zugriffe: 70465
- So Mai 10, 2015 12:44 pm
- Forum: Verschiedene Symptome
- Thema: Seltsamer Kopfschmerz und Schwindel!
- Antworten: 23
- Zugriffe: 47031
Seltsamer Kopfschmerz und Schwindel!
Das stimme ich dir völlig zu! Außer die positiven Auswirkungen zur Stützung der Gelenke und der Wirbelsäule wirkt Sport auch sehr intensiv auf das Herz-Kreislaufsystem. Karl-Heinz hat schon erwähnt, dass er selbst gute Erfahrungen damit gemacht hat. Auch ich kenne die Wirkung eines Dauerlaufs auf Ko...
- So Mai 10, 2015 12:32 pm
- Forum: Über 50 – und jetzt?!
- Thema: Denkt Ihr schon ans Alter?
- Antworten: 31
- Zugriffe: 44239
Denkt Ihr schon ans Alter?
Das wichtigste ist wohl in Bewegung zu bleiben. Wer ausreichend Sport treibt und auf seinen Körper achtet, kann sich vielleicht nicht vor jeder Erkrankung schützen, aber er wird schneller merken, wenn etwas nicht stimmt. Entsprechend kann er auch schneller Maßnahmen einleiten, die zur Diagnose und T...
- Di Jan 20, 2015 10:09 am
- Forum: Therapien
- Thema: rezeptfreie arzneimittel
- Antworten: 18
- Zugriffe: 36137
rezeptfreie arzneimittel
Es ist doch eher so, dass alles wichtige von den Kassen übernommen wird.
Das, was Apotheker oder manchmal auch Ärzte zusätzlich empfehlen und nicht übernommen wird, ist auch nicht unbedingt notwendig.
Da muss man sich überlegen, ob man überhaupt das Geld investieren will.
Das, was Apotheker oder manchmal auch Ärzte zusätzlich empfehlen und nicht übernommen wird, ist auch nicht unbedingt notwendig.
Da muss man sich überlegen, ob man überhaupt das Geld investieren will.
- Di Jan 20, 2015 10:04 am
- Forum: Wundheilung
- Thema: Tetanus
- Antworten: 22
- Zugriffe: 52099
Tetanus
Vorallem, wenn man ins Ausland reist, besonders in Drittweltländer, sollte man zusehen, dass die Tetanus-Impfung noch wirksam ist. Weil bei uns eher wenig Gefahr besteht sich zu infizieren, denken die meisten nicht daran. Der Wundbrand kann tödlich sein, besonders unter schlechten hygienischen Bedin...
- Di Jan 20, 2015 9:59 am
- Forum: Sport
- Thema: Gesundheitssport
- Antworten: 18
- Zugriffe: 32228
Gesundheitssport
Kraftsport gehört zu den Sportarten, die man nicht als Gesundheitssport bezeichnen kann. Es geht nur um Muskelaufbau und nicht um Ausdauer.
Dagegen ist Ausdauersport besonders gesund, weil er das Herzkreislaufsystem trainiert.
Gesundheitssport muss von Fachleuten angeleitet werden.
Dagegen ist Ausdauersport besonders gesund, weil er das Herzkreislaufsystem trainiert.
Gesundheitssport muss von Fachleuten angeleitet werden.
- Mo Apr 23, 2012 5:06 pm
- Forum: Therapien
- Thema: Methoden bei der Raucherentwöhnung
- Antworten: 63
- Zugriffe: 99250
Methoden bei der Raucherentwöhnung
Ich glaube auch, dass Elektrozigaretten keine Lösung sind. Die Geräte und die Öle zum Verdampfen kommen aus China - da weiß man doch nie, was da so drin ist und angeblich soll eine Elektrozigarette in USA beim Paffen explodiert sein und den "Raucher" schwer verletzt haben. Da wird doch nur ein Übel ...
- Mo Apr 23, 2012 5:02 pm
- Forum: Diabetes & Co.
- Thema: Kakao für Diabetiker
- Antworten: 54
- Zugriffe: 88079
Kakao für Diabetiker
Das ist doch endlich mal eine erfreuliche Mitteilung. Ich hoffe, das bedeutet aber auch, dass das Krebsrisiko ausgeschlossen werden konnte!
- Mo Apr 23, 2012 5:00 pm
- Forum: Ernährung
- Thema: Essenmythen - wahr oder falsch?
- Antworten: 71
- Zugriffe: 77662
Essenmythen - wahr oder falsch?
Es ist ein Mythos, dass man nach dem Genuss von Kirschen, Pflaumen usw. kein Wasser trinken darf, weil das angeblich zu Blähungen und Durchfällen führt. Das stimmt nicht!
- So Mär 11, 2012 2:23 pm
- Forum: Weitere Erkrankungen
- Thema: Verdauungsbeschwerden
- Antworten: 33
- Zugriffe: 55037
Verdauungsbeschwerden
Fiona postete Die Ursache für Darmbeschwerden kann auch eine Gluten-Intoleranz sein. ... Mich interessiert noch mal was Gluten eigentlich ist und in welchen Nahrungsmitteln es enthalten ist. Außerdem ob und welche Tests es gibt, mit denen sich feststellen läßt, ob man wirklich unter Gluten-Intolera...
- Do Jun 17, 2010 1:10 am
- Forum: Erkältungen / Infektionen
- Thema: Infektion
- Antworten: 10
- Zugriffe: 24468
Infektion
Ich glaube, ich leide auch unter Zinkmangel. Im letzten halben Jahr hatte ich eine Infektion nach der Anderen: Erkältungen, Entzündungen usw. - das scheint am Immunsystem zu liegen.
- Do Jun 17, 2010 1:00 am
- Forum: Wundheilung
- Thema: Mückenstiche
- Antworten: 47
- Zugriffe: 79508
Mückenstiche
Ein Elektro-Summer mit blauem Licht, dass die Mücken anzieht, funktioniert auch sehr gut. Ich werde jedenfalls weniger gestochen!
- So Okt 04, 2009 2:30 pm
- Forum: Nützliches / Hilfreiches
- Thema: Online - Apotheke
- Antworten: 60
- Zugriffe: 113203
Online - Apotheke
Hey, danke euch für alle Tipps! Das ist ja eine schöne Auswahl. Ich werde mir da das Richtige für meine Bedarfe heraussuchen!
- So Okt 04, 2009 2:28 pm
- Forum: Allergien
- Thema: Heuschnupfen - Allergie?
- Antworten: 49
- Zugriffe: 65410
Heuschnupfen - Allergie?
Im Sommer habe ich plötzlich angefangen zu nießen, hatte dauernd Schnupfen und meine Augen tränten. Mein HA diagnostizierte Heuschnupfen. Ich hatte aber noch niemals zuvor in meinem Leben Heuschnupfen oder nur etwas ähnliches. Ich habe dann mal nachgelesen und gesehen, dass Heuschnupfen eigentlich e...
- Mo Apr 13, 2009 6:13 am
- Forum: Erkältungen / Infektionen
- Thema: Norovirus ?
- Antworten: 15
- Zugriffe: 33192
Norovirus ?
Ich habe das jetzt auch schon das dritte mal dieses Jahr. Ist denn dieser Virus so extrem ansteckend? Wie kann ich mich in Zukunft davor schützen?
Grillen
Ich find Grillen auch toll! Am liebsten esse ich natürlich Fisch, weil er so gesund ist. Und am aller leckersten finde ich Lachs. Allerdings find ich, dass er nicht so leicht zuzubereiten ist und dann ziemlich schnell trocken wird. Wenn mir da jemand Tipps geben kann, find ich das prima!