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von Rolf
So Jun 15, 2014 3:33 pm
Forum: Aktivitäten
Thema: Strategien zur Verarbeitung von Stress
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Strategien zur Verarbeitung von Stress

eine gute idee gleich mit der erziehung zum richtigen umgang mit stress anzufangen. schätze, dass würde langfristig das gesundheitssystem ganz schön entlasten. aber wie das konkret aussehen soll, kann ich mir auch nicht vorstellen. da müssten doch ertstmal die lehrer entsprechend ausgebildet werden.
von Rolf
So Mai 04, 2014 4:38 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Schlaganfall
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Schlaganfall

wer sich vor einem schlaganfall schützen will, sollte vor allem auf die ernährung achten und hierbei besonders auf die aufnahme von fetten. ganz besonders auf tierische fette sollte man verzichten. sie sind für die ablagerungen an den gefäßwänden verantwortlich, die wiederung den schlaganfall verurs...
von Rolf
So Mai 04, 2014 4:31 pm
Forum: Therapien
Thema: Stammzelltherapie
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Stammzelltherapie

bei mäusen gab es bisher gute ergebnisse mit stammzellentherapie und haarausfall. aber ob da menschen genauso reagieren ist unsicher. es wird daran geforscht kann aber noch lange dauern bis es eindeutige ergebnisse gibt, die den menschen betreffen. also vorsicht bei versprechungen, die nicht bewiese...
von Rolf
So Mai 04, 2014 4:27 pm
Forum: Haut
Thema: Was ist Schuppenflechte und wie Sie es behandeln
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Was ist Schuppenflechte und wie Sie es behandeln

schuppenflechte sieht wirklich schuppig aus. bei diese erkrankung erneuern sich die hautzellen zu schnell und die oberste schicht wird ständig abgestoßen. dabei bilden sich die hautschuppen. meist sind größere hautflächen davon betroffen. dass kann schmerzhaft sein oder auch jucken. es kann also gut...
von Rolf
So Mai 04, 2014 4:21 pm
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Was tun gegen lichtes Haar?
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Was tun gegen lichtes Haar?

eigentlich schadet häufiges haarewaschen nicht. aber aggressives shampoo kann die haarwurzeln und die kopfhaut angreifen. auch die chemikalien in färbemutteln können sich negativ auf den haarwuchs auswirken. also: waschen ja, aber mit mildem shampoo.
von Rolf
So Mai 04, 2014 4:18 pm
Forum: Ernährung
Thema: Gesundes Fett?
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Gesundes Fett?

die omega 3 fettsäuren sind wirklich sehr wichtig für den organismus und können vom körper nicht selbst produziert werden. davon sollte man also so viel wie möglich zu sich nehmen. andere fette sind schon in geringer menge schädlich. besonders weil sie für die ablagerungen an den gefäßwänden verantw...
von Rolf
So Feb 16, 2014 7:13 pm
Forum: Verschiedene Symptome
Thema: Hilf, ist das Skorbut???
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Hilf, ist das Skorbut???

wow - solche heftigen symtome können entstehen, wenn man sich nur "ganz normal", d.h. entsprechend unsren gesellschaftlichen normen verhält! ich hoffe, dass deine erfahrung viele davon überzeugt mehr auf sich selbst zu achten - sowohl physisch als auch psychisch.
von Rolf
So Feb 16, 2014 7:05 pm
Forum: Erkältungen / Infektionen
Thema: Husten
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Husten

den hustenreiz beruhigen - auf die individuell beste weise - ist erstmal eine große hilft. weniger husten ist sowohl besser für den rachenraum als auch für die bronchien. allerdings sollte man unbedingt auch die ursache suchen und dadegen etwas unternehmen.
von Rolf
So Feb 16, 2014 7:01 pm
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Geistige Fitness
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Geistige Fitness

bin ganz und gar deiner meinung!
allerdings finde ich es ebenso wichtig das kurzzeitgedächtnis zu trainieren. das nimmt im alter als erstes ab. man kann es aber ebenso in form halten wie alles andere - sowohl spielerisch als auch im alltag.
von Rolf
So Feb 16, 2014 6:56 pm
Forum: Aktivitäten
Thema: Strategien zur Verarbeitung von Stress
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Zugriffe: 147055

Strategien zur Verarbeitung von Stress

hier ist ein interessanter link, der erklärt, wie der physische zusammenhang bei stress ist - und dazu noch unterhaltsam und gut verständlich:

http://www.3sat.de/mediathek/?display=1&mode=play&obj=32243
von Rolf
Fr Jan 03, 2014 2:36 pm
Forum: Therapien
Thema: Panikattacken und Angstzustände
Antworten: 4
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Panikattacken und Angstzustände

gut, dass du gleich zum pt gegangen bist. allerdings solltest du nicht nur pillen schlucken, auch, wenn sie erstmal helfen. wichtig ist die ursache zu finden und abzustellen. wahrscheinlich ist das problem nicht nur teilweise psychisch sondern auch irgendwie aktuell. ich kenn einige freunde, die etr...
von Rolf
Fr Jan 03, 2014 2:27 pm
Forum: Allergien
Thema: Allergie-Ratgeber
Antworten: 62
Zugriffe: 88907

Allergie-Ratgeber

denke auch, dass man zuerst mal seinen mineralhaushalt auf natürliche weise in ordnung bringen oder halten sollte. die seite finde ich allerdings gut und es wird auch immer wieder auf die richtige ernährung hingewiesen, aber wenn solche seiten von unternehmen gesponsert werden, findet man auch immer...
von Rolf
Fr Jan 03, 2014 2:21 pm
Forum: Ernährung
Thema: Ernährung im Winter
Antworten: 7
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Ernährung im Winter

besonders gesund ist grünkohl. daneben gehört die knollensellerie zu den besten wintergemüsen. sie hilft u.a. auch gegen rheumatische beschwerden. wichtig sind gerade im winter die vitaminreichen gemüsesorten.
von Rolf
Mo Nov 11, 2013 3:39 pm
Forum: Studien & Interaktives
Thema: Aktuelle Studien aus dem medizinischen Bereich
Antworten: 76
Zugriffe: 117243

Aktuelle Studien aus dem medizinischen Bereich

Tusnelda postete Spannende Studien bietet die WHO immer. Diese beschäftigen sich mit speziellen weiblichen Aspekten der Gesundheit - leider nur auf Englisch: viele studienergebnisse werden auch von der who europe auf deutsch veröffentlicht: http://www.euro.who.int/de/publications* * Diese Website i...
von Rolf
Mo Nov 11, 2013 3:32 pm
Forum: Wundheilung
Thema: Wunden heilen
Antworten: 14
Zugriffe: 48165

Wunden heilen

johanniskrautöl wird auch als rotöl bezeichnet. es ist ein sehr altes heilmittel, das in europa schon seit über 2000 jahren verwendet wird. freunde/bekannte von mir verwenden es bei hexenschuss und rheuma sowie bei blauen flecken und sogar bei gürtelrose. ich kenn es als hilfreich bei verstauchungen...
von Rolf
Mo Nov 11, 2013 3:20 pm
Forum: Diabetes & Co.
Thema: Impotenz durch Diabetes?
Antworten: 38
Zugriffe: 69799

Impotenz durch Diabetes?

in dem thread sieht man gut, dass diabetes oft erektionsstörungen nach sich zieht. aber auch umgekehrt können erektionsstörungen ein hinweis auf diabetes sein. jedenfalls sollte mann sie erst nehmen und mit dem doc des vertrauens besprechen um körperliche ursachen festzustellen und behandeln zu könn...
von Rolf
Mo Nov 11, 2013 3:13 pm
Forum: Ernährung
Thema: Schnell fett verbrennen
Antworten: 8
Zugriffe: 21396

Schnell fett verbrennen

"rumtrainieren"? ich dachte darum geht es. eine neue studie (ein paar monate alt) hat grad wieder bewiesen, dass sich muskeln innerhalb weniger wochen abbauen und das körperfett bei mangelnder bewegung zunimmt. da ist nix, was man auf dauer anlegen kann. wenn du dich ausreichend bewegst, nimmt der f...
von Rolf
Do Aug 01, 2013 2:09 pm
Forum: Nützliches / Hilfreiches
Thema: Tipps gegens Schwitzen
Antworten: 15
Zugriffe: 31230

Tipps gegens Schwitzen

ich habe hier einen sehr guten artikel zum thema schwtzen gefunden:

http://www.rp-online.de/gesundheit/hitze/das-grosse-schwitzen-was-dagegen-hilft-1.2548363

hoffe, das hilft weiter :)
von Rolf
Do Aug 01, 2013 2:03 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Erektionsstörungen
Antworten: 13
Zugriffe: 38305

Erektionsstörungen

Xanten postete Was haltet ihr von aphrodisierenden Gewürzen? Bringen die wirklich was? Helfen die bei Erektionsstörungen? Welche Erfahrungen habt ihr da gemacht? Oder ist das alles bulls... *beep* :? ? leider habe ich die sendung noch nicht gesehen (bin gespannt :D ), aber ich finde schon, dass gew...
von Rolf
Do Aug 01, 2013 1:47 pm
Forum: Wirkstoffe
Thema: Benzol - was ist das?
Antworten: 3
Zugriffe: 18180

Benzol - was ist das?

ist ja heftig, wie das wrkt! : benzol kenn ich sonst nur im zusammenhang mit akne und dachte nie, dass es dermaßen ätzend wirkt - echt ätzend...
von Rolf
Do Aug 01, 2013 1:38 pm
Forum: Wundheilung
Thema: Sonnenbrand
Antworten: 41
Zugriffe: 64946

Sonnenbrand

man sollte wirklich dafür sorgen, dass man überhaut keinen sonnenbrand bekommt :D !
nicht nur sind die zv-strahlen zum teil schädlich, sondern die haut wird durch die verbrennungen dauerhaft geschädigt. sogar das krebsrisiko steigt, so viel ich weiß.
von Rolf
Do Aug 01, 2013 1:34 pm
Forum: Allergien
Thema: Starke Reaktion auf Katze
Antworten: 11
Zugriffe: 30019

Starke Reaktion auf Katze

das schlimme bei den allergien ist eben, dass man sie jederzeit, in jedem alter bekommen kann oder sich auch die allergene erweitern und verschieben können - siehe kreuallergien... :D leider ist man in keinem alter davor sicher!
von Rolf
Do Aug 01, 2013 1:29 pm
Forum: Ernährung
Thema: Steinzeiternährung
Antworten: 45
Zugriffe: 65049

Steinzeiternährung

versteh mich nicht falsch - ich habe nichts gegen nahrungsergänzungsmittel, sie sind oft sinnvoll! aber hier ;) geht's wohl eher um das gegenteil: möglichst frische, unbehandelte und ausgewogene nahrungsmittel selbst verarbeiten ohne zugabe von künstlichen stoffen. genauer gesagt auch ohne zugabe vo...
von Rolf
So Jun 02, 2013 5:35 pm
Forum: Verschiedene Symptome
Thema: Kater - Was kann man tun?
Antworten: 32
Zugriffe: 49345

Kater - Was kann man tun?

wer verkatert ist, sollte viel trinken - am besten noch vor dem schlafengehen ein großes glas wasser! auch am nächsten tag helfen kalter kräutertee und isotonische getränke wieder auf die beine. koffein, z.b. cola oder kaffee, ist ungünstig, da es das herz zusätzlich (zum alk) belastet. auch saft au...
von Rolf
So Jun 02, 2013 5:25 pm
Forum: Therapien
Thema: Methoden bei der Raucherentwöhnung
Antworten: 63
Zugriffe: 97866

Methoden bei der Raucherentwöhnung

hey jeyjey, das klingt gut. wenn du den link wieder findest oder wenn du genauere angaben machen kannst, dann poste doch bitte. thx! :)