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von Zara
Mo Apr 10, 2023 7:25 pm
Forum: Aktivitäten
Thema: Kräutersammeln in freier Natur
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Re: Kräutersammeln in freier Natur

Danke für das interessante Thema. Jetzt hat ja auch die Zeit begonnen, in der es wieder Spaß macht in der Natur herumzulaufen, sie zu beobachten und bei der Gelegenheit auch gleich ein paar gesunde Sachen zu sammeln. Wildpflanzen schmecken nicht nur fantastisch sondern sind auch gesund. In unseren G...
von Zara
Mo Apr 10, 2023 7:18 pm
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Ernährung im Alter – was ist zu beachten?
Antworten: 30
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Re: Ernährung im Alter – was ist zu beachten?

Dass viele Menschen im Alter an Gewicht zunehmen, liegt vor allem daran, dass sich die Zusammensetzung ihres Körpers verändert: Die Muskelmasse nimmt ab und der Fettanteil zu. Je weniger Muskeln ein Mensch hat, umso weniger Energie braucht der. Im Alter baut der Körper ganz von allein Muskeln ab.
von Zara
Mo Apr 10, 2023 7:12 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Braucht man eine Zahnzusatzversicherung ?
Antworten: 10
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Re: Braucht man eine Zahnzusatzversicherung ?

Wer schlechte Zähne hat und deshalb Probleme erwarten muss, tut gut daran eine Zahnzusatzversicherung abzuschließen. Bei gesunden Zähnen lohnt sich das nicht unbedingt. Außerdem sollte die Versicherung so früh wie möglich abgeschlossen werden, denn dann sind die Beiträge noch günstig. Deshalb lohnt ...
von Zara
Mo Apr 10, 2023 7:04 pm
Forum: Therapien
Thema: Ischias (aus Po) - Piriformis-Syndrom
Antworten: 7
Zugriffe: 14753

Re: Ischias (aus Po) - Piriformis-Syndrom

„Ich habe Ischias“ – diese Aussage beschreibt eine unserer typischen Zivilisationskrankheiten. Wie Feuer schießt ein Schmerz in den unteren Rücken oder in die Hüfte, macht jede Bewegung zur Qual und zwingt Betroffene in eine groteske Schonhaltung. „Schuld“ ist der Ischiasnerv, der sich auf diese Wei...
von Zara
Do Dez 22, 2022 8:46 pm
Forum: Nützliches / Hilfreiches
Thema: Kopfbedeckungen und Haarersatz (Chemotherapie / Haarausfall)
Antworten: 25
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Re: Kopfbedeckungen und Haarersatz (Chemotherapie / Haarausfall)

Die eleganteste Lösung ist meiner Meinung nach eine Echthaarperücke. Für Frauen zahlen das auch in Deutschland die Kassen, falls es sich erstens um einen krankheitsbedingten Haarausfall handelt und dieser zweitens zur Glatzenbildung führt.
von Zara
Do Dez 22, 2022 8:41 pm
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Ernährung im Alter – was ist zu beachten?
Antworten: 30
Zugriffe: 11407

Re: Ernährung im Alter – was ist zu beachten?

Danke auch von mir für das wichtige Thema. Viele vergessen, dass der Cholesterinspiegel eines Menschen mit dem Alter steigt. Um fit und gesund zu bleiben, ist es deshalb wichtig spätestens ab 50 auf eine cholesterinarme Ernährung zu achten. Salate als Grundnahrungsmittel, möglichst selbst angebaut u...
von Zara
Do Dez 22, 2022 8:35 pm
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Haarausfall in den Wechseljahren – was kann ich tun?
Antworten: 25
Zugriffe: 8798

Haarausfall in den Wechseljahren – was kann ich tun?

Hallo liebe Forumsmitglieder, seit ich in den Wechseljahren bin, werden meine Haare immer dünner und fallen aus, sodass sie im ganzen Haus herumliegen. Ich hatte das Problem auch während der Schwangerschaften, jedoch haben sich da meine Haare immer wieder gut erholt. Jetzt habe ich wenig Hoffnung, d...
von Zara
Do Dez 22, 2022 8:28 pm
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Mitgliederbefragung: Seid Ihr über oder unter 50?
Antworten: 9
Zugriffe: 7493

Re: Mitgliederbefragung: Seid Ihr über oder unter 50?

Das finde ich nett, dass du da mal nachfragst. Ich hatte immer das Gefühl, dass hier viele Nutzer und Nutzerinnen, wie ich, ich einem fortgeschrittenen Alter sind. Seit einer Weile finde ich jedoch, dass in diesem Forum nicht mehr viel stattfindet. Ich hoffe, dass durch dein Thema vielleicht einige ...
von Zara
Do Dez 22, 2022 8:23 pm
Forum: Erkältungen / Infektionen
Thema: Ohrenschmerzen
Antworten: 49
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Re: Ohrenschmerzen

Wenn Kinder Ohrenschmerzen haben, finde ich das traditionelle Zwiebelsäckchen die beste Hilfsmöglichkeit. Ansonsten habe ich es ebenso gehalten wie du und mich bei allem, was in den Körper hineinkommt, mit der Kinderärztin besprochen.
von Zara
Mi Mär 16, 2022 4:20 pm
Forum: Aktivitäten
Thema: Aktiver Klimaschutz – Superfood nein danke!
Antworten: 37
Zugriffe: 20949

Re: Aktiver Klimaschutz – Superfood nein danke!

Das finde ich auch, Superfood muss weder teuer noch importiert und ein Klimakiller sein. Was mich persönlich an exotischem Superfood stört, ist, dass es nicht nur die Umwelt belastet sondern in den Herkunftsländern oft Pestizide verwendet werden oder die Belastung durch Feinstaub und vielleicht soga...
von Zara
Mi Mär 16, 2022 4:12 pm
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Mit Ernährung und Bewegung gegen das Altern
Antworten: 17
Zugriffe: 11227

Re: Mit Ernährung und Bewegung gegen das Altern

Es ist wohl so, dass Ernährung den größten Einfluss auf den Gesundheitszustand im Alter hat. Eine westliche Ernährung ist schädlich für die Gesundheit, fördert Krankheiten und führt zu einem schnelleren Tod. Das haben Wissenschaftler anhand einer umfangreichen Studie festgestellt, die im "Americal J...
von Zara
Sa Sep 25, 2021 12:59 pm
Forum: Studien & Interaktives
Thema: Patientendaten
Antworten: 15
Zugriffe: 12135

Re: Patientendaten

Danke auch von mir für das wichtige Thema, das genau richtig in dieses Forum passt. Ich selbst bin eigentlich sehr zufrieden damit, wie meine Krankenkasse mit den Patientendaten umgeht, aber ich glaube auch, man kann nicht vorsichtig genug sein. Besonders interessant finde ich die aktuellen Informat...
von Zara
Sa Sep 25, 2021 12:46 pm
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Graue Haare
Antworten: 29
Zugriffe: 57772

Re: Graue Haare

Es ist wohl so, dass Ernährung den größten Einfluss auf den Gesundheitszustand im Alter hat. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass die Probanden, die ihren Speiseplan mit viel Gemüse, Fisch und frischen Früchten anreicherten, weniger mit Herz-Kreislauf-Problemen zu kämpfen hatten und allgemein in e...
von Zara
Sa Sep 25, 2021 12:38 pm
Forum: Nützliches / Hilfreiches
Thema: Welches Hörgerät ist gut?
Antworten: 12
Zugriffe: 18449

Re: Welches Hörgerät ist gut?

Mir geht es ähnlich wie deinem Großvater. Ich habe mich auch sehr schwer getan mit der Auswahl des richtigen Hörgerätes, aber ich selbst war sehr zufrieden mit der Beratung beim nächstgelegenen Hörgeräteakustiker und das, obwohl ich ein Testgerät verloren habe. Mittlerweile habe ich mich auch schon ...
von Zara
Di Aug 03, 2021 11:12 pm
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: FORTA (Fit fOr The Aged)
Antworten: 25
Zugriffe: 15435

Re: FORTA (Fit fOr The Aged)

Danke auch von mir für das wichtige Thema, das genau richtig in dieses Forum passt. Besonders interessant finde ich die aktuellen Informationen und die Links, insbesondere den ersten. Dies Thema betrifft viele Ü50er und vielleicht auch einige jüngere mit chronischen Erkrankungen. FORTA ist wirklich ...
von Zara
Di Aug 03, 2021 11:05 pm
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Oma, Gehhilfe, Altersheim, usw.
Antworten: 16
Zugriffe: 34723

Re: Oma, Gehhilfe, Altersheim, usw.

Schon wieder Werbung für Altenheime in diesem Forum? Meint ihr, Menschen über 50 interessieren sich für nichts anderes? Ziemlich arrogant, oder?! Falls jemand wirklich auf die Idee kommt hier nach einem Altenheim zu suchen, kann ich ihm oder ihr nur raten, keinen anonymen Empfehlungen zu trauen. Emp...
von Zara
Sa Jul 10, 2021 11:56 am
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Älterwerden in Deutschland
Antworten: 18
Zugriffe: 12410

Re: Älterwerden in Deutschland

Mir geht es ähnlich wie Judith. Ich habe zwar keinen persönlichen Vergleich zu anderen Ländern, aber ich denke auch, dass es mir in Deutschland relativ gut geht. Es ist oft die Rede davon, dass älteren Menschen in vielen Ländern mehr Respekt entgegengebracht wird als hier, aber meistens sind sie fin...
von Zara
Sa Jul 10, 2021 11:48 am
Forum: Ernährung
Thema: Tipps gegen PMS – so beugen Sie vor
Antworten: 16
Zugriffe: 21581

Re: Tipps gegen PMS – so beugen Sie vor

Bedauerlicherweise leiden etwa 80 % aller Mädchen und Frauen unter PMS. Das wurde lange abgetan, aber ist heute als Symptomatik definiert. Zu den Beschwerden zählen meist Kopfschmerzen, oft Rücken- und Unterleibschmerzen und auch Übelkeit. Den Hinweis, dass Elektrolyte, besonders Calcium, Kalium und...
von Zara
Sa Jul 10, 2021 11:39 am
Forum: Erkältungen / Infektionen
Thema: Grippeimpfung – regelmäßig?
Antworten: 24
Zugriffe: 16991

Re: Grippeimpfung – regelmäßig?

Danke für die aktuellen Informationen und Links zu dem Thema. Wir haben jetzt die 2. Covid-Impfung erhalten und haben wirklich das Gefühl feiern zu wollen. Der Impfschutz gilt für ein Jahr und wir werden ihn auf jeden Fall dann auffrischen lassen. Über kurz oder lang wird die Covid-Prophylaxe sicher...
von Zara
Sa Jul 10, 2021 11:34 am
Forum: Therapien
Thema: Auf den Hund gekommen …
Antworten: 28
Zugriffe: 20014

Re: Auf den Hund gekommen …

Sie senken Blutdruck, bauen emotionalen Stress ab und fördern unser soziales Wohlbefinden: Hunde haben eine beachtlich positive Wirkung auf uns Menschen. Diese Tatsache wird immer häufiger in Therapien, wie etwa der Sprach- und Ergotherapie, der Physio- oder Psychotherapie, genutzt. Therapiehunde bi...
von Zara
Di Apr 20, 2021 8:57 pm
Forum: Diabetes & Co.
Thema: Diabetes & Sport
Antworten: 70
Zugriffe: 80619

Re: Diabetes & Sport

Der wichtigste Faktor bei dem Typ 2-Diabetes ist das Übergewicht. Abnehmen ist infolgedessen die beste Therapie. Das kann man aber nur, wenn man weniger Kalorien zu sich nimmt als man verbraucht. Das sind beim normalen Couch-Potato etwa 1200 am Tag. Alle Mittel, die Einfluss auf den Stoffwechsel neh...
von Zara
Di Apr 20, 2021 8:51 pm
Forum: Studien & Interaktives
Thema: Wissenschaftliche Studie zu Tinnitus
Antworten: 9
Zugriffe: 19785

Re: Wissenschaftliche Studie zu Tinnitus

Danke auch von mir für die aktuellen Informationen und Links diesem Thema und besonders an Niko für die Wissenschaftliche Studie zu Tinnitus. Ich finde es sehr interessant, dass manchmal auch eine Nackenverspannung die Ursache für ein Ohrgeräusch sein kann. Ich glaube auch, dass Tinnitus vorallem du...
von Zara
Di Apr 20, 2021 8:41 pm
Forum: Sport
Thema: AHA-Regeln im Sport
Antworten: 17
Zugriffe: 12956

Re: AHA-Regeln im Sport

Das finde ich auch, gerade die Sportvereine haben sich oft sehr bemüht die AHA-Regeln umzusetzen und auch an Kinder zu vermitteln. Die Kinder geben sich ebenfalls viel Mühe, wenn sie in ihrem Sportverein sind. Deshalb ist es besonders gemein, dass sie bestraft werden mit der Schließung von Sportange...
von Zara
So Feb 28, 2021 4:26 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Schmerzen im unteren Rücken?
Antworten: 8
Zugriffe: 6966

Re: Schmerzen im unteren Rücken?

Es ist wohl so, dass die meisten Rückenschmerzen im unteren Rücken entstehen. Grund dafür sind die Lendenwirbel, die einem höheren Verletzungsrisiko als andere Teile der Wirbelsäule ausgesetzt sind, weil sie einen größeren Bewegungsspielraum als andere Wirbel haben. Einerseits tragen sie einen große...
von Zara
So Feb 28, 2021 4:18 pm
Forum: Aktuelles
Thema: Wie teuer wird Eure Krankenversicherung im nächsten Jahr?
Antworten: 19
Zugriffe: 38076

Re: Wie teuer wird Eure Krankenversicherung im nächsten Jahr?

Danke für die aktuellen Informationen und Links zu dem Thema. Ich selbst bin eigentlich sehr zufrieden mit meiner Krankenkasse. Ich finde auch, dass nicht die Kosten das wichtigste Element bei der Wahl der Kasse sind, sondern die Leistungen persönlich auch der Service haben eine weit größere Bedeutu...