Mein Gesundheitsforum

Liebe Leute,
Diese threat ist schon 2 Jahre alt.
Dabeisollte man gar keine extraprotein nutzen,
und nur mit ein einer stetigen und allmähligen Training die Muskelaufbauen
und nicht mit künstlichen Mittel.

Muss doch mal (und schnell) zum Arzt. Es ist schwierig um selber zu bestimmen ob ein Muskel gerissen oder nur verzerrt ist. Sicher wenn es sich um einen Länge-Riss handeln sollte. Die richtige Behandlung soll davon abhängen; Ruhe, Therapie oder Tapen (und wenn ja welche Art von Tape). Gibt es übrige...

Außer bestimmten Wirbelsäule-Erkrankungen sind die meiste Rückenbeschwerden muskuläre Probleme, verursacht von einer falsche Haltung, bzw. Bewegung und an Bewegungsmangel. Man sollte – wie einigen schon behauptet haben – die Rückenmuskulatur stärken. Und das muss bei einem guten Fitnesszentrum unter...

Du hast recht. Winterdepressionen können tatsächlich von Lichtmangel ausgelöst werden. Aber Vorsichtig, da können auch andere Ursachen an zur Grunde liegen. Also, erst mal zum Facharzt. Zweitens; Die meisten für Privat-Benützung angeboten sog. Tageslichtlampen haben nicht alle für den Körper und Geh...

Die Antwort kann kurz und bündig sein; NEIN, Kinesiotaping noch klassische Tapes kann man selber nicht funktionell anlegen. Ich bin darum nicht einig mit der Stellung von Teamsportbedarf dass es schön möglich ist. Es kaum möglich um die Richtige Haltung an zunehmen und gleichzeitig zu tapen. Dabei m...

Obwohl diese Rubrik nicht die ganz richtige ist, will ich hier doch Meldung machen von einer Methode, worauf ich für kurzem gestoßen bin, die Rückenbeschwerden behandeln, beheben und vorbeugen könnte. Ich habe das schon in einer Antwort in Thema “Verschiedene Symptome“, ‘Probleme mit den Rücken‘ an ...

Wie schon gesagt sind ein gutes Bett – angepasst an deinen Körperbau und Gewicht- und Sitzmöbel wichtig. Aber Haltung und Bewegung sind genau so wichtig. Viele permanente und repetierende Rückenbeschwerden sind dazu abzuführen. Und wie Gagogu behauptet, ist Dehnung (und Stärkung) der Rückenmuskulatu...

Sorry dass ich erst jetzt antworte.
Ich war diese 2 Wochen sehr beschäftigt mit Untersuchungen und
Krankenhausaufnahmen + Besuchen von meiner Frau.
Leider bin ich nicht echt bekannt mit Nahrungsproblematik.
Dafür kannst du besser mit einem Arzt oder Diatiste besprechen.
L.G., Arthur

Woran eine richtige sportmedizinische Betreuung entsprechen muss! In diesem Thema will ich eine Einsicht geben wie eine optimale Sportmedizinische Betreuung von Sportler sei sollte. Hoffentlich ist jemand hierin interessiert. Hierunter wird verstehen, die vollständige Betreuung von Sportler(innen). ...

Dann hast du bestimmt meine Beitrag von 21. Aug. nicht gelesen!

Wen euch toch noch mehr wissen wollen über Vitamine und Mineralen
und ihre Wirkung, lese dann mein Artikel:
"Vitaminen, Mineralen, dessen Wirkung und worein sie stecken"
im Thema "Ernährung".
Dann brauch ich es nicht doppel zu posten.

Liebe(r) Yeliz, Ich bedanke mich ganz herzlich für deine Kommentar. Ja ich weiß, es ist viele Information, aber da gibt auch viel zu erzählen, da auch viele es nicht wissen und selber können aussuchen was sie brauchen. Was betrifft deine bemerkung über meine Grammatik, muss ich leider sagen: "du has...

Vitaminen & Mineralen Vitaminen Vitamin A Wirkung: Widerstand gegen Infektionen. Stimuliert: gesunde Haut, Sehvermögen, Wachstum, Knochenaufbau, Zahnfleisch Nahrungs- Molkereiprodukte, Butter, Fisch, Leber, gelbe Gemüse. Produkte: Notiz: Mangel: minder Sehvermögen, Zuviel: Haarausfall, Wachstumsprob...

Naturprodukten zur Bekämpfung und Vorbeugung von Beschwerden und Krankheiten Eigentlich wollte ich einen Artikel schreiben mit einer Zusammenfassung von einem von “Living Products of the USA“ verlegte Buchwerk „“Quick References Guid Book“ von dem Autor, der Philippine Senior Manager, E.B. Puaso (Ir...

Ein Syndesmose ist einen Collageen oder anders gesagt elastisch Bindegewebe welche 2 Knochen miteinander verbindet. Ich kenne in Unterschenkel leider nur einer, der Membrana Interossa Cruris, welche sich zwischen der Tibia (Schienbein) und Fibula (Wadenbein). Deren in Fußgelenk ist mir nicht bekannt...

Hallo Lakto, Wie du sich die Behebung deiner Beschwerden vorstellt ist völlig falsch. Das ist das Pferd hinter den Wagen stellen“, wie wer das in Holland sagen. Schmerzmittel sind sowieso schlecht, da sie – als sie etwas wirksam bleiben wollen – immer öfter eingenommen werden müssen und starker sein...

Gicht Was genau ist Gicht und wovon wird es verursacht? Jedenfalls sind es die Harnsäurekristalle die Gicht so schmerzhaft machen. Es ist eine Stoffwechselerkrankung. Männer über 40 sind besonders häufig davon betroffen. Daran können aber mehrere Ursachen zu Grunde liegen. Es kann sein dass eine fam...

Grundsätzlich sollte man 2 Stunden bevor eine anstrengende Aktivität NICHT essen. Grund dafür ist, dass der Körper dann für beide Sachen (Verdauung und mechabische Belastung, wie in den Muskeln für Verbrennung), Blut braucht. Also kommt einer oder beiden zu kurz und soll oder sollen schlechter funkt...

w.alterwhite420 postete Arthur postete also da lese ich auf anderen Seiten genau das Gegenteil... "Ist der Muskelkater bereits spürbar, sollte auf keinen Fall ein Masseur kontaktiert werden, der die schmerzenden Stellen durchknetet. Die Massage sorgt nämlich dafür, dass weitere mechanische Irritati...

Eine falsche Bewegung ist leicht gemacht; das kann von schweres Heben und falsches Bücken kommen, wobei möglich oft auch noch eine Drehbewegung statt findet. Folg sind: starke, stechende Schmerzen die von Unterrücken und Backen ins Bein ausstrahlen und selbst prickeln in Fuß verursachen können. Die ...

Häufig, Wadenkrämpfe Ins besonders sind die Beine von diesem unangenehmen Ziehen betroffen, die zuweilen gepaart gehen können von plötzlichen Stechen. Obwohl meistens harmlos, sorgt das Reißen doch für Schmerzen die schwierig los zu werden sind und aber nicht aufhören wollen und uns auch aus unserem...

Häufig, Wadenkrämpfe Ins besonders sind die Beine von diesem unangenehmen Ziehen betroffen, die zuweilen gepaart gehen können von plötzlichen Stechen. Obwohl meistens harmlos, sorgt das Reißen doch für Schmerzen die schwierig los zu werden sind und aber nicht aufhören wollen und uns auch aus unserem...

PATIENT-REAKTION Patient-Reaktion auf Cortisonen-Artikel in vormaligem Holländischen Weblog. Übersetzte wichtige Reaktion von einem Besucher meiner vormaligen Homepage. Wenn ich früher Ihre Website gesehen hatte, sollte ich NIEMALS den Medikament ´Prednison´ eingenommen haben für eine myalgische Erk...

Fortsetzung vorige Beitrag WARNUNGEN UND VORSORGE: Bevor, während und nach Stress-Situationen dient die Dosierung erhöht zu werden, bei sowohl Substitutionstherapie als Corticosteroïd-Behandlung. Bei Anwendung als Substitu¬tionstherapie gelten weiter keine besondere Warnungen oder Vorsorge. Die nied...

Ergänzung vorige Artikel über Cortisonen-Warnung! Mehr wissenschaftliches über Corticosteroiden & Cortisonen Dieser mehr medizinisch wissenschaftlichen (aber auch für Laie zugänglich gemacht) Artikel dient gesehen zu werden als Hilfsmittel bei es Verstehen von Ärztliche Ergebnisse und kann gebraucht...