Mein Gesundheitsforum

Wenn du Sport machtst, nimmst du überall ab, allerdings an den Problemzonen als Letztes. Du musst mehr Fett verbrennen, als du zu dir nimmst.

Ich stimme meinen Vorrednern zu. Achte vor allem darauf, gute Proteine mit wenig Fett und wenig Kohlenhydrate zu dir zu nehmen und halte uns über deine Erfolge auf dem Laufenden.

Wieso schaust du dir nicht einfach Videos auf Youtube an und trainierst mit den Trainern gemeinsam? Das ist günstig und du hast sogar noch einen richtigen Lehrer.

Fett ist wichtig für den Körper, was aber nicht heißt ,dass man Mengen davon zu sich nehmen sollte. Eine Hand voll Nüsse pro Tag ist beispielsweise aber gut.

Ich nehme regelmäßig Schwarzkümmel Öl und hatte bis jetzt noch keine Probleme mit Nebenwirkungen und das bei einer Einnahmezeit von 6 Monaten.

Im Zweifelsfall, ab zum Arzt!

Hat schon jemand den EnergyBooster von ElectroVit ausprobiert? Kann man aktuell scheinbar nur über das Internet über deren Shop bestellen: http://www.electrovit.com/de/natural-energy-booster Ein Freund von mir ist begeistert von dem Zeug und meinte, dass er seit er es verwendet, wirklich konstant me...

Mir hat der Hautarzt geholfen, da Pickel nicht gleich Pickel ist. Er hat mich ein Ernährungstagebuch führen lassen und so haben wir erkannt, dass fettige Nahrung bei mir zu Pickeln führt. Seit ich aufpasse und die Salben vom Arzt verwende, ist meine Haut viel besser geworden.

Hallo Susanne, Also mein Vater ist Diabetiker und das ist heute nicht mehr so schlimm. Durch Bewegung wird das Ganze schon besser. Zucker kann man beispielsweise durch Xucker light ersetzen und abends möglichst keine Kohlehydrate essen. Diese paar kleinen Regeln verzeichneten bei ihm schnell Erfolge.

Ich finde das ein gutes Thema, da Fett immer fehlerhaft so verteufelt wird. Ich selbst brate nur mit hochwertigem Olivenöl von einem Kumpel, der es von einem Bauern aus Griechenland bekommt. Man sollte wenig nehmen und sonst natürlich auch auf die Ernährung achten. Übertriebenen Verzicht dagegen fin...

Ich bin immer noch der Meinung, dass man eine Erkältung in erster Linie mit viel Schlaf und Ruhe besiegen kann. Gegen die Halsschmerzen nehme ich immer Lutschtabletten und ansonsten trinke ich viel Tee und versuche zu schwitzen.

Ich stimme euch zu und bin in gerade in der heutigen Zeit stark für das Impfen. Letztes Jahr war ich beispielsweise in Südamerika und habe mich vorher gegen Gelbfieber und Typhus und gegen Hep A und B impfen lassen. Alles schön auf einmal und Probleme gab es gar keine. Alles halb so wild!

Ich finde auf jeden Fall, dass Vorbeugung bei Erkältungen das A und O ist. Ich wasche mir immer gründlich die Hände und versuche, mir nicht ins Gesicht zu fassne. Unterwegs habe ich Handdesinfektionsmittel dabei. Außerdem gehe ich täglich an die frische Luft und esse viel Obst und Gemüse. Das reicht...

Wäre für die Betroffenen sicherlich eine sehr schöne Angelegenheit. Nahrungsmittelunverträglichkeiten schränken im Alltag mehr ein, als man denkt!

Aufgrund meiner sehr starken chronischen Staub-Allergie in Verbindung mit chronisch geschwollenen Schleimhäuten und einer schiefen Nasenscheidewand, möchte ich mich nächstes Jahr einer Nasen-OP unterziehen. Wenn man diese medizinisch induzierte OP nun mit einer ästethisch-plastischen OP verbinden wü...

Also ich finde das ist gar kein Problem, pro Woche 2-3 Flaschen zu trinken. Bier in Maßen kann ja glaube ich auch positiv wirken, zumindest suggerieren das manche Studien.

Das hatte ich auch und ich dachte immer, es wäre Schnupfen. In Wirklichkeit steckte aber eine Hausstaub Allergie dahinter, die ich mittlerweile gut im Griff habe dank der richtigen Behandlung.

PRO Impfung, ganz klar!

Schaut euch bitte mal an, was für Krankheiten wir durch Impfungen losgeworden sind. Impfungen mögen den einen oder anderen Nachteil haben und Impfschäden sind nicht von der Hand zu weisen. Die Schäden, die wir ohne Impfungen hätten, wären aber ungleich größer!

Eine andere Alternative wäre auch der Kontaktgrill - nutzen wir sehr oft, wenn wir Fleisch mit möglichst wenig Fett zubereiten wollen.

So essen ist auf jeden Fall besser - wenn du den Saft aber selber herstellst, dann ist das auch OK. Die Mischung machts hier einmal wieder aus.

Am besten einfach Sport machen und ausgewogen ernähren. Dann braucht man auch gar nicht mal auf sooo viel zu verzichten am Ende...

Ich esse gerne scharf, aber man sollte es auch nicht übertreiben. So lange es einem noch schmeckt ist alles gut!