Mein Gesundheitsforum

Ich bin da auch eher zurückhaltend mit den Fitnessclubs. Aber ich habe mir mal den vom hiesigen Sportverein näher angeschaut. Bis etwa 18:00 Uhr sind da eher ältere Leute, die nicht ganz so durchtrainiert sind wie die jungen. Viele kommen auch zum Rehasport. Ich fühle mich da ganz wohl. Versuche es ...

Das ist eine sehr gute Idee. Ich habe gehört, daß es ein besonders gutes Training für das Gehirn ist, wenn man lernt ein Instrument zu spielen. Wahrscheinlich liegt das an der Musik, die der Seele gut tut. Ich will mich im hiesigen Chor anmelden und etwas für meine Seele tun!

Danke für eure Antworten. Bis jetzt schaffe ich es ganz gut, allerdings auch nur langsam, aber das soll ja eh besser sein, abzunehem. D.h. ich brauch auch (noch) nicht spritzen. Aber es fällt mir schwer auf Dauer auf die Sachen zu verzichten, die ich immer gerne gegessen habe. Sehr interessant finde...

Seit gestern hanbe ich heftige Schmerzen an der Blase, denke ich. Ich habe das in den letzten Jahren immer mal wieder gehabt, aber diesmal tut besonders weh. Ich habe Angst, dass es eine Entzündung ist und die Schmerzen doller werdemn. Kennt nicht jemand von euch ein gutes Mittel dagegen. Bei meinem...

Ich habe vor kurzen erfahren, dass ich Diabetikerin bin. Mein Arzt sagt, ich muss unbedingt abnehmen. Wenn ich das nicht schaffe, bestünde die Gefahr, dass ich bald spritzen muss. Das will ich auf keinen Fall. Mein Problem ist, dass ich jetzt gar nicht mehr weiß, was ich eigentlich essen soll. Karto...

Wäre es nicht gerade im Fall von Inkontinenz sinnvoll Hormone zu nehmen? Wenn sich das Problem auf diese Weise einfach lösen lässt, warum sollte man sich dann damit herumquälen?

Ich finde das schlimmste an den Wechseljahren sind die Gefühlsschwankungen. Meine Familie meint, ich wäre richtig launisch geworden. Außerdem ziehen mich oft Kleinigkeiten runter, z.B. muss ich heulen, wenn ich Nachrichten gucke. Deshalb überlege ich mir schon, ob ich mir nicht Hormone verschreiben ...

Vielen Dank für eure Antworten! Könnt ihr mir denn sagen, welche Art von Waage ich am besten nehme um das Körperfett zu messen? Vielleicht hat Jemand von euch Erfahrung mir einem Modell und kann mir Tipps geben?

Ich habe gehört, daß Körperfettwaagen sehr gut sein sollen, besonders wenn man abnehmen will und überlege mir eine zu kaufen. Kennt sich da Jemand aus? Kann mir vielleicht jemand auch genauer erklären, wie das eigentlich funktioniert?