Mein Gesundheitsforum

Das ist ein wirklich spannendes Thema, weil es sehr vielschichtig ist. Die Ernährung nimmt wieder einmal eine zentrale Position ein. Im Alter sinkt mit Einschränkung der Beweglichkeit zwar der Energiebedarf des Körpers, nicht aber der Bedarf an Nähr- und Vitalstoffen. Deshalb sind auch Senioren auf ...

Kurzfristig mal in Stress zu geraten ist nicht schlimm. Stehen wir ständig unter Stress, werden die Stresshormone allerdings zum Problem. Ein dauerhaft hoher Cortisolspiegel schädigt unter anderem Nervenzellen im Hippocampus - ein Teil des Gehirns, der für das Lernen, das Gedächtnis und die Gefühle ...

Was im Volksmund als Schaufensterkrankheit bezeichnet wird und so harmlos klingt, ist in Wirklichkeit eine schwere Durchblutungsstörung, die periphere arterielle Verschlusskrankheit (pAVK). Dabei verengen Gefäßverkalkungen die Arterien im Extremfall bis zum völligen Verschluss. Symptome der Arterien...

Ganz richtig und bestimmte Duftstoffe sind wahre Alleskönner: Sogar Krebszellen reagieren auf sie mit Wachstumsstopp. Jetzt wurde untersucht, ob regelmäßiges Riechtraining auch das Denken verbessern kann. Jede Zellart reagiert auf einen anderen Duft: So regt der Duft des Thymians (Thymol) die Darmtä...

Das ist ein wirklich interessantes und vielschichtiges Thema. Die zentrale Position, die die Schilddrüse einnimmt ist unbestreitbar. Du hast Glück, wenn bei dir jetzt die Ursache für deine gesundheitlichen Probleme gefunden wurden und dir mit den richtigen Medikamenten geholfen werden kann. Die Schi...

Es ist fatal, was Covid bewirken kann, wenn es nicht erkannt wird. Auch umgekehrt können Ohrenschmerzen ein Zeichen für Covid sein. Professor Sandra Ciesek, die Direktorin des Instituts für Medizinische Virologie am Uniklinikum in Frankfurt am Main, berichtet darüber, wie unspezifisch Symptome sein ...

Regelmäßiger Sport kann das biologische Alter senken. Studien zeigen: Selbst wer erst ab einem Alter von 50 anfängt, Sport zu treiben, kann die Fitness seiner Zellen verbessern und den Alterungsprozess verlangsamen. Als besonders wirkungsvoll gelten Ausdauersportarten wie Jogging und Schwimmen, aber...

In Norddeutschland ist das Problem auch weit verbreitet. Perfekte Bedingungen findet Ambrosia auf Sonnenblumenfeldern. Aber auch an Autobahngrünstreifen, auf Verkehrsinseln und Brachflächen sprießt das Kraut besonders gut. Zur Blütezeit der Ambrosia im Juli ist der Kampf gegen das Gewächs meist scho...

Ganz richtig. Ich halte die Forschung im psychologischen/psychiatrischen Bereich auch für sehr interessant. Besonders aktuell wird das Thema in letzter Zeit, denn während der Coronakrise mit all ihren sozialen Einschränkungen suchen immer mehr Menschen therapeutische Hilfe auf. Und das obwohl es imm...

Sicher, da wird weiterhin geforscht, z.B. ob die antibiotikaresistenten Bakterien aktiv sind, also ob sie aktiv Abwehrstoffe gegen Antibiotika produzieren. Rückstände von Antibiotika sowie resistente Keime werden bislang nicht aus dem Klärwasser gefiltert. Dadurch gelangen immer mehr fremde Stoffe u...

Aphthen treten meist auf der Schleimhaut von Lippen oder Wangeninnenseite auf, können sich aber auch am Gaumen oder Zahnfleisch, an Mandeln oder Zunge bilden. Schätzungen zufolge sind zwei bis zehn Prozent der Bevölkerung betroffen, Frauen häufiger als Männer. Aphthen können schon bei Kindern und Ju...

Gute Frage! Da kursieren jede Menge Mythen und Legenden um das Cannabidiol und Aufklärung tut Not. Der Hanf-Wirkstoff CBD soll bei Krankheiten wahre Wunder vollbringen können. Experten warnen aber: Stoff aus Hanf hat selten eine Wirkung und CBD kann sogar schädlich sein: https://www.ndr.de/fernsehen...

Sicher kann man sagen, dass Allergien auf dem Vormarsch sind. Allergien in Deutschland nehmen von Jahr zu Jahr zu - besonders Heuschnupfen und Asthma. Fast jeder Vierte leidet hierzulande im Laufe seines Lebens an Allergien. Es gibt nicht nur mehr Allergien, sondern Erkrankungen wie Heuschnupfen dau...

Gut gehalten oder schnell gealtert? Das biologische Alter kann darüber Auskunft geben. Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass äußere Einflüsse wie Lebensumgebung oder Angewohnheiten einen Menschen schneller oder langsamer altern lassen. Unser biologisches Alter kann deutlich jünger oder aber auch ...

Bei Fibromyalgie gehören überwiegend entzündungshemmende, also antioxidative Nahrungsmittel auf den Speiseplan. Hilfreich kann eine Ernährung sein, die sich am peganen Konzept orientiert: zu 75 Prozent pflanzlich, etwas helles Fleisch und Fisch, aber wenig Getreide- und Kuhmilchprodukte. Fertigprodu...

Ganz richtig, Cholin gehört zu den übersehenen Wundermitteln der Natur und sollte unbedingt in die Ernährung eingebaut werden, besonders in Kombination mit anderen Vitaminen. Für eine Studie mixten Forscher einen Joghurtdrink, der außer Omega 3 verschiedene Vitamine und Stoffe wie Selen und Cholin e...

Nicht nur gegen Stress wird die Progressive Muskelentspannung empfohlen. Durch sitzende Tätigkeit, vorgebeugte Haltung und neuerdings auch durch die Handynutzung kann es zu muskulären Verspannungen und faszialen Verklebungen im Schulter-Nacken-Bereich kommen. Neben Bewegung, die auch hier die beste ...

Ganz richtig, Bewegung ist Medizin. In der ersten Folge von Die Bewegungs-Docs geht es unter anderem darum, den Blutzuckerspiegel senken. Als Diabetiker sollte man auch dringend Muskulatur aufbauen und dann auch benutzen, denn Muskeln nehmen Zucker aus dem Blut auf. Je mehr Muskeln ein Mensch hat, d...

Die genaue Ursache für Asthma bronchiale ist noch ungeklärt. Erbliche Veranlagung spielt offenbar eine Rolle. Bei manchen Menschen sind die unteren Atemwege ständig in Entzündungs- und Abwehrbereitschaft, bei ihnen reagieren die Bronchien besonders empfindlich auf Reize wie etwa Allergene oder Atemw...

Das ist ein wirklich spannendes Thema. Es müsste eigentlich heißen: Superfood ja bitte – aber nur klimaneutral oder –positiv. Zu dem gesunden Superfood zählen auch Microgreens. Bei diesen Sprossen, die auch als Sämlinge oder Keimlinge bezeichnet werden, handelt es sich um den jungen Saatgut-Austrieb...

Das ist ein wirklich spannendes Thema. Es müsste eigentlich heißen: Superfood ja bitte – aber nur klimaneutral oder –positiv. Zu dem gesunden Superfood zählen auch Microgreens. Bei diesen Sprossen, die auch als Sämlinge oder Keimlinge bezeichnet werden, handelt es sich um den jungen Saatgut-Austrieb...

Neben der enormen Einsparung von Ausgaben ist tatsächlich Gesundheit das beste Argument, sich das Rauchen abzugewöhnen. Tabakkonsum ist einer der größten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen: für Verengungen der Herzkranzgefäße, Herzinfarkt, Schlaganfälle, Durchblutungsstörungen der Beine....

Habt ihr euch schon gefragt, ob ihr auch eure Kinder grundsätzlich gegen Grippe impfen lassen solltet? Denn sie sind auch ansteckungsgefährdet. Bei Kindern können schwere Verläufe sogar zu einer Mittelohr- oder Hirnhautentzündung führen. Hinzu kommt, dass Kinder als Hauptüberträger für Influenzavire...

Ganz richtig, umsichtige Geriater ziehen das sogenannte Forta-Konzept (Forta = Fit fOR the Aged, für die Alten passend) der Universität Heidelberg zu Rate. Auf der dazugehörigen Liste finden sich gängige Substanzen, die gerade älteren Patienten verschrieben werden, die von A bis D klassifiziert sind...

Mediziner unterscheiden rund 250 Kopfschmerzarten. Am verbreitetsten mit nahezu 90 Prozent ist der Spannungskopfschmerz. Um herausfinden, welche Art von Kopfschmerzen vorliegen, wird der Arzt gründlich die Krankengeschichte erfragen (Anamnese) und dabei auch nach Auslösern forschen. Insofern ist es ...