Mein Gesundheitsforum

Ich rate dir, wie oben beschrieben, ganz individuell auf dich zu achten. Was isst du gern, was zu wenig? Gibt es Situationen, in denen du Mangelerscheinungen zeigst, z.B. im Winter oder bei bestimmten Arbeitaufgaben? Wenn du bei dir selbst nicht so richtig feststellen kannst, was dir fehlt, ist es b...

Am Dienstag zeigt der WDR im beliebten Magazin

QUARKS & CASPERS

interessante Reportagen zum Thema Ernährung und Fasten:

DER JOJO-EFFEKT

Die Sendung wird wie immer um 21.00 Uhr ausgestrahlt.

Ich habe es grad schon mal geschrieben:

Zur Erhöhung des B12-Depots bei nachgewiesenem Vitamin B12-Mangel ist es am Besten sich einmal wöchentliche eine Ampulle mit hochdosierten B12 von mindestens 1000 µg und bis zu 3000 µg B12 spritzen zu lassen.

Bitte lest dazu auch den anderen Thread! :)

Noch ein Tipp: Bei nachgewiesenem Vitamin B12-Mangel ist es am Besten sich einmal in der Woche eine Spritze mit hochdosierten B12 von mindestens 1000 µg und bis zu 3000 µg B12 geben zu lassen. Während dies in den USA bereits von vielen Fachärzten angeboten wird, ist es in D noch umstritten. Bei nach...

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interessante Reportagen über Emotionen, die auf das Herz schlagen und es sogar physisch schädigen können:

MIT VIEL GEFÜHL - DER NEUE BLICK AUFS HERZ

Die Sendung wird wie immer um 21.00 Uhr ausgestrahlt.

Am nächsten Dienstag zeigt der WDR im Magazin

QUARKS & Co

welche Untersuchungen bei werdenden Müttern sinnvoll sind:

PROJEKT SCHWANGERSCHSFT - ALLER UNTER KONTROLLE?

Die Sendung wird wie immer um 21.00 Uhr ausgestrahlt.

Dass Wadenkrämpfe ein Zeichen für Magnesiummangel sind, ist mir schon lang bekannt, aber mir war neu, dass auch Kopfschmerzen ein typisches Anzeichen sind.
Mein Tipp: Bereits bei einsetzenden Kopfschmerzen eine doppelte Dosis Magnesium einnehmen, dann kann man sich meistens das Schmerzmittel sparen!

Zum Winteranfang noch ein einfacher Zwiebel-Trick:

Frische Zwiebel in den Mixer
Das Pureé mit Honig verlängern
Den selbstgemachten Hustensaft in ein dunkles Fläschchen füllen und im Kühlschrank aufbewahren!

Ich finde da sind größere Sportvereine eine gute Möglichkeit. Sie bieten meist eine ganze Reihe unterschiedlich Sport- und Bewegungsarten an. Da findet Jeder das Richtige und es ist die preiswerteste Variante für regelmäßige Bewegung. Unser hiesiger Sportverein beschäftigt auch einen Sportwissenscha...

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welche Gesundheitsschäden der Konsum von Süßem verursacht und in welchen Lebensmitteln sich der Dickmacher versteckt :

ZUCKER - 7 DINGE, DIE SIE WISSEN SOLLTEN!

Die Sendung wird wie immer um 21.00 Uhr ausgestrahlt.

Bei vielen Menschen im mittleren und fortgeschrittenen Alter, besonders häufig bei Männern, liegt ein Mangel an Vitamin B12 vor. Der Müdigkeit und Abgeschlagenheit sowie zu Erschöpfungszuständen und zum Teil zu Depressionen. Der Mangel lässt sich leicht durch die Gabe von hochdosiertem B12 beheben. ...

An deiner Stelle würde ich mal in einer größeren gut sortierten Apo nachfragen. In der Regel kenn sich die Apotheker bei sowas gut aus und können dir auch sagen, welche Berechtigungsbescheinigung (Rezept oder ähnliches) du da brauchst.

Die Seite ist übersichtlich und soweit ich beurteilen kann wissenschaftlich korrekt. Ich finde das allerdings immer sehr kritisch zu sehen, wenn solche Infoseiten von (Profit-orientierten) Unternehmen herausgegeben werden. Hier ist es allerdings wenigstens nicht verhohlen. Ansonsten muss man aber sa...

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aufklärende Dokumentationen zu einem interessanten und vieldiskutierten Thema:

DIE WAHRHEIT ÜBER VITAMINE!

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aufklärende Dokumentationen zu einem interessanten und wenig beachteten Thema:

DIE MODEN DER MEDIZIN

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Ich denke auch, dass die unsichere Versorgung im Alter die größte Angstquelle ist. Die Älteren wissen, wie schnell sich alles ändern kann und wie wenig Einfluss man selbst hat. Allerdings hat man es auch als älterer Mensch leichter, wenn man gesund und fit ist. Deshalb sind "ausgewogene Ernährung" u...

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interessante Reportagen zum aktuellen Sommerthema Mückenstiche:

BISS AUFS BLUT - MÜCKEN

Die Sendung wird wie immer um 21.00 Uhr ausgestrahlt.

Lactoseintoleranz ist ein zunehmendes Problem. Immer mehr Menschen, besonders auch Kinder, leiden darunter. Der Vorteil bei einem solchen Problem, von dem viele Menschen betroffen sind, ist aber, dass es viele Lösungen gibt. Sogar in einem durchschnittlichen Supermarkt bekommt man ausgewiesenen lact...

Es gibt eine ganz große Palette von rheumatischen Erkrankungen. Wenn sie richtig diagnostiziert werden, sind sie auch recht gut zu behandeln. Jedenfalls kann man mit der richtigen Therapie ein ganz angenehmes Leben führen. Mich wurde interessieren, was bei dir da rausgekomen ist und ob es die besser...

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interessante Berichte zur Frage:

WEM NÜTZT KREBSVORSORGE?

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interessante Reportagen zum Thema:

DEMENZ

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Efeublätter sind auch sehr gut bei allen Erkrankungen der Atemwege. Er hat vorallem eine schleimlösende Wirkung. Man findet ihn überall und es ist leicht die Blätter zu pflücken und zu trocknen. Dann kann man daraus einen Tee kochen und mit Honig warm oder kalt genießen.

Am Montag zeigt das ZDF die aktuelle Dokumentation DIE MASCHEN DER WELLNESS-BRANCHE Sie will herausfinden, ob man sich körperliches Wohlbefinden tatsächlich kaufen kann. Vor allem Wellness-Präparare und sogenannte Kuraufenthalte versprechen einen Mehrwert für die Gesundheit. Was ist dran am Wohlfühl...

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Reportagen zum und berichtet ausführlich über das Thema:

ORGANSPENDE

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interessante Reportagen und Dokumentationen zum Thema:

KRANKENHAUS MIT NEBENWIRKUNGEN?

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