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von Rolf
So Jun 02, 2013 5:13 pm
Forum: Aktivitäten
Thema: Stress
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Stress

ich vermute die ursache für die ignoranz, die du beschreibst, ist weniger dummheit als die absicht, die betroffenen stressgeplagten zu gängeln - nach dem motto: wer krank wird, ist selbst schuld!
von Rolf
So Okt 28, 2012 11:09 am
Forum: Haut
Thema: wie lang sind cremes haltbar?
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wie lang sind cremes haltbar?

wenn die creme schon den geruch verändert hat, ist sie auf jeden fall nicht mehr zu gebrauchen. ein weiteres merkmal ist die veränderung der konsistenz. in beiden fällen sollen man sie weg schmeißen.
von Rolf
So Okt 28, 2012 11:03 am
Forum: Verschiedene Symptome
Thema: nackenschmerzen
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nackenschmerzen

ebenso gut helfen auch ein Moorkissen oder eins, das mit kirschkernen gefüllt ist. erwärmen sollte man sie auf jeden fall.
von Rolf
So Okt 28, 2012 10:57 am
Forum: Ernährung
Thema: Obst/Gemüse pur oder als Saft?
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Obst/Gemüse pur oder als Saft?

im gegenteil: es ist besser obst und gemüse mit schale etc, dh. ballaststoffen zu essen. besonders, wenn du verdauungsprobleme hast. die ballststoffen regen die verdauung an. außerdem ist es besser für die mundhygiene, wenn du, zb. rohkost, kaust.
von Rolf
So Jul 17, 2011 12:06 pm
Forum: Wirkstoffe
Thema: Kortison
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Kortison

obwohl es bei manchen erkrankungen die einzig mögliche therapie ist, sollte man doch mit kortison sehr vorsichtig sein. bei hohen dosen sind nebenwirkungen wie neurodermitische reaktionen (anschwellen des gesichts) und schlechte wundheilung möglich. wenn das medi zu lang genommen wird, kann es auch ...
von Rolf
So Jul 17, 2011 11:55 am
Forum: Erkältungen / Infektionen
Thema: Dauerschnupfen
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Dauerschnupfen

falls es keine allergie ist, ist es auch normal, dass man sich mehrmals im jahr einen schnupfen einfängt (erwachsene etwa 4x, kinder häufig dreimal so oft!). die rhinoviren (verursacher der infektionen an der nasenschleimhaut) gehören zu den weit verbreitetsten viren überhaupt und zu vielen arten mu...
von Rolf
So Jul 17, 2011 11:50 am
Forum: Allergien
Thema: Heuschnupfen im Sommer?
Antworten: 22
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Heuschnupfen im Sommer?

die orthomolekulare medizin gehört zu den alternativen heilmethoden. die hochdosierte gabe von vitaminen und mineralstoffen hilft bei erkrankungen, besonders wenn die dur ein geschwächtes immunsystem verursacht werden, und beugt außerdem krankheiten vor.
von Rolf
So Jul 17, 2011 11:30 am
Forum: Sport
Thema: Morgens oder abends?
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Morgens oder abends?

die beste tageszeit für sport ist von deiner persönlichen leistungskurve abhängig. menschen, die morgens leistungsfähiger sind, verbrennen dann auch mehr kalorien beim sport. geht die leistungskurve regulär abends hoch, ist das die beste zeit. wichtiger als die tageszeit ist aber die regelmäßigkeit....
von Rolf
Sa Jun 11, 2011 1:07 pm
Forum: Nützliches / Hilfreiches
Thema: Online-News
Antworten: 4
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Online-News

nachrichten, ärztesuche und viele infos rund um medizinische themen findet ihr auch hier:

www.medfuehrer.de
von Rolf
Sa Jun 11, 2011 1:01 pm
Forum: Verschiedene Symptome
Thema: Herzschwäche - ohne Symptome
Antworten: 30
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Herzschwäche - ohne Symptome

wenn man das alles liest, erkennt man, wie wichtig ein persönlicher hausarzt ist, der seine patienten genau kennt. besonders die gefahr durch medikamente, deren nebenwirkungen nicht auf einander abgestimmt sind, ist nicht zu unterschätzen.
von Rolf
Sa Jun 11, 2011 12:55 pm
Forum: Allergien
Thema: Heuschnupfen im Sommer?
Antworten: 22
Zugriffe: 46072

Heuschnupfen im Sommer?

auch akupunktur kann bei allergien helfen. aber besonders orthomolekulare medzin kann erfolge in der behandlung von heuschnupfen verbuchen. am besten scheint mir aber, den ursachen entgehen zu entgehen, wann immer möglich, mit hilfe eines pollenflugkalenders.
von Rolf
Sa Jun 11, 2011 12:49 pm
Forum: Sport
Thema: Wo trainieren? Studio vs zu Hause!
Antworten: 78
Zugriffe: 81775

Wo trainieren? Studio vs zu Hause!

das benannte studio gibts leider nur in großen städten. aber andere fitnessstudios haben vielleicht sogar ein besseres programm. auch die bieten schnupperwochen für neue an. wenn das studio gut ist und nichts zu verbergen hat, wird es diese option immer bieten!
von Rolf
Fr Jan 21, 2011 2:36 am
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Einschlafstörungen
Antworten: 13
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Einschlafstörungen

schlafmangel lässt sich – laut einer studie amerikanischer wissenschaftler durch einen längeren entspannten schlaf ausgleichen. zwar kann man verlorenen schlaf nicht komplett nachholen, aber den mangel von einer woche kann man am wochenene ganz gut „nachschlafen“.
von Rolf
Fr Jan 21, 2011 2:31 am
Forum: Diabetes & Co.
Thema: Werden Diabetiker-Produkte abgeschafft?
Antworten: 15
Zugriffe: 27480

Werden Diabetiker-Produkte abgeschafft?

da stimm ich dir zu. es ist bereits seit langem bekannt, dass die produkte irre führend sind. außerdem sind fette bei diabetes genauso schädlich wie kohlenhydrate.
von Rolf
Fr Jan 21, 2011 2:29 am
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Eine gute Frage...
Antworten: 64
Zugriffe: 102932

Eine gute Frage...

mir wurde immer gesagt, dass ich die packung bis zuletzt aufbrauchen soll. heißt für dich: antibiotika bis zum packungsende einnehmen!
von Rolf
Sa Nov 13, 2010 1:24 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: MS - Multiple Sklerose?
Antworten: 12
Zugriffe: 24070

MS - Multiple Sklerose?

jeder, der unter multipler sklerose leidet, kann versuchen den krankheitsverlauf günstig zu beeinflussen. z.b. scheint die temperatur beim auslösen der symptome. häufig eine große rolle zu spielen. manchen hilft es schon ein kühles bad zu nehmen oder sich überwiedgend in einer kühlen umgebung aufzuh...
von Rolf
Sa Nov 13, 2010 1:09 pm
Forum: Wundheilung
Thema: Madentherapie
Antworten: 11
Zugriffe: 29826

Madentherapie

es ist zwar bekannt, dass sich durch eine madentherapie nekrosen und wundbeläge schneller lösen, aber offensichtlich hat sie keinen vorteil bezüglich bakterienbefall oder wundverschluss. außerdem litten viele patienten bei der madentherapie unter stärkeren schmerzen als nötig. vor nicht allzu langer...
von Rolf
Sa Nov 13, 2010 12:48 pm
Forum: Allergien
Thema: Anaphylaktischer Schock
Antworten: 25
Zugriffe: 50597

Anaphylaktischer Schock

ein anaphylaktische schock ist die stärkste allergische reaktion, die es gibt. er tritt sehr schnell auf, meist sofort nach kontakt mit dem auslösenden allergen. ein anaphylaktischer schock führt im extremfall zu einem lebensbedrohlichen versagen des herz-kreislauf-systems. solltest du erleben, wie ...
von Rolf
Sa Nov 13, 2010 12:42 pm
Forum: Sport
Thema: jogge täglich...
Antworten: 42
Zugriffe: 49267

jogge täglich...

die syptome von zinkmangel sind tatsächlich vielfältig. z.b. kann er antriebsmangel, müdigkeit, chronischen erschöpfungszustände und eine geringere körperliche leistungsfähigkeit verursachen. zinkmangel wird leicht übersehen, da er im blut kaum feststellbar ist. auch in deutschland wurde von fachleu...
von Rolf
So Okt 24, 2010 12:03 pm
Forum: Aktivitäten
Thema: Extreme Schlaflosigkeit
Antworten: 34
Zugriffe: 58072

Extreme Schlaflosigkeit

unter den leichteren, natürlichen mitteln, wird vor allem baldrian als schlafhilfe empfohlen. ansonsten soll auch johanniskraut helfen. ansonsten gelten die alten regeln: ausreichend bewegung und kein schweres essen vor dem zubettgehen.
von Rolf
So Okt 24, 2010 11:57 am
Forum: Aktuelles
Thema: Tv Tipps 2010
Antworten: 135
Zugriffe: 160937

Tv Tipps 2010

gestern startete die ARD ihre Themenwoche "ESSEN IST LEBEN" & zeigt nun täglich viele interessante dokus, diskussionsrunden und andere sendungen zu dem thema. hier einige highlights: montag, 20:15 BECKMANN SPEZIAL : augen auf und mund zu - WAS STECKT WIRKLICH IN UNSEREN LEBENSMITTELN anschließend DE...
von Rolf
Sa Sep 04, 2010 3:29 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: MS - Multiple Sklerose?
Antworten: 12
Zugriffe: 24070

MS - Multiple Sklerose?

ich denke das beste ist sie zu unterstützen und nicht dauernd auf ihre krankheit aufmerksam zu machen. wenn sie darüber reden will, wird sie es tun, aber wahrscheinlich hilft ihr die arbeit, weil sie von der krankheit ablenkt. sie ist immer noch derselbe mensch wie vorher und die körperlichen proble...
von Rolf
Sa Sep 04, 2010 3:20 pm
Forum: Therapien
Thema: Homöopathie - Heilkunst oder Irrglaube?
Antworten: 61
Zugriffe: 68595

Homöopathie - Heilkunst oder Irrglaube?

ich denke, das wichtigste bei der wirkung von homöopathischen mitteln ist der glaube daran. es ist schon lang bekannt, dass der placeboeffekt wirkngsvoll ist, auch wenn es keine wissenschaftliche nachweise gibt, wie er funktioniert. ähnlich ist es mit der homöopathie. diese paradox ist wahrscheinlic...
von Rolf
Sa Sep 04, 2010 3:10 pm
Forum: Ernährung
Thema: Gesundes Fett ?!
Antworten: 48
Zugriffe: 71336

Gesundes Fett ?!

olivenöl ist durchaus gut für die cholesterinwerte und die arterien. natürlich gibt es große qualitätsunterschiede, die man nicht unbedingt am preis erkennen kann. ich achte auf das "test"-siegel um das beste öl zu wählen!
von Rolf
Di Aug 03, 2010 12:17 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Sodbrennen
Antworten: 22
Zugriffe: 48827

Sodbrennen

mehr zum thema - besonders zu diagnose und behandlungsmöglichkeiten findet ihr unter

www.gastro-liga.de