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- Do Jun 04, 2015 5:43 pm
- Forum: Aktivitäten
- Thema: Kinder Kinder
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Kinder Kinder
auf der seite vom bundesministerium für familie, senioren, frauen und jugend findet man viele zuverlässige infos https://www.bmfsfj.de/BMFSFJ/Familie/leistungen-und-foerderung.html "Eine Übersicht zu den wichtigsten Leistungen für Familien finden sich auf dieser Seite. Ob Mutterschaftsgeld, Kinderge...
- Do Jun 04, 2015 5:35 pm
- Forum: Diabetes & Co.
- Thema: Kann das Diabetes sein?
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Kann das Diabetes sein?
die meisten symptome bei typ-1- und typ-2-diabetes sind gleich, wie trockene oder juckende haut, müdigkeit, schlechter verheilende wunden und erhöhte anfälligkeit für infektionen. gewichtsverlust ist bei typ-1 stärker vertreten, kommt aber auch bei typ-2 vor. bei typ-2-diabetes zeigen sich oft lange...
- Do Jun 04, 2015 5:15 pm
- Forum: Verschiedene Symptome
- Thema: Seltsamer Kopfschmerz und Schwindel!
- Antworten: 23
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Seltsamer Kopfschmerz und Schwindel!
langfristig ist es megawichtig, die stützende muskulatur zu stärken. besonders im hals- und nackenbereich ist man durch pc oder autofahren oft verspannt und reagiert dann mit kopfschmerz und schwindel. kurzfristi hilft pt. aber wenn man das problem dauerhaft beheben will, muss man die muskulatur stä...
- Do Jan 15, 2015 12:00 pm
- Forum: Wirkstoffe
- Thema: Vitamin B
- Antworten: 22
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Vitamin B
ich bin mir nicht mehr so sicher, dass eine normale ernährung, auch eine ausgewogene ausreichend ist. vielleicht, wenn man friedlich auf dem land lebt, weit weg von allen stressoren und sich dazu noch viel bewegt... unter den typischen symptomem von vitamin-b-mangel, wie leistungsabfall und erschöpf...
- Do Jan 15, 2015 11:51 am
- Forum: Verschiedene Symptome
- Thema: Seltsamer Kopfschmerz und Schwindel!
- Antworten: 23
- Zugriffe: 46435
Seltsamer Kopfschmerz und Schwindel!
ja, das ist leider oft so. ich hatte es eine zeit lang mit der halswirbelsäule und jeden abend brutale kopfschmerzen. dann war ich beim chiropraktiker, der hat 2x an meinem kopf gezogen und knack, knack war der kopfschmerz wie weggezaubert - irre! eine zeit lang hatte ich pt, dann hab ich angefangen...
- Do Jan 15, 2015 11:40 am
- Forum: Allergien
- Thema: Kreuzallergie
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Kreuzallergie
das problem ist, dass es einfach dauert bis die richtigen allergene identifiziert worden sind. das beste, was man als betroffener tun kann, ist ein genaues allergietagebuch zu führen, damit dieser prozess schneller durchgeführt werden kann. ansonsten stimme ich zu, dass hyposensibilisierung die einz...
- Do Jan 15, 2015 11:36 am
- Forum: Ernährung
- Thema: Gesundes Fett ?!
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Gesundes Fett ?!
ganz meine meinung! dazu kommt, dass die in pflanzlichen fetten enthaltenen omega-fettsäuren, insbesondere die 3, lebenswichtig sind. sie tragen ganz wesentlich zur gefäßgesundheit bei, d.h. wer darauf verzichtet hat ein höheres risiko für bluthochdruck, herzgefäßerkrankungen etc. und damit auch her...
- Fr Nov 28, 2014 12:53 pm
- Forum: Ernährung
- Thema: Gesundes Fett ?!
- Antworten: 48
- Zugriffe: 71322
Gesundes Fett ?!
das verhältnis sollte im idealfall 60:40 betragen - zugunsten der ungesättigten fettsäuren. man bekommt das ernährungstechnisch hin, wenn man weitgehend auf tierisches fett (fleisch - besonders von säugetieren, eier, milchprodukte) verzichtet und reichlich olivenöl verwendet. die vorteile einer solc...
- Fr Nov 28, 2014 12:44 pm
- Forum: Allergien
- Thema: Zahlt die GKV eine ästhetisch-plastische Nasen-OP?
- Antworten: 3
- Zugriffe: 13350
Zahlt die GKV eine ästhetisch-plastische Nasen-OP?
bestimmt gibt es eine möglichkeit, die schönheits-op anhängig zu machen und nur diesen teil selbst zu bezahlen - zusätzlich zu dem kassenfinanzierten eingriff. ich denke, es ist wichtig, dass die medizinische Indikation den vorrang hat und der arzt das auch der kasse gegenüber vertritt. deshalb würd...
- Fr Nov 28, 2014 12:39 pm
- Forum: Haut
- Thema: Fototoxizität
- Antworten: 5
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Fototoxizität
persönliche erfahrungen mit fototoxizität habe ich nicht, aber das problem scheint doch sehr weit verbreitet zu sein. den meisten schein es so, als ob sie plötzlich eine sogenannte sonnenallergie entwickelt hätten. andere denken, die schweren sonnenbrände hätten mit der ernährung oder dem akuten str...
- Fr Nov 28, 2014 12:32 pm
- Forum: Verschiedene Symptome
- Thema: Ständig Rückenschmerzen
- Antworten: 22
- Zugriffe: 31301
Ständig Rückenschmerzen
woher auch immer die schmerzen kommen, nur eine starke rückenmuskulatur kann die wirbelsäule wirksam stützen.
das training der muskulatur ist unbedingt notwendig, muss aber unter fachlicher aufsicht erfolgen. falsch ausgeführte übungen können die rückenprobleme weiter verschärfen.
das training der muskulatur ist unbedingt notwendig, muss aber unter fachlicher aufsicht erfolgen. falsch ausgeführte übungen können die rückenprobleme weiter verschärfen.
- Fr Nov 28, 2014 12:27 pm
- Forum: Weitere Erkrankungen
- Thema: Die Ebola Katastrophe in Westafrika
- Antworten: 1
- Zugriffe: 12953
Die Ebola Katastrophe in Westafrika
in europa müssen wir uns zurzeit keine wirklichen sorgen über die ausbreitung von ebola machen. wir sind gut vorbereitet und ausgerüstet, denke ich. allerdings sind viren und andere erreger die pest des 21. jahrhunderts. das ging schon mit sars los, dann die vogelgrippe etc.. die globalisierung sche...
- Fr Nov 28, 2014 12:18 pm
- Forum: Nützliches / Hilfreiches
- Thema: Desinfektion von Hände/Haut
- Antworten: 7
- Zugriffe: 12382
Desinfektion von Hände/Haut
für leute, die im medizinisch-pflegerischen bereich tätig sind oder, die mit lebensmitteln zu tun haben ist die regelmäßige desinfektion besonders der hände wichtig - insbesondere in rücksicht auf andere menschen. allerdings sollte man es mit der hygiene auch nicht übertreiben. übertriebene hygiene ...
- Mo Sep 01, 2014 6:57 pm
- Forum: Therapien
- Thema: Panikattacken - selbst hilfe?
- Antworten: 3
- Zugriffe: 13497
Panikattacken - selbst hilfe?
es gibt natürlich verschiedene entspannungsübungen um eine akute panikattacke in den griff zu bekommen. allerdings würde ich auch immer nach den ursachen suchen, denn akute attacken und angstzustände sind bereits fortgeschrittene symptome. wenn das keine einmalige situation war, würde ich das nicht ...
- Mo Sep 01, 2014 6:52 pm
- Forum: Erkältungen / Infektionen
- Thema: Natürliche Heilmittel
- Antworten: 134
- Zugriffe: 156154
Natürliche Heilmittel
gesunde ernährung, sport an frischer luft und achtsamkeit gegen stress sind wahrscheinlich die besten prophylaktischen mittel gegen erkältungen. nach meiner erfahrung sind vitaminbomben außerdem eine gute methode einer beginnenden erkältung etwas entgegen zu setzen. heiße zitrone und naturhonig sind...
- Mo Sep 01, 2014 6:47 pm
- Forum: Ernährung
- Thema: Gesundes Fett ?!
- Antworten: 48
- Zugriffe: 71322
Gesundes Fett ?!
ja es hat einen prozess gegen becel gegeben, weil das produkt beworben wurde wie ein heilmittel ohne aber auf nebenwirkungen hinzuweisen. diese werbung ist aber nicht verboten wurden. becel ist ein lebensmittel - nach meiner meinung ein übertreuertes - und darf sich in dem rahmen vermarkten. zu den ...
- Mo Sep 01, 2014 6:42 pm
- Forum: Hinweise an/von Admin
- Thema: Allgemeine User-Infos
- Antworten: 15
- Zugriffe: 135060
Allgemeine User-Infos
ganz ehrlich: so richtig verstehe ich die diskussion um rubriken und kategorien nicht. :?
warum nicht einfach einen thread einrichten zu den gerade aktuellen verletzungen?
warum nicht einfach einen thread einrichten zu den gerade aktuellen verletzungen?
- So Aug 03, 2014 7:18 pm
- Forum: Weitere Erkrankungen
- Thema: Was ist Stirnhöhlenentzündung ?
- Antworten: 2
- Zugriffe: 10871
Was ist Stirnhöhlenentzündung ?
versuche mich zu erinnern, wie sich die stirnhöhlenentzündung letztes jahr anfühlte: starke kopfschmern auf der stirn, irgendwie ein gefühl von käte, gleichzeitig ein dumpfes gefuhl im schädel, schwindelgefühle hilft dir das weiter? versuche die stirn warm zu halten und ruh dich aus. wenns morgen ni...
- So Aug 03, 2014 7:11 pm
- Forum: Sport
- Thema: Traininieren mit dem richtigen Puls
- Antworten: 13
- Zugriffe: 24953
Traininieren mit dem richtigen Puls
bei gesunden sportlern arf der puls schon richtig hochgehen. wenn man sich nicht sicher ist, obs vielleicht zu "anstrengend" war, sollte man darauf achten, dass dee puls bei entspannung auch wieder shnell runter geht. nebenbei: durch pressatmung kann man tatsächlich herzschlag und puls negatin beein...
- Do Jul 17, 2014 7:12 pm
- Forum: Aktivitäten
- Thema: Gartenarbeit hilft mir
- Antworten: 28
- Zugriffe: 48615
Gartenarbeit hilft mir
cool finde ich auch das urban gardening für gestresste großstädter. ich denke, das kann ein guter ausgleich sein, besonders, wenn man ein grundstück findet, auf dem man nicht den city lärm hört, sondern auch ma vogelzwitschern. allerdings sollt man in der großstadt nicht unbedingt nahrungsmittel anb...
- Do Jul 17, 2014 7:05 pm
- Forum: Über 50 – und jetzt?!
- Thema: Happy Aging
- Antworten: 75
- Zugriffe: 108317
Happy Aging
ich finde dieses "serene" statt senil ziemlich cool. noch besser ist eigentlich, damit nicht zu warten bos man "alt" wird/ist. entspannter an die sachen rangehen, nicht alles zu ernst nehmen, positiv und gutgelaunt die welt sehen - das würde ich auch gern ausbauen!
- Do Jul 17, 2014 7:01 pm
- Forum: Wirkstoffe
- Thema: Kortison
- Antworten: 30
- Zugriffe: 54039
Kortison
so allgemein kann man das gar nicht sagen. ich schätze, deine freundin nimmt kortison oral ein. eine kleine dosis würde ich bei 2 mg ansetzen. da es aber therapien mit über 100 mg gibt, ist der begriff klein sehr relativ. übelkeit kann auch schon bei 4 bis 6 mg entstehen - individuell wahrscheinlich...
- So Jun 15, 2014 4:01 pm
- Forum: Weitere Erkrankungen
- Thema: Schlaganfall
- Antworten: 36
- Zugriffe: 51025
Schlaganfall
noch was:
grad neulich habe ich gelesen (leider erinnere ich nicht wo genau), wie wichtig sport ist. leute, die regelmäßig sport treiben, leben deutlich einige jahre länger als andere und bekommen viel seltener einen schlaganfall.
wer angst hat: am besten dem schlaganfall davon LAUFEN!
grad neulich habe ich gelesen (leider erinnere ich nicht wo genau), wie wichtig sport ist. leute, die regelmäßig sport treiben, leben deutlich einige jahre länger als andere und bekommen viel seltener einen schlaganfall.
wer angst hat: am besten dem schlaganfall davon LAUFEN!
- So Jun 15, 2014 3:53 pm
- Forum: Verschiedene Symptome
- Thema: Hilf, ist das Skorbut???
- Antworten: 37
- Zugriffe: 46113
Hilf, ist das Skorbut???
vitamin B12 ist echt sehr wichtig, besonders für die nerven und ganz besonders, wenn die belastung durch stress hoch ist. bei der ernährung muss man allerdings darauf achten, dass pflanzliche lebensmittel nur wenig B12 enthalten. wenn man mit der nahrung genug aufnehmen will, muss man sich an fleisc...
- So Jun 15, 2014 3:43 pm
- Forum: Allergien
- Thema: Kreuzallergie
- Antworten: 38
- Zugriffe: 71886
Kreuzallergie
na zunächst mal das kennen und die vermeidung der alergie-auslöser. also auf den pollenflug achten und auf nahrungsmittel verzichten, auf die man reagiert. dann das immunsystem stärken durch eine nährstoffreiche ernährung und auch besonders mit hilfe von sport. nur wenns gar nicht anders geht, sollt...