Mein Gesundheitsforum

Falls ihr noch weitere Informationsseiten bzw. Ratgeberseiten zum Thema Allergien und deren Behandlung sucht, kann ich euch auch die Allergie-Seite aus dem Kräuterkeller empfehlen. Da gibt es insbesondere Tipps im Bereich Naturheilmittel und es kommen ständig neue Artikel dazu. https://mein-kraeuter...

Du verstehst, glaube ich, den Begriff Verschleiß nicht richtig. Damit ist keine große Beanspruchung gemeint, sondern die normalen Abnutzungserscheinungen, die das Leben so bringt. Mit den Jahren verlieren die Bandscheiben ihre Fähigkeit, Wasser zu binden; sie werden dünner und büßen ihre Elastizität...

Da hast du völlig Recht. Es gibt Empfehlungen bei Fibromyalgie, aber die Ernährungswissenschaft steht noch am Anfang bezüglich ernährungstherapeutischer Maßnahmen. Es gibt also keine evidenzbasierte Fibromyalgie-Diät. Es sieht jedoch so aus, als ob eine vegetarische bzw. vegane Ernährung hilfreich s...

Persönlich empfehle ich auch immer den natürlichen Weg, insbesondere bei Erkältungssymptomen. Mein Tipp ist die Königskerze. Ihre Blüten enthalten Schleimstoffe, Saponine, Flavonoide und Phytosterine. In der Naturheilkunde gilt sie als entzündungshemmend, schmerzlindernd, adstringierend, antiviral u...

Beides ist richtig. Das denke ich auch. Zinksalbe ist bei Hautproblemen immer sinnvoll. Allerdings sollte sie so zusammengesetzt sein, dass sie weder zu sehr fettet, noch die Haut austrocknet. Eventuell müssen da mehrere Produkte ausprobiert werden. Die innere Anwendung von Zink bei Hautproblemen is...

Auch wenn es keine evidenzbasierten wissenschaftlichen Belege gibt, kenne ich viele Menschen, die Schüßler-Salze selbständig anwenden und damit erfolgreich Infektionen, Stresssymptome und andere Mangelerkrankungen mildern. Die Salze sind so vielfältig wie die vielen, kleinen Beschwerden unseres Körp...

Da habt ihr absolut Recht. Ballaststoffe haben eine große Bedeutung für unsere Gesundheit. Schon vor einigen Jahren gab es eine neuseeländische Studie im Auftrag der WHO und diese große Meta-Untersuchung zeigte, dass eine höhere Zufuhr von Ballaststoffen das Risiko für eine Vielzahl von Krankheiten ...

Ich stimme euch absolut zu. Die Brennnessel ist eine sehr wertvolle Pflanze. Sie wächst fast überall und zählt zu den heimischen Wildkräutern, die man besonders vielfältig in der Küche, der Hausapotheke und im Garten verwenden kann. Die Brennnessel hat sehr viele positive Eigenschaften und ist sehr ...

Obst und Gemüse selbst anbauen: das geht auch ohne Garten! Dieses und andere Themen werden im SWR-Verbrauchermagazin MARKTCHECK am 3. Mai 2022 behandelt. Mehr unter https://www.swrfernsehen.de/marktcheck/vorschau-artikel-100.html In der Mediathek des Verbrauchermagazins findet ihr viele weitere Vide...

Im letzten Punkt stimme ich dir absolut zu. Meistens sind Schüßler Salze aber in Form von Globuli erhältlich. Am besten kauft ihr sie in oder bei einer zugelassenen Apotheke und fragt auch mal nach den Produzenten. Der Erfinder dieser Salze war überzeugt, dass die Gabe einer begrenzen Anzahl von min...

Falls ihr frisch ausgesät habt, müsst ihr jetzt erstmal ein Jahr warten, aber bei ein- und mehrjährigen Pflanzen kann jetzt schon mit der Ernte der Blätter begonnen werden, da sie das beste Aroma haben besten bevor die Pflanze von Mitte April bis Juni blüht. Heutzutage werden vor allem die Wurzeln d...

Da hast du völlig Recht. Bewegen, bewegen, bewegen heißt die richtige Therapie. Sowohl Massagen als auch Sporttherapie bringen Heilung. Allerdings wollen sich viele in dieser Situation erstmal gar nicht bewegen und verschlimmern dadurch den Bandscheibenvorfall. Um diesen Teufelskreis zu durchbrechen...

Ich stimme euch absolut zu. Gerade in diesem Beruf ist es wichtig ständig auf dem Laufenden zu bleiben. Der Online-Campus der Deutschen Heilpraktikerschule ermöglicht die fortwährende therapeutische Weiterbildung in Fachseminaren mit Präsenz in vielen Städten überall in Deutschland und in der Fernak...

Bei Neurodermitiker*innen arbeiten die Drüsen eingeschränkt und bilden, wenn überhaupt, nur Talg mit geringer Schutzfunktion. Das macht die Haut angreifbar. Eine gute Pflege ist deshalb eine Art Schutzhülle. Allerdings ist Neurodermitis auch allergieassoziiert und kann deshalb durch viele, besonders...

Mit steigendem Alter verlieren wir pro Jahr bis zu ein Prozent unserer Muskelmasse. Los geht das schon ab 30. Bis zum 80. Lebensjahr können deshalb bis zu 40 Prozent der Muskeln verschwunden sein. Wer das so nicht zulassen will, muss etwas für die Kraft tun. Mit kleinen Fitnessgeräten wie Kurzhantel...

Auch Bewegungs- und Sporttherapie sind nach der Einstellung des individuell passenden Schmerzmittels probate Behandlungsmethoden. Der Begriff Fibromyalgie steht für Faser-Muskel-Schmerzen und um die Muskelschmerzen dauerhaft zu lindern, sollte Bewegung sogar im Vordergrund der Fibromyalgie-Behandlun...

Das Coronavirus ist bekannt dafür, die Lunge zu belasten. Viele Patient*innen mit Asthma fragen sich derzeit, ob sie durch ihr Asthma ein höheres Risiko haben, an Covid-19 zu erkranken. Mediziner geben Entwarnung. Hier die wichtigsten Fakten zu Corona und Asthma: Mehr unter https://www.oekotest.de/g...

Hautprobleme durch eingewachsene Haare können sehr unangenehm werden und ich finde sie auch etwas peinlich. Über Epilierer habe ich eher Gutes gehört, ich persönlich habe aber das Waxing bevorzugt. Jedenfalls bis ich auf das Sugaring gestoßen bin. Kennt ihr das? Sugaring ist eine besonders hautschon...

Ich stimme dir absolut zu, Zimmermann. Die Mittelmehrdiät erfüllt genau die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Thema Cholesterin. Früher galt es als Herzkiller und hat Millionen von Deutschen die Butter auf dem Brot und das Frühstücksei vermiest. Aber neuere Studien zeigen, dass nicht Fett ...

Auch in diesem Thread spielt der Zuckerersatz eine große Rolle. Egal ob Diabetiker*innen oder sonstige Abnehmwillige – die Suche nach dem idealen Süßstoff dauert an und wird mit Fehlinformationen befeuert. Kokosblütenzucker ist ein Naturprodukt aus Südostasien mit langer Tradition steht im Ruf, eine...

Bei vielen Sportverletzungen und ebenso bei Rücken- und Nackenbeschwerden kann ich das Kinesiotaping als Behandlungsmethode empfehlen. Mittlerweile konnte die Wirksamkeit von kinesiologischen Tapes in Studien bewiesen werden. Die Tapes die Mobilität der Patienten nicht einschränken sondern sogar för...

Da hast du völlig Recht. Die Links finde ich auch klasse!

Gicht ist eine sehr bekannte Stoffwechselerkrankung, die bei Frauen nach den Wechseljahren und bei Männern schon ab 45 Jahren auftreten kann. Bei dieser Erkrankung kommt es zu schmerzenden Entzündungen in den Gelenken. Dies ist meist die Folge von einem erhöhten Harnsäurewert im Blut. Diese Harnsäur...

Ich stimme euch absolut zu. Ein starkes Abwehrsystem erhältst du durch eine gesunde Lebensführung mit ausreichend Bewegung, Sonnenlicht, genug Schlaf und ausgewogener Ernährung. Neben vitaminreicher Kost ist Bewegung in frischer Luft die beste Methode das Immunsystem zu stärken und Erkältungen vorzu...

Eigentlich schade, dass diese Diskussion aufgegeben wurde. Ayurveda ist wie alle ganzheitlichen Methoden eher eine Lebensumstellung als eine Kurztherapie. Einige Tage, Wochen oder Monate in einem Ayurveda-Zentrum können immer nur ein Anstoß sein, quasi die Übung für eine neue Lebensweise. Natürlich ...