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von Fiona
Do Mär 17, 2016 3:15 pm
Forum: Allergien
Thema: Bringt ein Lutbefeuchter etwas bei Hausstaub Allergie?
Antworten: 33
Zugriffe: 37723

Bringt ein Lutbefeuchter etwas bei Hausstaub Allergie?

Das stimmt. Der sogenannte Hausstaub, auf den viele Menschen allergisch reagieren, besteht aus den Ausscheidungen und Überresten von Milben, die sich überall einnisten. In Textilien, Teppichen, Matratzen usw. halten sie sich besonders hartnäckig, weshalb Allergiker so weit wie möglich auf derartige ...
von Fiona
Do Mär 17, 2016 3:08 pm
Forum: Haut
Thema: Pickel durch vermehrte Eiweißzufuhr
Antworten: 20
Zugriffe: 40744

Pickel durch vermehrte Eiweißzufuhr

Ich glaube, ehrlich gesagt, nicht, dass die Pickel durch die Proteine selbst entstehen sondern eher durch die Fette (Lipide), die zur Verarbeitung verwendet wurden. Meine Empfehlung ist: Bei Supplementen, aber auch bei Advanced Food (also angereicherten Lebensmitteln), genau auf die Inhaltsstoffe zu...
von Fiona
Do Mär 17, 2016 2:59 pm
Forum: Wirkstoffe
Thema: Vitamin B
Antworten: 22
Zugriffe: 41468

Vitamin B

Das stimmt. Frauen leiden häufiger an Folsäuremangel als Männer, insbesondere n der Pubertät, während der Schwangerschaften und in den Wechseljahren. B12, das wurde bereits erörtert, ist zudem ein Vitamin bei dem es schnell zu einem Mangel kommt, der sich mit fortschreitendem Alter steigert. Die Kom...
von Fiona
Do Mär 17, 2016 2:41 pm
Forum: Studien & Interaktives
Thema: Leinsamen für Verdauungsschwierigkeiten
Antworten: 13
Zugriffe: 25429

Leinsamen für Verdauungsschwierigkeiten

Leinsamen ist ebenso hilfreich zur Unterstützung des Stoffwechsels wie auch Leinöl. Bei leichten Verdauungsstörungen (z.B. Darmträgheit) machen schon täglich 2 Esslöffel Leinsamen (z.B. ins Müsli oder über den Salat gestreut) einen deutlichen Unterschied. Da bei allen Lebensmitteln in D die Inhaltss...
von Fiona
Sa Sep 12, 2015 1:26 pm
Forum: Nützliches / Hilfreiches
Thema: Sind Schüßler Salze wirklich hilfreich?
Antworten: 35
Zugriffe: 22569

Sind Schüßler Salze wirklich hilfreich?

Schüßler Salze sind Kombinationen von körperwichtigen Elementen, die in ihrer Wechselwirkung die Gesundheit beeinflussen. Man nennt diesen Einsatz der Elemente auch orthomolekulare Therapie. Zwar lässt sich ein Erfolg nicht unter Laborbedingungen messen, er ist aber er ist empirisch belegt. Auch in ...
von Fiona
Sa Sep 12, 2015 1:08 pm
Forum: Therapien
Thema: Homöopathie - Heilkunst oder Irrglaube?
Antworten: 61
Zugriffe: 68564

Homöopathie - Heilkunst oder Irrglaube?

Nein die Salze wirken in ihrer speziellen Zusammensetzung bei bestimmten Problemen. Aber dein Heilpraktiker hat sich etwas gedacht, wenn er dir eine Kombination verschrieben hat. Man weiß ja heutzutage - selbst in der Schulmedizin - dass eine Erkrankung bzw. deren Vorboten (Symptomatik) nie nur auf ...
von Fiona
Sa Sep 12, 2015 12:58 pm
Forum: Diabetes & Co.
Thema: Diabetes-Info
Antworten: 19
Zugriffe: 27743

Diabetes-Info

Danke! Ich habe auf der Seite gute Tipps und Posts zu weiterführenden Internetseiten (Verbänden usw.) gefunden. Auch bei den neuen Themen, z.B. Rauchen. Zum Thema Diabetes möchte ich euch auch eine Seite empfehlen. Neben aktuellen Informationen findet ihr dort auch Serviceleistungen, z.B. eine Thera...
von Fiona
Sa Sep 12, 2015 12:44 pm
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Alterungsprozesse verlangsamen
Antworten: 23
Zugriffe: 58822

Alterungsprozesse verlangsamen

Ich hätte nicht gedacht, dass sich aus diesem Thread eine so vielfältige Diskussion entwickelt. :) Danke euch für die neuen Aspekte! Ich unterstütze jetzt die griechische Wirtschaft indem ich Olivenöl und Retsina direkt aus Kreta beziehe. Dazu frische Salate der Saison von einheimischen Bauern und v...
von Fiona
Sa Sep 12, 2015 12:33 pm
Forum: Ernährung
Thema: Olivenöl oder Rapsöl?
Antworten: 8
Zugriffe: 18086

Olivenöl oder Rapsöl?

Beides!!!

Oder erwartest du eine genauere Antwort?
Dann stelle bitte eine genauere Frage :D
von Fiona
Mi Jul 08, 2015 3:33 pm
Forum: Nützliches / Hilfreiches
Thema: Beratung etc. online?
Antworten: 17
Zugriffe: 24956

Beratung etc. online?

Wenn ich Recherchen zu Gesundheitsthemen mache, gehe ich immer zuerst auf die Seiten der Verbände. Die sind i.d.R. gemeinnützig, d.h. nicht profitorientiert. Außerdem bemühen sich alle Verbände ihre Zunft möglichst kompetent wirken zu lassen. Deshalb findet man auf diesen Internetseiten auch immer s...
von Fiona
Mi Jul 08, 2015 3:23 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Heilpraktikerversicherung ohne Gesundheitsfragen
Antworten: 13
Zugriffe: 30725

Heilpraktikerversicherung ohne Gesundheitsfragen

Nein, die Definition ist nicht "Heilpraktiker", obwohl diese Zusatzversicherung oft im Volksmund als "Heilpraktikerversicherung" bezeichnet wird. Versichert sind dabei Naturheilverfahren, Homöopathie und auch fernöstliche Therapien, allerdings auch nur solche, die bereits ihre Wirksamkeit bewiesen h...
von Fiona
Mi Jul 08, 2015 3:13 pm
Forum: Verschiedene Symptome
Thema: Fibromyalgie oder das "alles tut weh"-Syndrom - Was tun?
Antworten: 28
Zugriffe: 35778

Fibromyalgie oder das "alles tut weh"-Syndrom - Was tun?

Bei Fibromyalgie kann man durch eine Ernährungsumstellung sehr viel bewirken. Die Nahrung sollte überwiegend aus basischer Kost bestehen. Dabei stehen Obst, Gemüse und Kräuter im Mittelpunkt, während Getreide die Entzündungen fördert. Ein Säureüberschuss führt nicht nur zu einer erhöhten Schmerzempf...
von Fiona
Mi Jul 08, 2015 2:50 pm
Forum: Erkältungen / Infektionen
Thema: Homöopathisches Mittel gegen Erkältung
Antworten: 36
Zugriffe: 50068

Homöopathisches Mittel gegen Erkältung

Natürlich ist Homöopathie immer individuell und ganzheitlich. Dazu gehört mehr als einfach "Pillen", selbst Globuli, einzuwerfen. Das beste Mittel gegen Erkältungen ist sicher ein starkes Immunsystem. Dennoch kennen sich gesundheitsbewusste Menschen meist selbst sehr gut. Der eine schwört auf Zinksu...
von Fiona
Mi Jul 08, 2015 2:40 pm
Forum: Ernährung
Thema: Kohlenhydratarme Süßigkeiten
Antworten: 12
Zugriffe: 21121

Kohlenhydratarme Süßigkeiten

Habt habt ihr schon Stevia ausprobiert?
Da gibt es sehr unterschiedliche Qualitäten, einige sind sehr süß. Die würden sich sichergut eignen. Eventuell ist die flüssige Form besser für die Herstellung von Süßwaren.
von Fiona
Do Okt 02, 2014 4:11 pm
Forum: Wirkstoffe
Thema: Arzneipflanze des Jahres 2014
Antworten: 6
Zugriffe: 28999

Arzneipflanze des Jahres 2014

Susanne postete Spitzwegerichsirup kann man auch gut selber machen, indem man die Blätter und bei Belieben auch die Blüten zusammen siedet und dann den Sud mit Rohrzucker zum Sirup verkocht. Noch einfacher und schneller kann man einen Spitzwegerichsirup selbst herstellen, indem man die Blätter und ...
von Fiona
Do Okt 02, 2014 4:06 pm
Forum: Verschiedene Symptome
Thema: Blasenschmerzen oder -entzündung
Antworten: 8
Zugriffe: 27300

Blasenschmerzen oder -entzündung

Auch Heidelbeeren helfen bei Blasenentzündungen, selbst wenn letztere akut sind.
Ansonsten empfehle ich den Unterleib immer schön warm zu halten. Das schützt nicht nur prophylaktisch sondern lindert auch akute Schmerzen.
von Fiona
Do Okt 02, 2014 4:00 pm
Forum: Haut
Thema: Keine normale Haut
Antworten: 18
Zugriffe: 31066

Keine normale Haut

Wer unter Hautproblemen leidet, kann die Situation durch gesunde Ernährung verbessern. Besonders Bromberen sind mit ihren Vitaminen C und E sehr gut um die Haut zu verbessern. Dazu haben sie jetzt Saison in Deutschland!
von Fiona
Do Okt 02, 2014 3:56 pm
Forum: Erkältungen / Infektionen
Thema: Haus- und Heilmittel gegen Erkältung! Was hilft?
Antworten: 41
Zugriffe: 52869

Haus- und Heilmittel gegen Erkältung! Was hilft?

Bei Problemen mit Nase und Stirnhöhle finde ich Wasserdampf, besonders mit Meersalz, effektiv. Halsschmerzen und Heiserkeit lassen sich am Besten mit Salbei und Honig bekämpfen. Bei Ohrenschmerzen hilft Zwiebelsud. Besonders wichtig finde ich aber die Stärkung des Immunsystems. Zu dem Thema gibt es ...
von Fiona
Do Okt 02, 2014 3:44 pm
Forum: Ernährung
Thema: Verdauung
Antworten: 19
Zugriffe: 17128

Verdauung

Lactose hilft aber eher bei Verstopfung und macht die Ausscheidung leichter, Ein sehr gutes natürliches Mittel sind dafür auch Aprikosen. Am Besten isst man sie natürlich frisch, aber auch als Trockenobst sind sie wirksam und zudem gut zu transportieren.
von Fiona
Sa Mai 24, 2014 3:33 pm
Forum: Aktivitäten
Thema: Strategien zur Verarbeitung von Stress
Antworten: 101
Zugriffe: 147048

Strategien zur Verarbeitung von Stress

Dein Weg scheint mir genau der richtige zu sein. Aber nicht jeder schafft es allein, das richtige Konzept zu entwickeln und umzusetzen. Die Reha-Kliniken sind voll mit Patienten, denen es nicht gelingt Stress abzubauen bzw. besser zu verarbeiten. Besonders problematisch finde ich es, sich die nötige...
von Fiona
Sa Mai 24, 2014 3:24 pm
Forum: Wirkstoffe
Thema: Eisen
Antworten: 28
Zugriffe: 53742

Eisen

Aus meiner Erfahrung kann ich nur bestätigen, dass Nahrungsergänzungsmittel hochwertig und geprüft sein müssen. Nur dann kann man sagen, welche Dosis tatsächlich vom Körper aufgenommen wird. Außerdem muss überprüft wirken, wie die Zusammenwirkung mit anderen Präparaten ist. Dabei sind nicht nur Medi...
von Fiona
Sa Mai 24, 2014 3:18 pm
Forum: Wundheilung
Thema: Sonnenbrand
Antworten: 41
Zugriffe: 64946

Sonnenbrand

Aloe Vera für das Ghee muss frisch verwendet werden. Das Blatt der Pflanze sollte möglichst nah an der Anwachsstelle abgeschnitten werden. Die gelbliche Flüssigkeit, die zunächst aus der Aloe Vera tropft, muss ersteinmal abfließen, denn sie ist hautreizend. Dann wird das Aloeblatt längs halbiert und...
von Fiona
Mo Mär 17, 2014 6:22 pm
Forum: Therapien
Thema: Ayurveda
Antworten: 6
Zugriffe: 24571

Ayurveda

Ayurveda ist das älteste heute bekannte Gesundheitssystem, das bereits seit mindestens 5000 Jahre existiert. Das Wort Ayurveda bedeutet soviel wie Lebenswissenschaft. Ayurveda ist eine Kombination aus praktischen Erfahrungen und einer Philosophie, die sich auf physische, mentale, emotionale und spir...
von Fiona
Mo Mär 17, 2014 6:08 pm
Forum: Wundheilung
Thema: Sonnenbrand
Antworten: 41
Zugriffe: 64946

Sonnenbrand

Bei Sonnenbrand kann ich Ghee, besonders Aloe Vera-Ghee empfehlen. Es wirkt kühlend und unterstützt die Regeneration der Haut. Allerdings muss man bei einem starken Sonnenbrand oft, etwa alle 5 Minuten nachcremen, weil es sehr schnell einzieht. Dafür ist es eine natürliches und bewährtes Mittel, das...
von Fiona
Mo Mär 17, 2014 6:03 pm
Forum: Allergien
Thema: Hygiene Hypothese
Antworten: 86
Zugriffe: 106437

Hygiene Hypothese

Hier mal eine andere Perspektive: Im Ayurveda werden allergische Beschwerden auf eine Blockade der Funktionen des Immunsystems durch Stoffwechselschlacken (Ama ) zurückgeführt. Diese wiederum sind durch eine zu schwache Verdauungskraft (Agnis) verursacht. Um sie zu verbessern steht die Ernährung an ...