Mein Gesundheitsforum

Selbst habe ich nur etwa ein halbes Jahr gestillt, dann hatten mein Kind und ich irgendwie keine Lust mehr. Ich kenne aber auch Frauen, die bis zu 2 Jahren gestillt haben. Das ist immer davon abhängig, wie Mutter und Kind sich am Wohlsten fühlen. Wenn du mit normaler Ernährung anfangen willst, kann ...

Schwimmen ist bei Rückenschmerzen meist nicht so geeignet, besonders Brustschwimmen könnte Probleme machen. Die Bewegung im Wasser ganz allgemein ist aber sehr wohltuend. Die meisten Menschen mit Rückenproblemen wie HWS oder auch Bandscheibenvorfällen, empfinden die Bewegung im Wasser, in dem sie fa...

Ich finde auch, dass da einige gute Linktipps in den Posts sind.
Einen weiteren, wie ich finde, guten Tipp gebe ich euch hier mit diesem Blog:

https://allergiefreie-allergiker.de/blog/

Neben Himbeeren gehören auch Brombeeren zu den Superfrüchten, die vor Krebs schützen.
Zusätzlich hat die kleine Frucht noch andere Vorzüge:

https://bessergesundleben.de/brombeere- ... -vorzuege/

Sind die Schlafstörungen bereits krankhaft, eventuell chronisch oder helfen noch die normalen Hausmittelchen?
Ein Selbsttest kann Sicherheit verschaffen:

https://www.onmeda.de/selbsttests/selbs ... ungen.html

Outdoor Fitnessparcours sind eine tolle Idee. Sie fördern die Gesundheit und haben einen großen Unterhaltungswert, wie man auch schon lesen konnte. Allerdings sind Outdoor Fitnessparcours nicht eben billig. Die Wartung wird oft von der Gemeinde übernommen, aber die Anschaffung kann meist nicht allei...

Die Schilddrüse ist dermaßen wichtig, aber schwer zu verstehen und einzuschätzen. Fehlfunktionen pendeln sich gern ml nach beiden Seiten aus. Ich habe da eine ganz gute Beschreibung bei Netdoktor gefunden: https://www.netdoktor.de/krankheiten/schilddruesenueberfunktion/ Die hilft vielleicht beim Ver...

Ich finde auch, wenn man sich eine Zeit lang damit auseinandergesetzt hat, kann man seine Kalorienzufuhr leicht im Kopf mitzählen.
Aber wie sinnvoll ist das überhaupt?
Hier ein sehr interessanter Artikel zu dem Thema:
https://www.vegan-athletes.com/kalorien-zaehlen/

Die Seite habe ich gsucht!
Vielen Dank für den Link!
Ich habe schon viel von der guten Arbeit der Medizinstudenten gehört und werde die Seite gleich auf meine Favoritenleiste legen.

Mag sein, dass es für bestimmte Erkrankungen wichtig ist, die Kombination von Vitamin-B und Zink zu messen, aber ein einwandfreier Zinkmangeltest ist das auch nicht. Ich habe mich schon lang gefragt, wie man eigentlich einen Zinkmangel im Körper nachweisen kann und ob es einen weiteren, hard-fact, T...

Sehr schöne und natürlich produzierte Kleidung aus Merinowolle und anderen Naturmaterialien findest du auch hier:

http://de.hessnatur.com/shop/showCmsContent.action?contentID=home

Das ist sehr interessant und ich würde auch mehr Chicoree benutzen, aber ich finde er ist schon sehr bitter und obwohl gerade das gesund ist, mag meine Familie diesen Geschmack nicht. Gibt es da einen Trick? Und noch etwas: ich finde der Chicoree wird immer schnell welk. Habt ihr vielleicht auch Tip...

Wie kann man denn dann eigentlich einen Zinkmangel im Körper nachweisen? Welche Tests eignen sich überhaupt - außer dem Selbsttest, den man beantworten soll?

Ich finde Stevia auch richtig toll und würde es gerne mehr für mich und meine Kinder nutzen. Hat jemand von euch vielleicht auch Erfahrung damit die Pflanze selbst anzubauen? Ich freue mich sehr über Hinweise und Tipps!

Noch ein toller Link um die geistige Fitness zu trainieren: https://www.friedrich-verlag.de/ Hier werden viele verschiedenen Übungsblätter angeboten, eigentlich für Menschen mit Dyskalkulie (Rechenschwäche) oder Legasthenie (Rechtschreibschwäche). Die Übungen helfen aber auch um Konzentration und Ge...

Einen Hautpilz kann man sich so ziemlich überall einfangen. Wenn die Haut gesund ist, verfügt sie über einen funktionierenden Säureschutzmantel. Dieser verhindert, dass Pilzsporen und anderen Krankheitskeime auf der Haut überleben. Die beste Prophylaxe gegen Pilze ist also eine gesunde Haut.

Hallo! :D
Erstmal Danke für die Antworten. Wo sollte ich denn dann die Feldenkrais-Methode anwenden lassen? Gibt es da was worauf ich achten muss? Oder muss ich richtig eine Ausbildung machen? Ich würde die Methode gerne gegen meine Rückenschmerzen nutzen.
:) elle

pootchie postete Ich versuche auf das Gewicht zu achten und mich gesund zu ernähren und habe auch schon x Diäten ausprobiert. ... Für mich wäre ein guter Rat wirklich wichtig, weil ich es endlich mal schaffen will. Die Weigtwatchers sind bestimmt eine gute Lösung. Ich habe da schon viel Gutes gehör...

:) Hallo! Ich interessiere mich für die Feldenkrais - Therapie. Hat vielleicht jemand von euch Erfahrung damit? Kann die wirklich helfen bei Rückenschmerzen? Gibt es da Therapeuten, die das anbieten? Ich habe besonders im oberen Rücken und Schulterbereich Schmerzen, die langsam chronisch werden. Nat...

Vielen Dank für die Infos. Jetzt, wo ich's so gelsen habe, ist mir aufgefallen, dass ich tatsächlich öfter Ausschlag auf die Türklinken gekriegt hatte, aber nur nicht so schlimm. Ich werde mir auf alle Fälle Baumwollhanschuh zulegen.

Ich habe jetzt Cortison-Salbe bekommen und es wird langsam besser, nachdem es auch noch angefangen hat zu nässen. Ich weiß aber immer noch nicht, was es eigentlich ist. Stress kann jedenfalls nicht die Ursache sein, weil ich in den letzten Wochen zwar viel zu tun hatte, aber es mir auch gleichzeitig...

Hilfe! Seit ein paar Tagen habe ich plötzlich einen Ausschlag an den Händen (Handteller und zwischen den Fingerwurzeln). So etwas hatte ich nocjh nie und es ist auch nichts passiert bzw. es gibt keine Gegenstände, die ich zum ersten mal benutzt/angefasst habe. Ich reagiere zwar allergisch auf Modesc...

Ich empfehle die Kosmetikserie von Jean D’Arcel. Sie ist zwar nicht ganz billig, aber die Produkte sind wirklich gut. Ich habe ganz furchtbar empfindliche Haut und vertrage so gut wie gar nix (wegen Neurodermitis) – aber diese Produkte schon und sie machen die Haut dazu noch seidig und weich.