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- Di Aug 12, 2008 12:41 am
- Forum: Ernährung
- Thema: Nahrungsergänzung
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Nahrungsergänzung
Ich finde sowieso die frische Zubereitung am besten. Die ganzuen Zusätze in Fertiggerichten kann man sowieso nicht richtig kontrollieren. Die DGE sagt ja auch, dass in Deutschland kaum Vitaminmangel herrschzt. Bei einigen Mineralstoffen ist das schon etwas anders, aber ich werde wirklich, wenn es se...
- Sa Jul 05, 2008 2:10 am
- Forum: Ernährung
- Thema: Nahrungsergänzung
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Nahrungsergänzung
Bei Lebensmittel sind die Angaben ja wiurklich sehr wage. Was bedeutet da eigentlich „hoher Gehalt“? kann man sich dann damit auch vergiften. Ich dachte der Körper scheidet ein zuviel an Vitaminen eimnfach aus.
- Mi Mai 07, 2008 1:03 am
- Forum: Ernährung
- Thema: Nahrungsergänzung
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Nahrungsergänzung
Ich hasbe Nahrungsergänzung eigentlich immer für ziemlich sinnvoll gehalten, insbesondere, wenn man keine Zeit hat sich etwas frisches zuzubereiten. Neuilich habe ich aber einen Bericht gesehen, der auch darüber berichtete, dass zuviel Vitamin und Mineralstoffe gefährlich wertden kann. Besonders dur...
- Sa Apr 12, 2008 1:32 pm
- Forum: Ernährung
- Thema: Zunehmen?! Wie geht das??
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Zunehmen?! Wie geht das??
Um zuzunehmen ist es erst mal wichtig den Appetit anzuregen. Bei verschiedenen Kräutern und Gewürzen fördert bereits der Duft den Speichelfluss und den Appetit. Empfehlen kann ich vor allem: Basilikum, Chili, Curry, Ingwer, Paprika, Pfeffer und Thymian.
Guten Appetit!
Guten Appetit!
- Mi Dez 12, 2007 12:41 am
- Forum: Ernährung
- Thema: Diät für Kinder?
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Diät für Kinder?
Selbstgemachter Brei ist ja nicht so lange haltbar. Der Vitamin -Verlusst beim Einkochen wäre ja auch ziemlich hoch. Einige Vitamine überstehen das gar nicht. Am Besten man friert vorgekochten Babybrei portionsweise ein. Er hält sich dann mindestens 2 Monate bei einer Kühlung von mindestens Minus 18...
- Mi Sep 19, 2007 12:02 am
- Forum: Erkältungen / Infektionen
- Thema: Nase voll!
- Antworten: 36
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Nase voll!
Die Spülungen sind ja vielen Leuten sehr unangenehm, aber eben auch sehr wirkungsvoll. Wenn du dich aber davor ekelst. Kannst du es statt dessen mit Nasensprays (Emser Salz oder Meersalz) versuchen. Ansonsten helfen ja auch Salben mit den ätherischen Ölen aus Eukalyptus, Fichten- oder Kiefernnadeln ...
- Fr Aug 03, 2007 12:02 am
- Forum: Ernährung
- Thema: Diät bei Diabetes mellitus Typ 2
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Diät bei Diabetes mellitus Typ 2
Heutzutage wird ja bei Diabetes nicht mehr so auf die Berechnung nach Broteinheiten oder auch das Einsparen von Zucker geachtet. Bei Typ-2-Diabetes spielt ja sowieso das Gewicht eine größere Rolle. Die Meisten (ca. 90%) von ihnen sind übergewichtig. Durch Abnehmen wird der Stoffwechsel deutlich verb...
Akne
Ja, wenn der Arzt es für richtig hält, können Antibiotika helfen. Man muss sie allerdings über längere Zeit einnehmen. Mindestens einige Monate, manchmal über Jahre. Die Haut muss man dennoch weiter behandeln.
- Do Aug 02, 2007 11:53 pm
- Forum: Haut
- Thema: Akne & Ernährung
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Akne & Ernährung
Bei Akne macht es tatsächlich Sinn auf die richtige Ernährung zu achten.Für den Transport von Sauerstoff in die Haut benötigt der Körper Eisen. Besonders Fenchel und Radischen sind eisenreich.Das Nachwachsen neuer Haut wird von Vitamin H unterstützt. Das ist besonders in Spinat und Champignons.Bei d...
Akne
Wenn Narben eine Bewegungseinschränkung bedeuten, zahlt die Krankenkasse, ansonsten ist es eher unwahrscheinlich. Aus eigener Tasche ist die Operation ja wahrscheinlich die teuerste aller Möglichkeiten. Zudem ist sie immer mit Risiken verbunden. Mein Cousin hat sich seine Narben von einer Kosmetiker...
- Sa Jul 21, 2007 12:12 pm
- Forum: Erkältungen / Infektionen
- Thema: Sommergrippe
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Sommergrippe
Viele Menschen müssen sich auch im Sommer mit grippalen Infekten herum schlagen. Daran sind meist "Enteroviren" schuld, die besonders im Sommer herum schwirren und die gesundheit belasten. Wenn es sehr heiß ist, kann das ja auch das Immunsystem schwächen und die Viren haben freie Bahn. Durch den Wec...
- So Jul 15, 2007 3:31 pm
- Forum: Über 50 – und jetzt?!
- Thema: Gutes Aussehen im Alter
- Antworten: 56
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Gutes Aussehen im Alter
Stress ist ja ein wichtiger Faktor für die Haut. Gute Vorbeugung gegen hautalterung ist also den Stress so gering wie möglich zu halten und die hässlichen Dinge so fern wie möglich. Viele ältere Leute vernachlässigen sich auch oft. Ich finde schon, man sollte in jedem alter auf sich achten. Eine Sch...
- Mo Jul 02, 2007 6:31 pm
- Forum: Therapien
- Thema: Körpergeruch
- Antworten: 10
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Körpergeruch
Oft fürt falsche Ernährung zu Körpergeruch. Zwiebeln und Knoblauch beinhalten z.B. Alliin, dass durch das essen in Allicin umgewandelt wird und den starken Geruch aus Mund und Poren verursacht. Man kann danach bis zu 2 Tagen stinken besonders, wenn man schwitzt. Zur Abhilfe sollte man Chlorophyll zu...
- Mo Jul 02, 2007 6:19 pm
- Forum: Ernährung
- Thema: Ganz einfach!
- Antworten: 26
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Ganz einfach!
Ganz so ist es nicht. Beim Sohn meiner Nachbarin hat Zink auch akut geholfen. Er war immer sehr still und hatte eine blasse und trockene Haut. E rwar außerdem zu klein für sein alter und hatte anscheinend eine Entwicklungsstörung. Nachdem Zinkmangel festgestellt wurde und er zusätzliches Zink bekam ...
- Mo Jul 02, 2007 6:15 pm
- Forum: Ernährung
- Thema: Diät bei Diabetes mellitus Typ 2
- Antworten: 37
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Diät bei Diabetes mellitus Typ 2
Viel Gemüse und Obst (bei Diabetes nicht zu süß oder fett wie Nüsse oder Avocados), viel Wasser trinken, eine Mahlzeit mit einem Salat (fettarm) beginnen - das hilft schon viel! Ebenso gut wie Fleisch&Wurst schmechen auch Fisch und Käse. Viele Fische sind zwar sehr eiweißhaltig, haben aber kaum Fett...
- Mo Jun 25, 2007 6:51 pm
- Forum: Ernährung
- Thema: Diät für Kinder?
- Antworten: 43
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Diät für Kinder?
Wichtig ist, die Kinder an bestimmtwe essenszeiten zu gewöhnen. Außerdem muss man darauf achten, dass sie sich das Vielessen gar nicht erst angewöhnen. Der alte Spruch: „Iss den Teller leer!“ zwingt Kinder ihren Sättigungspunkt zu überschreiten. Irgentwann mewrken sie dann gar nicht mehr, wann sie w...
- Mo Mai 07, 2007 6:55 pm
- Forum: Erkältungen / Infektionen
- Thema: Natürliche Heilmittel
- Antworten: 134
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Natürliche Heilmittel
Salbai hilft gut, wenn der Hals bereits entzündet ist. Als Vorbeugung kann ich Hagebutten empfehlen. Der Sud schmeckt lecker (mit etwas Zitrone, Honig oder einfach Süßstoff am Besten!) und enthält fast 5x so viel Vitamin C wie eine Zitrone. Dadurch werden die Abwehrkräfte gestärkt. Außerdem bekommt ...