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von Zimmermann
Sa Feb 13, 2021 9:13 am
Forum: Diabetes & Co.
Thema: Kakao für Diabetiker
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Re: Kakao für Diabetiker

Stevia lässt sich übrigens auch in unseren Gefilden gut selbst anbauen. Das Süßkraut ist allerdings nicht winterhart und muss deshalb im Haus überwintern. Während der gesamten Wachstumsperiode können die Blätter fortlaufend frisch von der Staude geerntet werden. Die getrockneten Stevia Blätter kann ...
von Zimmermann
Sa Feb 13, 2021 9:02 am
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Bluthochdruck im Winter?
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Re: Bluthochdruck im Winter?

Mein Blutdruck ist auch nicht mehr richtig in Ordnung und schwankt während des Winters stärker. Um möglichst wenig Medikamente einzunehmen, setze ich auf blutdruckregulierende Heilpflanzen aus dem eigenen Garten. Das hat sich gut bewährt und die Gartenarbeit an sich hat eine zusätzliche blutdruckreg...
von Zimmermann
Sa Feb 13, 2021 8:56 am
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Was macht ihr in der Freizeit?
Antworten: 5
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Re: Was macht ihr in der Freizeit?

Seit ich nicht mehr arbeite, habe ich mich mit der Freizeit gut eingerichtet. Es ist wichtig, immer wieder etwas Neues zu erlernen und das Gehirn stets neu herauszufordern um auch im Alter geistig fit zu bleiben. Mein Arzt hat mir einen guten Ratschlag gegeben, immer mal wieder neue Bewegungen erler...
von Zimmermann
Sa Feb 13, 2021 8:49 am
Forum: Aktuelles
Thema: Lohnt sich eine Pflegezusatzversicherung ?
Antworten: 11
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Re: Lohnt sich eine Pflegezusatzversicherung ?

Der Eigenanteil der Pflegepflichtversicherung bemisst sich maßgeblich nach dem Pflegegrad. Je nachdem ob Pflegegrad 1 oder Pflegegrad 5 festgestellt wird, kann der monatliche Eigenanteil zum Beispiel 150 Euro oder mehrere Tausend Euro betragen. Die Höhe des Eigenanteils hängt aber nicht nur vom Pfle...
von Zimmermann
Di Jan 19, 2021 12:56 pm
Forum: Erkältungen / Infektionen
Thema: Natürliche Heilmittel
Antworten: 134
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Re: Natürliche Heilmittel

Moose sind bei Erkältungskrankheiten immer hilfreich und werden auch pharmazeutisch verwendet. Als natürliches Heilmittel müssen sie aber auch aus der Natur kommen. Ich hatte empfohlen die heilsamen Moose im Wald zu suchen. Das finde ich auch weiterhin eine gute Möglichkeit, aber alle Moosarten gede...
von Zimmermann
Di Jan 19, 2021 12:50 pm
Forum: Verschiedene Symptome
Thema: Kater - Was kann man tun?
Antworten: 32
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Re: Kater - Was kann man tun?

Ich möchte nochmals eingelegten Hering, Rollmops oder Matjes empfehlen, denn Heringe sind besonders gesund und können vielleicht die körperlichen Beeinträchtigungen durch den Kater bzw. Alkoholkonsum etwas ausgleichen. Mehr als zehn Prozent des Heringsfetts besteht aus Omega-3-Fettsäuren, die lebens...
von Zimmermann
Di Jan 19, 2021 12:45 pm
Forum: Ernährung
Thema: Was ist eine Low Fat Diät und hilft diese wirklich ?
Antworten: 13
Zugriffe: 21107

Re: Was ist eine Low Fat Diät und hilft diese wirklich ?

Natürlich versuche ich reichlich Obst zu essen, das reicht aber anscheinend nicht immer. Außerdem sind viele Obstsorten zu zucker- und dadurch kalorienreich. Die Salate sind eine gute Ergänzung und die gesunden Fette kann man sich nicht nur aus hochwertigen Ölen, wie Kürbiskern, Distel oder Olive, ...
von Zimmermann
Di Jan 19, 2021 12:39 pm
Forum: Allergien
Thema: Apfelallergie
Antworten: 10
Zugriffe: 8738

Re: Apfelallergie

Ich schließe mich meinem Vorredner an. Auch für mich gehören Äpfel zu den größten Geschenken der Natur. Ich vermag mir kaum vorzustellen, dass ich gänzlich auf Äpfel verzichten müsste. Aber auch Allergiker müssen niemals ganz verzichten, denn durch die Zubereitung, z.B. als Apfelmus, können die ausl...
von Zimmermann
Di Jan 19, 2021 12:34 pm
Forum: Studien & Interaktives
Thema: Stressbewältigung bzw. –vorbeugung im Urlaub!?
Antworten: 11
Zugriffe: 19194

Re: Stressbewältigung bzw. –vorbeugung im Urlaub!?

Sollte ein Urlaub nicht immer stressfrei sein? Zumindest sollte er doch niemals dieselbe Art von Stress aufbieten wie die Arbeitszeit. Natürlich kann man nicht verpflichtet werden, seinen Urlaub der Stressbewältigung zu unterstellen, aber wer auf seine Gesundheit achtet, wird das dennoch immer tun. ...
von Zimmermann
Di Jan 19, 2021 12:27 pm
Forum: Aktuelles
Thema: Wie teuer wird Eure Krankenversicherung im nächsten Jahr?
Antworten: 19
Zugriffe: 38042

Re: Wie teuer wird Eure Krankenversicherung im nächsten Jahr?

Mit dem 1. Januar 2021 gelten neue Beitragsbemessungsgrenzen in der gesetzlichen Kranken- und Rentenversicherung. Sie wurden wie jedes Jahr an die Einkommensentwicklung angepasst. Damit wird gewährleistet, dass die soziale Absicherung stabil bleibt. Neue Beitragsbemessungsgrenzen für 2021: https://w...
von Zimmermann
Do Dez 17, 2020 5:36 pm
Forum: Wirkstoffe
Thema: Acetylsalicylsäure
Antworten: 11
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Re: Acetylsalicylsäure

Ich schließe mich meinen Vorrednern an. Obwohl ich immer pflanzliche Heilmittel bevorzuge, fällt mir keine echte und realisierbare Alternative zu ASS ein. Die Einsatzmöglichkeiten von Acetylsalicylsäure sind breit gefächert und schon deshalb gehört es auch in meine Hausapotheke - eher für Gäste als ...
von Zimmermann
Do Dez 17, 2020 5:29 pm
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Älterwerden in Deutschland
Antworten: 18
Zugriffe: 12402

Älterwerden in Deutschland

Die meisten älteren Menschen in Deutschland sind mit ihrem Leben zufrieden und bleiben es bis ins hohe Alter. Frauen haben die höhere Lebenserwartung. Bei der Betreuung von Enkelkindern holen die Männer auf und kümmern sich inzwischen ähnlich wie Frauen. Das sind drei zentrale Ergebnisse des Deutsch...
von Zimmermann
Do Dez 17, 2020 5:24 pm
Forum: Aktuelles
Thema: Befunde kostenlos durch Medizinstudenten "übersetzen" lassen
Antworten: 136
Zugriffe: 100870

Re: Befunde kostenlos durch Medizinstudenten "übersetzen" lassen

Hallo zusammen, wir (zwei Medizinstudenten aus Dresden) haben ein Internetprojekt gestartet, mit dem sich Patienten Ihre medizinischen Befunde in eine leicht verständliche Sprache "übersetzen" lassen können. Da die inzwischen sieben mitarbeitenden Studenten (und eine Ärztin) ehrenamtlich tätig sind...
von Zimmermann
Mo Nov 09, 2020 1:54 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Psychische Erkrankung-Überraschung hat Freude gebracht
Antworten: 7
Zugriffe: 17955

Re: Psychische Erkrankung-Überraschung hat Freude gebracht

Ich schließe mich meinen Vorrednern an. Geistige und körperliche Aktivitäten sind wichtig, besonders bei Depressionen. Wenn Menschen ihren von Lebenssinn verlieren, verlieren sie oft auch gleichzeitig den Sinn für ihren Körper und ihre Umgebung. Man sollte sie hin und wieder von ihren Depressionen a...
von Zimmermann
Mo Nov 09, 2020 1:49 pm
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Ärzteportale schon ausprobiert?
Antworten: 19
Zugriffe: 22513

Re: Ärzteportale schon ausprobiert?

Die Weiße Liste ist ein gemeinnütziges Internetportal, betrieben von der Bertelsmann Stiftung und weiteren Patienten- und Verbraucherorganisationen. Sie bietet die Möglichkeit, geeignete Krankenhäuser, Ärzte, Physiotherapeuten und geeignetes medizinisches Personal nach bestimmten Kriterien zu finden...
von Zimmermann
Mo Nov 09, 2020 1:36 pm
Forum: Aktivitäten
Thema: Heimtrainer
Antworten: 47
Zugriffe: 78311

Re: Heimtrainer

Ich wäre, ehrlich gesagt nie darauf gekommen den Begriff Heimtrainer auf den Menschen anzuwenden. Für mich selbst habe ich das eher definiert wie Vitali. Ich stimme ihm auch zu, dass ein Sportverein nicht durch Heimtrainer, welcher Art auch immer, ersetzt werden kann. Es ist nicht nur wichtig alle M...
von Zimmermann
So Okt 18, 2020 8:51 am
Forum: Wirkstoffe
Thema: Johanniskraut
Antworten: 34
Zugriffe: 39308

Re: Johanniskraut

Johanniskraut gehört zu den Sträuchern, die im Sommer blühen. Sie sollten jetzt also abgeerntet sein. Als Stichtag gilt volkstümlich der Johannistag (24. Juni), weshalb das Echte Johanniskraut auch Herrgottsblut genannt wird. Wenn man die Pflanze im Garten halten möchte, muss man, wie immer bei Strä...
von Zimmermann
So Okt 18, 2020 8:45 am
Forum: Diabetes & Co.
Thema: Diabetisch kochen
Antworten: 51
Zugriffe: 41327

Re: Diabetisch kochen

Das sehe ich ähnlich. Diät-Mahlzeiten sind durchaus für jeden geeignet, nicht nur für Diabetiker. Umgekehrt können Diabetiker die meisten gesunden Rezepte nutzen, wenn man von den Beilagen und angedickten Soßen absieht. Ich empfehle deshalb Topinambur als Beilage. Die Topinamburknolle enthält sowohl...
von Zimmermann
So Okt 18, 2020 8:38 am
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Geistige Fitness
Antworten: 81
Zugriffe: 118544

Re: Geistige Fitness

Vielen Dank an euch für die letzten Links. Auch für die APPs möchte ich mich nochmals bedanken. Vor kurzen habe ich zwar festgestellt, dass ich sie gar nicht so oft benutze, aber ich finde es gut solche APPs immer bei mir tragen zu können.
von Zimmermann
So Okt 18, 2020 8:30 am
Forum: Ernährung
Thema: Was ist eine Low Fat Diät und hilft diese wirklich ?
Antworten: 13
Zugriffe: 21107

Re: Was ist eine Low Fat Diät und hilft diese wirklich ?

Ich schließe mich meinen Vorrednern an, denn mit Low-Fat kann man wirklich abnehmen und es ist außerdem sehr gesund. Allerdings würde ich noch einen Schritt weitergehen und empfehle eine Low- & Good-Fat-Diät. Das bedeutet Salate als Grundnahrungsmittel, möglichst selbst angebaut und frisch, und dazu...
von Zimmermann
So Okt 18, 2020 8:22 am
Forum: Wundheilung
Thema: Mückenstiche
Antworten: 47
Zugriffe: 78125

Re: Mückenstiche

Da kann ich nur zustimmen. Die Ideen und Ratschläge halte ich für sehr sinnvoll. Allerdings halte ich die Vermeidung der Stiche für das effektivste Mittel. Da kann ich mir nichts besseres vorstellen als ein Moskitonetz. Wenn man hingegen im Freien ungestochen bleiben will, ist ein Mückenspray oder e...
von Zimmermann
So Sep 27, 2020 11:34 am
Forum: Aktivitäten
Thema: Heimtrainer
Antworten: 47
Zugriffe: 78311

Re: Heimtrainer

Ich stimme dir insofern zu als es praktisch ist, das Ergometer direkt zuhause zu haben. Allerdings kommt die Motivation auch nicht immer von allein, nur weil man das Ergometer ständig sieht. Man kann sich auch an den Anblick gewöhnen. Zudem muss ich auch andere Muskelgruppen, in den Schultern, in de...
von Zimmermann
So Sep 27, 2020 11:23 am
Forum: Verschiedene Symptome
Thema: Säure-Basen-Haushalt
Antworten: 31
Zugriffe: 26099

Re: Säure-Basen-Haushalt

Das sehe ich ähnlich wie du. Es gibt tatsächlich Lebensmittel, die überwiegend saure Verbindungen im Körper bilden. Dazu zählen etwa Käse, Fleisch, Brot und Kaffee. Werden dagegen Früchte, Nüsse, Kräuter und Gemüse verstoffwechselt, entstehen basische Verbindungen. Ernährt sich ein Mensch ausgewogen...
von Zimmermann
So Sep 27, 2020 11:15 am
Forum: Wirkstoffe
Thema: Arzneipflanze 2o2o
Antworten: 8
Zugriffe: 11067

Re: Arzneipflanze 2o2o

Seit Jahrtausenden schon gehört der Echte Lavendel zu den wichtigsten und wertvollsten Heil- und Gewürzpflanzen, wobei die Pflanze mittlerweile sowohl in Kultur als auch in freier Wildbahn nur noch selten zu finden ist. Grundsätzlich gilt der Echte Lavendel für Temperaturen von bis zu -15° C als win...
von Zimmermann
Di Aug 04, 2020 10:57 am
Forum: Therapien
Thema: Nervenschmerzen
Antworten: 23
Zugriffe: 19785

Re: Nervenschmerzen

Vielen Dank für das Thema. Ich kenne auch einige, die unter Neuropathische Schmerzen leiden oder Nervenschmerzen haben, die nicht diagnostiziert werden konnten. Oben erklärst du, dass es verschiedene Erkrankungen gibt, die dazu führen, und dass sie, erst diagnostiziert, auch gut behandelbar seien. I...